Vrouwen hebben meer uithoudingsvermogen dan mannen - geen verrassingen daar! Onderzoek in Geneeskunde en wetenschap in sport en lichaamsbeweging ontdekte dat in een ultra-trail-hardloopwedstrijd van 110 kilometer de vrouwen bij bepaalde markeringen minder vermoeidheid vertoonden dan de mannen. Wetenschappers concluderen dat vrouwen daarom beter presteren naarmate de afstanden groter worden.
Kortom, u bent gebouwd om net dat stapje verder te gaan. Dus doe het.
Pro-tip: Een nieuw parcours uitproberen? Pak een offline kaart in, minstens twee liter water, voedsel, zonnebrandcrème, een gps zonder telefoon en een back-uplading.
ZIE OOK: Hoe een halve marathon te rocken
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.