Kamal Elgargni zit nog niet zo lang in de bodybuilding-scene van 212, maar hij is er al in geslaagd om een behoorlijke impact te hebben op de divisie. Bij zijn 212 profdebuut op de Arnold Classic 2018 wist hij een reeks indrukwekkende concurrenten omver te werpen en de eerste prijs mee naar huis te nemen. Op de Olympia van dat jaar won hij het brons achter Derek Lunsford en Flex Lewis, in wat Lewis 'laatste 212-competitie zou zijn.
Een jaar later bracht hij het complete pakket naar het grootste podium van bodybuilding en werd hij uitgeroepen tot het nieuwe gezicht van 212 bodybuilding. Hij zou dan zijn voornemen aankondigen om zich terug te trekken uit de competitie - en zeker niemand zou de toenmalige 47-jarige de schuld hebben gegeven dat hij dat wilde doen. Hij had gemakkelijk naar de U kunnen terugkeren.K., waar hij zijn eigen sportschool bezit en beheert, en tijd doorbrengt met zijn gezin terwijl de jongere, opkomende sterren het uitvechten.
Maar dat is hoe Elgargni functioneert, en hij zou later aankondigen dat hij bereid en gretig was om zijn titel te verdedigen op de Olympia in 2020.
Hij is zelfs zo gretig dat tegen de tijd dat de pre-judging begint in het Planet Hollywood Las Vegas hotel, Elgargni een jaar bezig zal zijn met zijn voorbereiding op de wedstrijd.
"Ik ben volgende week klaar om eerlijk te zijn", vertelde hij zelfverzekerd aan de Olympia's Cayden Reilly in een recent Instagram Live-interview. 'Ik zou in de toestand kunnen verkeren waarin je me vorig jaar op de Olympia zag."
Bekijk het interview in zijn geheel door hier te klikken.
In tegenstelling tot de miljoenen die zich tijdens de coronaviruspandemie plotseling moesten aanpassen aan thuistrainingen, kon Elgargni ononderbroken doorgaan met het tillen van zwaar ijzer. Dat komt omdat, als eigenaar van Better Bodies sportschool in Northampton, Engeland, de 212 kampioen kan trainen wanneer hij maar wil. "Ik heb de sleutels ... dus gedurende vier of vijf maanden was ik alleen in de sportschool", zegt hij.
Dat bleek een vermomde zegen te zijn, want hoewel zijn bedrijf er een beetje onder zou lijden, kon Elgargni 100 procent van zijn aandacht besteden aan de training voor Olympia. “Er zat niets anders op dan trainen, eten en slapen. Ik ben echt veel verbeterd ”, zegt hij.
Elgargni is nu in Florida en heeft een vergelijkbare ervaring als die hij thuis had - dit keer in de Dragon's Lair, de sportschool van zijn voormalige tegenstander, Flex Lewis.
"Ik zal precies hetzelfde hebben als in de lockdown", zegt hij.
Elgargni liep Cayden door een typische trainingsweek in de Dragon's Lair. De bemanning traint één lichaamsdeel per week, met vier tot vijf verschillende oefeningen voor elke spiergroep.
Het aantal sets wordt op ongeveer zes tot zeven gehouden, maar de echte hel zijn de herhalingen die hij moet uithalen - overal tussen de 20 en 35. "Dit is de verandering", zegt Elgargni.
"Voor een oude man houd ik het redelijk goed", grapte hij.
Libiërs zijn erg trots op de in Tripoli geboren Elgargni-een video op zijn Instagram laat een menigte van zijn landgenoten zien die van opwinding juichen toen hij vorig jaar werd uitgeroepen tot 212 Olympia-kampioen. Nu, veel van de mensen daar willen net als hij zijn.
"In de afgelopen twee jaar zijn sportscholen enorm geworden", zegt hij. “Bodybuilding is helemaal verdwenen, iedereen wil zijn zoals ik."
In tegenstelling tot Amerika of veel Europese landen, zijn sportscholen moeilijk te vinden in Noord-Afrika. Elgargni heeft al enkele sportscholen geopend in Libië, maar hij wil nog meer doen voor het land om daar bodybuilding te helpen groeien.
"Zodra Libië kalmeert, wil ik iets terugdoen", zegt hij. “Er zijn veel beperkingen voor visa… maar we zullen zeker proberen bodybuilding naar Afrika te brengen. Ik zal zeker veel teruggeven aan bodybuilding. We brengen het naar hun deur."
Elgargni nam ook de tijd om luisteraars door een van de belangrijkste onderdelen van zijn trainingsregime te leiden: zijn dieet. Op de dag dat hij Reilly inhaalde, is dit wat hij at tijdens een cheat-dag.
Mis Elgargni en zijn 212 Olympia-deelnemers niet op het podium van 17-20 december. Tickets zijn nu verkrijgbaar bij MrOlympia.com zoals Trifecta presenteert Joe Weider's Olympia Fitness & Performance Weekend, aangeboden door Wings of Strength en Northern Chill.
Meneer Olympia
Waar legendes worden gemaakt!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.