Hoe krachttraining deze adaptieve atleet helpt bij de voorbereiding op het Ironman® Wereldkampioenschap

1794
Michael Shaw
Hoe krachttraining deze adaptieve atleet helpt bij de voorbereiding op het Ironman® Wereldkampioenschap

Stel je voor dat je later op de dag normaal rondloopt, dan wordt je uit het niets geraakt door een auto en verandert het leven waaraan je bent aangepast in een fractie van een seconde. U wordt wakker in een ziekenhuisbed en krijgt te horen dat u nooit meer kunt rennen, lopen, tillen of concurreren. Wat zou je doen als krachtsporter?? Dit kan iedereen overkomen, en dat gold ook voor Jonathon Lopez.

Tot op heden heeft Lopez 13 Spartan ™ -racecursussen voltooid, marathons gelopen voor het Achilles Freedom Team en is hij een toekomstige Ironman®-concurrent. Had ik al gezegd dat hij maar één arm heeft?? Eerder in zijn leven had Lopez in totaal zeven jaar in het leger gediend en zijn doel nagestreefd in een poging anderen te dienen.

Het was midden in zijn diensttijd toen hij werd geraakt door een dronken chauffeur. Hij werd wakker in het ziekenhuis en ontdekte dat zeven delen van zijn been waren gebroken en dat hij een arm had verloren, samen met verschillende andere ernstige verwondingen. Hij kreeg te horen dat hij nooit meer op eigen kracht zou kunnen lopen, laat staan ​​rennen of tillen.

Hij bracht bijna twee jaar van zijn leven door in een bed in het militaire hospitaal in Washington D.C., Maryland na het ongeval. Hij werd niet alleen gedwongen om met de verwondingen om te gaan, maar hij werd ook geconfronteerd met een scheiding van het leger. Iets waarin hij zijn doel had gevonden, was nu aan het vervagen.

Hij was een onderdeel van het leger geworden, in het besef dat dood en letsel deel uitmaakten van het werk, maar hij was er om anderen te dienen en te helpen. Deze levensveranderende verwonding maakte hem woedend omdat de roekeloosheid van iemand anders zijn vermogen wegnam om zijn levensdoel te dienen. Toen hem werd gevraagd hoe hij hiermee omging, gaf Lopez toe,

'Ik wist dat ik constant van streek en boos was op alles; Ik wist niet dat ik depressief was."

Na het besef van zijn verwondingen nam zijn geestelijke gezondheid een wending. Artsen schreven hem medicijnen voor om met de pijn om te gaan. Hij zag er nooit een probleem mee omdat zijn doktoren zeiden dat hij dat nodig had. Pas toen hij ermee moest stoppen, besefte hij dat hij verslaafd was. Hij wendde zich tot andere drugs als een manier om ermee om te gaan.

Vier jaar later probeerde hij zelfmoord te plegen.

Hij werd wakker geschud toen zijn zoon werd geboren. Hij voelde een nieuw doel en besloot weer overeind te komen en basisbewegingen zoals lopen opnieuw te leren om volledig mobiel te zijn voor zijn zoon. Hij wilde niet dat zijn eigen fysieke beperkingen beperkingen zouden creëren voor zijn zoon en zijn groei.

Zijn eerste stappen daarbij waren zwemmen en proberen alleen te lopen. Hij negeerde de beperkingen die voor hem waren gesteld en werkte alsof ze er helemaal niet waren. Uiteindelijk probeerde hij te fietsen. Op dat moment besefte hij dat hij waarschijnlijk weer naar de sportschool kon gaan ... en dat deed hij.

Hoe meer hij zichzelf weer begon te voelen, hoe meer de depressie begon te vervagen, hoewel hij nog steeds worstelde. Als voormalig militair lid met een competitieve kant realiseerde hij zich dat tijdens zijn reis naar fysiek en mentaal herstel,

“Fitness hoeft niet op competitief niveau te zijn. Elke dag moet je gewoon werken om beter te worden dan gisteren."

En dat is hoe Lopez, een man die nooit meer had mogen lopen, heeft deelgenomen aan 13 Spartaanse races (en er komen er nog meer) en marathons loopt (26.2 mijl). Alsof dat nog niet indrukwekkend genoeg is, is hij ook in opleiding voor een Ironman, wat neerkomt op een totaal van 146 mijl hardlopen, fietsen en zwemmen.

Zijn motivatie voor dit nieuwe Ironman-doelpunt kwam van zijn militaire vriend Tito. Lopez 'vriend Tito had zeven strijdbare implementaties, verdiende vijf paarse harten en brak het wereldrecord voor de langste afstandsloop terwijl hij 100 mijl een gasmasker droeg.

Zijn codenaam was "Onbreekbaar.”Bekijk deze video hieronder op Tito.

Rond oktober 2017 kreeg Lopez een telefoontje van een familielid dat Tito was aangereden door een chauffeur en was overleden. Het laatste gesprek van Lopez en Tito was de week ervoor, en ze hadden het over toekomstige plannen voor het runnen van een Ironman. Een Ironman bestaat uit 3 mijl zwemmen, 116 mijl fietsen en 26.2 mijl rennen allemaal binnen 15 uur. Tito heeft die vlucht nooit kunnen maken.

Ter ere van hem zijn de toekomstige plannen van Lopez om de volledige 146 mijl voor Tito af te leggen. Hij is uitgenodigd om op 13 oktober 2018 deel te nemen aan de Ironman Wereldkampioenschappen in Hawaï. Het was ook aan de telefoon dat Lopez en ik allebei beseften dat de Wereldkampioenschappen precies rond de datum van het overlijden van Tito vallen, slechts een jaar later.

Wat is een betere manier om een ​​leven te eren dan een race te lopen die volgens de meeste dokters onmogelijk zou zijn?

Feature afbeelding van @lopez.oew Instagram-pagina. 


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.