Toen Herschel Walker van 1983 tot 1985 voor de New Jersey Generals speelde in de inmiddels ter ziele gegane USFL, was zijn baas de miljardair Donald Trump. Hij kreeg een hechte band met de teameigenaar en zijn gezin. Tijdens zijn training in Orlando nam Walker Trump en zijn kinderen mee naar Disney World.
Nou, het is toch zeker een kleine wereld, want nadat Donald Trump president werd, benoemde hij Walker tot lid van de President's Council on Sports, Fitness and Nutrition. Het doel van de raad is om de sportparticipatie onder jongeren van alle achtergronden en capaciteiten te vergroten en om een gezonde en actieve levensstijl voor alle Amerikanen te bevorderen.
Een van de grootste allround atleten aller tijden (voetbal- en baanster, Olympiër, MMA-jager - hij kwam pas in de laatste toen hij 40 was) Walker, 58, oefent wat hij predikt en blijft indruk maken met een training regime dat hij elke dag volgt sinds hij 12 jaar oud was. 'Ik ben altijd aan het sporten. Ik heb nooit een dag gemist."
Hier is Walker's kijk op training, voeding en de conditie in de U.S.
Wat is je doel als co-voorzitter van de President's Council on Sports, Fitness and Nutrition??
We zijn een zwaarlijvig land. Onze jonge mensen spelen meer videogames dan sporten. Teamsporten worden zo competitief dat ouders moeten betalen en het geld niet hebben.
Toen ik lid werd van de raad, kreeg ik mijn middelbare schoolklas bij elkaar en kregen we de stad van mijn geboorteplaats in Georgië om ons zes hectare te geven om een fitnesspark te bouwen. We gaan een optrekstang, dipbars, klimrekken opzetten. Ik bouw geen basketbalveld of velden. Er zal een baan zijn waar mensen kunnen lopen en rennen. Je krijgt ook gemeenschap door dit te doen. Ik moet in praktijk brengen wat ik predik.
Kinderen jaren en jaren geleden zouden touwtjespringen en plezier hebben, maar dat was oefening. Vandaag zie je op het schoolplein geen klimrek meer. Kinderen deden apenstangen en pull-ups. Ze wisten niet eens dat ze aan het trainen waren en nu hebben ze dat niet. Nu hebben ze een computer of hebben ze een avatar om voor hen te trainen. Een kind kan een arm breken met behulp van een klimrek, maar dat zal genezen. Zijn zwaarlijvigheid zal hem doden.
Hoe was uw ervaring om met de federale overheid te werken?
Ik wil iets gedaan krijgen in Washington, maar realiseerde me niet hoe traag Washington beweegt.
Het is een uitdaging geweest. Ik probeer de Fit Bill al 18 jaar te laten slagen. Het is een rekening om te stimuleren om te gaan sporten. Hiermee kunnen mensen een afschrijving vóór belastingen boeken als u betaalt voor uw kinderen om te spelen of voor uw lidmaatschap van de sportschool. Het wetsvoorstel kwam in 2019 binnen in de Commissie Wegen en Middelen, maar liep op stoom in de Senaat, maar ik probeer het nog steeds door te drukken.
Wat is uw huidige trainingsroutine??
Het is niet veel veranderd sinds ik als kind ben begonnen. Ik doe nog steeds push-ups - ik heb die teruggebracht van 3.000 naar 1.500 toen ik met boksen en vechtsporten begon - 3.500 sit-ups, rijd 30 mijl op mijn hometrainer, ga dan joggen, doe 500 dips en minstens 150 optrekken. Ik spring touw. Ik doe nog steeds oefeningen in vechtsporten.
Hoe is deze training tot stand gekomen??
Ik was zwaarlijvig, ik was helemaal niet atletisch. Ik werd in elkaar geslagen toen ik 12 jaar oud was. Ik herinner me dat ik huilde en naar huis ging en ik zei dat genoeg genoeg is. Ik begon te sporten en overwon zoveel. Toen raakte ik er geobsedeerd door. Ik dacht niet aan voetballen - dat was niet zo belangrijk. Ik probeerde er morgen doorheen te komen.
Heb jij ook niet aan ballet gedaan??
Ik heb het ongeveer 10 jaar bestudeerd. Toen ik met vechtsporten begon - ik dacht dat ik de volgende Bruce Lee zou kunnen zijn - dacht ik dat ballet kan helpen met flexibiliteit. Voordat ik met MMA begon, was het het moeilijkste dat ik ooit had gedaan, over voetbal en atletiek. Ik gebruikte spieren die ik nooit had gebruikt. Ballet is erg zwaar vanwege de discipline die je hebt met je spieren.
Hoe was je MMA-ervaring?
Ik vond het geweldig! Het is een van de beste sporten die ik ooit in mijn leven heb gedaan. Ik heb mezelf getraind en toen ontmoette ik Scott Coker en Bob Cook. Ik ben ongeveer een jaar naar San Jose, Californië verhuisd en heb zes dagen per week getraind aan de American Kickboxing Academy.
Ik was een zwarte band van de vijfde graad in taekwondo. De meeste mensen weten niet dat ik op zondag op de universiteit deelnam aan taekwondotoernooien, een dag na het voetballen. Dit hielp me niet in de Octagon. Het is een zware sport!
Hoe is je dieet tegenwoordig??
Mijn dieet is niet het beste ter wereld - ik eet één maaltijd per dag en bestaat uit salades en soepen. Ik eet niet veel rood vlees, ik hou niet van vis. Ik heb nog steeds snoep, maar bij mijn maaltijd. Ik eet wat ik wil, maar ik train zo veel dat ik het verbrand. Mijn dieet is zo ongebruikelijk en ik ben zo gezond als een paard.
Waarom één maaltijd per dag?
Ik deed dit op de middelbare school, op de universiteit, in het profvoetbal. Ik leef niet om te eten, ik eet om te leven. We eten sowieso te veel in dit land.
Als we op zondag speelden, at ik nooit de pregame-maaltijden. Ik at zaterdagavond, dan weer misschien maandag of zondag laat na de wedstrijd. Als je een pregame-maaltijd eet, daar haal je je energie niet uit. Het is van zaterdagavond. Als je een pre-game maaltijd eet, zou je traag worden. Dit is mijn stomme filosofie.
Wie was de enige man in de NFL die je wilde overreden??
Lawrence Taylor. Je wilde altijd al het beste uit hem halen, maar dat lukte niet. De man was een geweldige atleet.
Ga terug naar Spier en fitness voor meer updates van leden van de President's Council on Sports, Fitness & Nutrition.
De presidentiële senior adviseur heeft een actieve rol gespeeld in de verschillende fitness- en ..
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.