Een nieuw rapport gepubliceerd in de Canadian Medical Association Journal kan u twee keer nadenken voordat u uw volgende light frisdrank eruit haalt.
Onderzoekers analyseerden 37 verschillende onderzoeken naar de relatie tussen kunstmatige zoetstoffen en gewichtsbeheersing en ontdekten dat kunstmatige zoetstoffen eigenlijk meer kwaad dan goed doen.
Het drinken van frisdrank - gezoet of via een dieet - is gekoppeld aan een slechtere hersenfunctie.
Lees artikel"Er is geen duidelijk bewijs voor voordelen op de lange termijn, maar er zijn wel enkele aanwijzingen voor mogelijke nadelige effecten van het langdurig gebruik van kunstmatige zoetstoffen, waaronder een verhoogd risico op gewichtstoename, zwaarlijvigheid, diabetes en hartaandoeningen", zegt hoofdauteur Meghan Azad, Ph.D.
Bovendien ontdekten onderzoekers dat het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 bij degenen die de hoogste hoeveelheden kunstmatige zoetstoffen consumeerden over een periode van 10 jaar gemiddeld met 14% toenam.
Hoewel er meer onderzoek nodig is, voegt ze eraan toe, speel op safe door de pseudo-zoetstoffen over te slaan of in plaats daarvan een kleine hoeveelheid echte suiker te gebruiken.
Suikerconsumptie in de vroege ochtend kan grote schade aanrichten aan uw gezondheid.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.