Er zijn maar weinig mannen die de eer hebben gehad de Fittest Man on Earth ™ te worden genoemd, maar Jason Khalipa is een van hen. De CrossFit® Games-kampioen van 2008 heeft acht keer deelgenomen aan de Games en slechts één keer buiten de top 10 geplaatst, en hij heeft elke regionale competitie gewonnen waaraan hij heeft deelgenomen. Khalipa lijkt zich te houden aan de definitie van 'fitness' als een bereidheid om het concept van fitness leuk te vinden als een vermogen om alles wat het leven je te bieden heeft aan te kunnen, zoals hij ook goed is in Braziliaans jiu jitsu - we schreven over hem toen, natuurlijk, hij won zijn eerste wedstrijd.
Dit jaar had hij het een beetje druk voor de CrossFit Open, dus besloot hij wat tijd te sparen en het gewoon te doen elke training tegelijk. Of beter gezegd, de een na de ander, met slechts vijf minuten tussen elke training. The Morning Chalk-Up deed er verslag van, en helaas is er geen video om over te spreken. Maar het is ons gelukt om Khalipa een paar vragen te stellen.
BarBend: Wat inspireerde je om deze uitdaging aan te gaan?
Een van onze coaches wilde het doen, en ik kon hem het niet alleen laten doen. Ik heb ook een paar open trainingen gemist omdat ik naar het buitenland reisde, en ik wilde zeker weten dat ik ze binnen kreeg.
Hoe heb je je voorbereid??
Ik heb niet echt veel voorbereid. Verscheen om 6 uur, begon om 6:20 stipt (lessen begonnen om 8 uur) en had een geweldige tijd.
Was herstel moeilijk?
Mijn lichaam voelde eigenlijk best goed. Als ik erop terugkijk, had ik de intensiteit iets meer kunnen opdrijven, ik had misschien meer tempo dan ik zou moeten hebben op drie of vier van hen.
Zou je een ervaring als deze aanbevelen??
Ik zou aanraden, als iemand het wil proberen, om het goed te schalen. Het is een leuke zaterdagtraining met een crew, raak niet te druk, heb gewoon plezier en zet goede muziek op.
[Khalipa traint hard. Lees wat onze schrijver vond van zijn "EMOM van de dag" -trainingsprogramma.]
“Ik had de intensiteit wat meer kunnen verhogen." Het klinkt alsof de hele CrossFit Open in tachtig minuten niet echt zwaar genoeg was.
Uitgelichte afbeelding via @jasonkhalipa op Instagram.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.