De IJslandse CrossFit®-atleet en gewichtheffer Sara Sigmundsdottir heeft haar eerste rib gebroken en zal half december niet meer deelnemen aan het Dubai Fitness Championship . De DFC is een internationale fitnesscompetitie waaraan veel van de meest topsporters van CrossFit zullen deelnemen, waaronder Annie Thorisdottir, Kara Webb, Kari Pearce en Ben Smith.
In een Instagram-bericht besprak de winnaar van CrossFit Open 2017 de details rond de blessure.
Ik stond deze week voor een behoorlijke uitdaging. Sinds de 'Spelen' had ik wat pijn in mijn schouderblad. De afgelopen weken begon de pijn te groeien en ik dacht dat het kwam omdat ik een pauze had gehad en nu was de intensiteit van de training verhoogd. Toen gebeurde er vorige week iets tijdens een training. Ik dacht niet dat het mogelijk ernstig kon zijn, maar naarmate de dagen verstreken, werd de pijn alleen maar erger en in het begin van deze zwakte was het gewoon ondraaglijk geworden.
(…)
Een paar röntgenfoto's en MRI-scans later werd vastgesteld dat mijn eerste rib gebroken is. De pijn was zo ondraaglijk omdat de strakke spieren die de rib beschermen een bundel zenuwen raakten met alle zwelling rond de pauze en dat maakte het zo dat ik een paar dagen zelfs moeilijk kon ademen. Dit is gewoon een muur waar ik overheen moet klimmen en ik ben er al mee begonnen, want vandaag voel ik me al zoveel beter, ik zou zelfs mijn broek kunnen optrekken en mijn sokken aan kunnen trekken 👌🏼
Omdat de eerste rib zich helemaal bovenaan de ribbenkast onder het sleutelbeen bevindt en fungeert als een bevestigingsplaats voor verschillende spieren (inclusief nekspieren), kan een blessure een breed scala aan effecten hebben, waaronder hoofd, nek, kaak en schouder. pijn.
Sigmundsdottir voegde eraan toe dat het haar 6 tot 8 weken zal kosten om te herstellen. We wensen haar een spoedig herstel.
Uitgelichte afbeelding via @sarasigmunds op Instagram.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.