Acteur Alan Ritchson was in 1999 een magere middelbare school in Niceville, FL. Zoals velen van ons die wanhopig waren om spieren toe te voegen aan onze magere frames, vertrouwde hij op bewegingen met het lichaamsgewicht, zoals push-ups, pull-ups, situps en dips. Hij deed 'laddercircuits', waarbij hij van elk een herhaling deed, daarna twee van elk, tot 25 van elk. En dan keerde hij de koers om en keerde terug naar een van beide. "Ik deed wat ik kon om de rest in te vullen en bij te praten", zegt Ritchson. Missie volbracht.
Tegenwoordig is de magere en gespierde Ritchson-die verscheen The Hunger Games: Catching Fire, Teenage Mutant Ninja Turtles, Blauwe Berg staat, en ongeveer 30 andere tv-shows en films - lijkt op een Ken-pop die net de Navy SEAL-training heeft afgerond. In feite wordt hij geconfronteerd met het tegenovergestelde probleem van zijn jeugd: het gevaar om te groot te worden. "Mijn genetica leent zich voor maat, dus als ik enorm wilde worden, zou ik dat kunnen", zegt hij. “Als ik ga trainen met gewichten of bankdrukken in de sportschool, zou ik eruit zien als een boeman."
Dat is de reden waarom de huidige trainingen van Ritchson niet echt veel zijn veranderd sinds zijn middelbare schooltijd. Zijn training bestaat uit lange runs (tot 13 mijl per dag), plus sprints, pushups, dips, pullups, situps en burpees. (Hij behoort tot een sportschool, maar hij koos ervoor omdat het echt goede optrekstangen had voor spieroefeningen.) "Ik ga zoveel mogelijk naar buiten", zegt Ritchson. “Ik woon in de heuvels in L.EEN., dus ik [ren] op Mulholland Drive of de paden in de bergen van Santa Monica. Het voegt iets toe aan de runs."
Dat is natuurlijk wanneer hij in Los Angeles is. Voor zijn laatste project, Blood Drive-die momenteel wordt uitgezonden op Syfy-Ritchson was een aantal maanden aan het filmen in Kaapstad, Zuid-Afrika. Op de show speelt Ritchson een voormalige agent die in een dystopische toekomst in een ondergrondse dodenrace door Amerika wordt gegooid.
De kicker: alle auto's rijden op bloed (vandaar de titel). Blood Drive is niet voor iedereen weggelegd, waarschuwt Ritchson. "Ik denk echt niet dat er iets anders is zoals deze show", zegt hij. “Elke aflevering raakt een ander genre van grindhouse. Er is het coole, westerse, grindhouse-ding in Tarantino-stijl een aflevering, en dan is er meer Nacht van de levende doden een aflevering. Het is een gekke show. Als je kijkt Er was eens op ABC, dit is niets voor jou."
Wat biedt de toekomst voor Ritchson? Zoals veel acteurs zou hij heel graag willen regisseren. Hij is begonnen met het maken van korte films en zegt dat zijn hart meer achter de camera ligt. Toch realiseert hij zich wat de rekeningen betaalt en zal hij doorgaan met het cultiveren van een lichaamstype dat hem kan helpen een breed scala aan karakters te portretteren. Hij zegt dat hij streeft naar de lichaamsbouw van een zwemmer en bereikt dit met, naast zijn intensieve lichaamsgewichttrainingen, een 80/20-dieet dat geen zuivelproducten, geen geraffineerde suiker, niet veel rood vlees en veel salades en vis bevat. "Ik geef mezelf 20% van de tijd toestemming om te eten wat ik wil", zegt Ritchson. 'Ik neem een stuk pizza, en ik sla mezelf er niet over in elkaar."
Hij zelfs, na het bekijken van de documentaire Vorken over messen een tijdje geleden geprobeerd om vlees volledig op te geven. Maar dit bleek een brug te ver te zijn. "Ik had zoiets van: 'Oké, ik ga vegan worden'," herinnert Ritchson zich. 'En ik heb het gehaald als vier dagen. Ik droomde van ribben en hamburgers, en ik werd pissig wakker dat ik ze niet kon krijgen. En toen brak ik. Ik had zoiets van: 'Nee. Nooit meer doen. Ik ben een vleeseter. Het is gewoon mijn bloedgroep.''
Stem af: vangst Blood Drive Woensdag om 10 p.m. EST op Syfy.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.