Kristin Holte neemt een slokje van haar koffie, eet ontbijt en schrijft haar trainingsdoelen en plannen voor de dag op. In augustus eindigde de Noorse CrossFit Games-veteraan op de tweede plaats bij de Reebok CrossFit Games 2019. En terwijl ze de titel tweede Fittest Woman on Earth is meer dan de meesten van ons kunnen zeggen, of zelfs maar kunnen voorstellen dat ze iets bereiken, het is terug naar de tekentafel voor Holte.
De CrossFit Games Open staat voor de deur, dus het was eigenlijk maar een paar dagen van herstel voor Holte na de Reebok CrossFit Games. Holte, die zes Reebok CrossFit Games-optredens heeft gedaan, nam vier dagen volledig vrij toen de actie in Madison was afgelopen. Daarna dook ze een paar weken in één sessie per dag, voornamelijk gericht op cardio- en lichaamsgewichtbewegingen.
Nu is ze volledig in de voorbereidingsmodus en heeft ze BarBend ingehaald over haar doelen voor het seizoen 2020.
"[The Reebok CrossFit] Games is het ultieme doel voor het jaar, dus als dat voorbij is, voel ik me altijd leeg en een beetje verloren", vertelde Holte aan BarBend. “Het was hetzelfde dit jaar, ook al was ik super blij met mijn inzet en het resultaat, ik denk niet dat ik begreep wat ik had bereikt.”Holte gaf toe dat ze nog steeds niet helemaal zeker is of ze weet wat ze heeft bereikt. En dit is waar we binnenkomen.
Holte won het Asia CrossFit Championship en eindigde op de derde plaats in de Open-ranglijst op weg naar de 2019 Reebok CrossFit Games. Op de Reebok CrossFit Games van dit jaar zag haar optreden er als volgt uit:
Het was haar beste Reebok CrossFit Games-optreden tot nu toe, met haar beste resultaten voorafgaand aan dit jaar op de 7e plaats in zowel 2017 als 2018. Het is eerlijk om te zeggen dat Holte dat is als het om CrossFit gaat heel goed, ze gaf echter toe dat er het afgelopen seizoen momenten waren dat ze wenste dat ze niet alleen genoegen nam met 'goed' te zijn."
"Ik denk dat het grootste obstakel voor mij het afgelopen jaar was om mezelf te vertrouwen en te geloven in mijn capaciteiten", zei Holte. "Ik wist dat ik dit jaar sterker en beter was dan ooit, maar bij de Sanctionals ™ -wedstrijden die ik deed, vertrouwde ik niet echt op mijn capaciteiten om te presteren werkelijk goed, dus ik nam een beetje genoegen met goed. Na de Reebok CrossFit Games 2019 hoop ik dat ik kan zien en begrijpen dat ik echt goed kan presteren, zodat ik mezelf kan vertrouwen en dit jaar trainingen en wedstrijden met meer zelfvertrouwen durf aan te vallen."
Dus wat doet Holte om ervoor te zorgen dat haar zelfvertrouwen straalt en dat haar trainingen dat ook zijn werkelijk goed dit seizoen?
"Ik val elke training aan en doe elke dag mijn uiterste best", zei Holte. “Als het op de wedstrijddag aankomt, wil ik weten dat ik het werk erin heb gestopt. Ik [wil] presteren naar mijn beste kunnen en dan krijg ik de plaatsing die ik verdien."
Holte traint nu twee keer per dag voorafgaand aan The Open en krijgt haar trainingen bij CrossFit Oslo. Haar typische dag bestaat uit wakker worden om 7 uur 's ochtends.m., koffie drinken, ontbijten, loggen en plannen voor de komende dag, en er dan achter komen. Ze ligt om 10 uur in bed.m.
We kijken er naar uit om Holte dit seizoen te zien meedoen, en we hebben het gevoel dat het zal gebeuren een heel goed jaar voor haar.
Uitgelichte afbeelding van @holtekristin.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.