Wil je minder van je cheat-traktatie eten? Focus op het plezier van het eten zelf. Nieuw onderzoek wees uit dat wanneer proefpersonen zich de smaak, geur en textuur van een heerlijk dessert voorstelden - zoals een rijk stuk chocoladetaart of een suikerachtige donut - voordat ze erin groeven, ze kleinere porties kozen.
ZIE OOK: Cheat Day-waarschuwingen
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.