Heb wat motivatie op vrijdag nodig om je door het vakantieweekend en je volgende lift te helpen? Zoek niet verder dan deze krankzinnige gepauzeerde schuine bank van 585 pond van Johnnie Harris.
Harris vernietigde absoluut de eerste herhaling en nam dit gewicht bijna voor een dubbel. Toegegeven voor Harris, is een bankdrukken van 585 pond behoorlijk routine geworden in zijn training, maar dan op een schuine bank? Nu, dat is een ander verhaal.
Het is een tijdje geleden dat we een atleet zo zwaar op een hellingbank hebben zien drukken. In feite was de laatste keer dat we over een hellingpers van deze omvang schreven afgelopen augustus, toen de enige echte Larry Wheels 585 pond meenam voor een rit.
Voor iemand als Harris - die volgens een video die hij op YouTube heeft gepost over zijn krachtopbouwende schoudertraining - draait het erom dat hij een 'energiebouwer' is, in tegenstelling tot een 'powerlifter'."
Als powerbuilding nieuw voor je is, is het een trainingsstijl die de zware verbindingen van powerlifting combineert met de hypertrofische focus van bodybuilding. "Ik wil de esthetiek en de kracht tegelijkertijd" Harris zei op YouTube.
In een recentere Instagram-video benadrukte Harris zijn kracht bij het bankdrukken door een gepauzeerde bankdrukken van 655 pond en een achteruitgang van 585 pond aan te pakken. In het bijschrift schreef hij, "Yall wilde een pauze ... hier is 655 × 1 gepauzeerd & 585 × 1 weigerbank". Bekijk ze hieronder.
De olifant in de kamer toespreken, ja, de pauze op Harris 'bankdrukken van 655 pond zou waarschijnlijk niet aan de meeste wedstrijdnormen voldoen, maar het is niettemin een enorme trainingslift, en het toont het potentieel van wat Harris hopelijk officieel kan doen in wedstrijd één dag.
Op dit moment weten we niet zeker wanneer Harris het podium zal betreden, maar we zijn opgewonden voor de volgende keer dat hij dat doet. Voorlopig vinden we dat hij en Wheels bij elkaar moeten komen en een epische bankdag moeten hebben.
Feature afbeelding van @power__bbuilder Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.