Julius Maddox is op een zoektocht om de eerste man te zijn die 800 pond onbewerkt bankdrukt en op het moment van schrijven is hij nog steeds gepland om die poging te ondernemen op 30 mei in Kalamazoo, Michigan.
De COVID-19-pandemie heeft er echter toe geleid dat veel sportscholen zijn gesloten en dat de plannen voor veel evenementen die de komende maanden zullen plaatsvinden, zijn gewijzigd. Maddox vond een andere manier om zijn reis voort te zetten zonder veel gewicht te gebruiken - door veel herhalingen uit te voeren.
“Mijn coach stond me toe om af te wijken van mijn typische programma, aangezien we nu aan deze lockdown zitten. Dus wat we gaan doen is dit vandaag omzetten in een hoge rep, heel veel, heel veel, heel veel, heel veel volume."
In zijn meest recente video op zijn YouTube-kanaal ziet men Maddox 400 herhalingen uitvoeren in één training. Zijn oorspronkelijke plan was om alle 400 herhalingen te proberen met 225 pond, wat de 400 herhalingen marathon van CT Fletcher was. Echter, na de 200 rep-markering kozen hij en zijn partner, IFBB Pro League-bodybuilder Benquil Marigny, ervoor om te eindigen met 135 op de lat.
'Ik zal je wat vertellen. Ik doe 225 voor meerdere sets, meerdere herhalingen, laat me je vertellen dat het me volledig, volledig ontmanteld heeft. Alsof ik al heel lang niet zo vermoeid ben geweest. Dus aanvankelijk gingen we de marathon van 225 doen, iets wat een andere man op YouTube deed. Maar ik probeerde te gaan in de trant van de 400 herhalingen van CT Fletcher in twee uur ... Naar de finish gaan, nou ja, zelfs niet de finishlijn, halverwege, er was op dit punt geen manier waarop ik kon eindigen met doen 225 voor 400 herhalingen."
Hij droeg een masker aan het begin van de sessie, maar vertelde BarBend dat het zijn ademhaling beïnvloedde, dus eindigde hij zonder. Het masker was aanvankelijk een voorzorgsmethode. Hij bevestigde dat hij nog steeds gezond is. Hoewel hij het meest bekend is om zijn zware prestaties voor lagere herhalingen, pleitte hij er wel voor dat zijn volgers af en toe high rep-workouts probeerden.
“Ik zou iedereen aanraden om in ieder geval te proberen zoiets te doen met hoge herhalingen, of je nu 135 doet of 225."
Op het moment van schrijven is zijn huidige wereldrecord 770 pond, dat hij uitvoerde op het Arnold Sports Festival 2020.
Uitgelichte afbeelding: Instagram / onregelmatige_sterkte
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.