Er zijn uitdrukkingen die we vaak horen en die niets van hun betekenis hebben. Een zin die je minder vaak hoort, is: “Om te sterven op deze heuvel."
In de wereld van Kettlebell Sport is dat normaal.
Terwijl ik met Denis Vasilev sprak, vond ik een kalme, beheerste man, opgewonden om zijn verhaal te vertellen, maar nederig in zijn bevalling. Het zou de indrukwekkender van zijn doelen verminderen als je niet zou begrijpen hoe geweldig zijn prestaties werkelijk waren. Zijn geheugen, scherp voor details en datums, stond altijd klaar om een videolink te delen, als die beschikbaar was. De trots die Vasilev heeft voor zijn carrière werd niet afgemeten aan simpele overwinningen, maar aan wereldrecords, Wereldkampioenschappen en bovenmenselijke prestaties van kracht, doorzettingsvermogen en wilskracht.
Vasilev, misschien wel een van de grootste atleten in de geschiedenis van Kettlebell Sport, is de standaard waar veel lifters naar streven. In zijn carrière heeft hij 11 Russische kampioenen en 10 Wereldkampioenschappen gewonnen en heeft sinds 2009 nog nooit een wedstrijd verloren waaraan hij deelnam.
Kettlebell Sport is een uithoudingssport waarbij atleten normaal gesproken een van de twee evenementen uitvoeren gedurende een periode van 10 minuten, zonder het gewicht te verlagen. Je kunt het Long Cycle-evenement uitvoeren (de clean & jerk) of de biatlon (een 10 minuten durende set, gevolgd door een 10 minuten snatch set, met slechts één handschakelaar, ongeveer een half uur later). Het doel is om in de toegewezen tijd zoveel mogelijk herhalingen te halen, zonder de gewichten vast te leggen. Zodra ze de grond raken, ben je klaar.
De professionele divisie, waar Vasilev in concurreert, tilt met 32 kg kettlebells. Elke atleet die bij deze divisie optilt, moet een rustige plek in zichzelf vinden, wanneer elk instinct roept om de bellen te laten vallen en te stoppen.
Om beter te begrijpen hoe een recordbrekende wereldkampioen wordt gemaakt, begin je bij het begin.
Vasilev werd geboren in 1983 in de stad Belgorod, Rusland, in een medisch gezin.
“Niemand in mijn familie waren atleten. Mijn hele familie bestaat allemaal uit doktoren en ze wilden dat ik ook dokter zou worden, en waren bang dat ik mijn examens niet zou halen door al mijn tijd in de sportschool door te brengen."
Maar Vasilev voelde zich altijd aangetrokken tot beweging en sport, en nadat zijn familie naar Kaliningrad was verhuisd, begon hij op zesjarige leeftijd met karate en stapte vervolgens over naar boksen, voetbal en kickboksen. “Ik begon met sporten voordat ik zelfs maar op school zat."
Vanaf zijn zevende begon hij meerdere dagen per week te trainen. Het vurige verlangen om te winnen werd aangewakkerd en slechts jaren later nam hij deel aan de Russische sport van Hand-to-Hand-gevechten, waar hij kandidaat werd voor Master of Sport en de titel van Champion of the City in zijn leeftijdsgroep won.
“Dit was uiteindelijk wat me het verlangen gaf om te concurreren. Ik woog meer dan de jongens van mijn leeftijd, dus mijn gevechten waren met oudere kinderen, en het was moeilijker, maar het maakte me er al vroeg van bewust dat de enige manier om ergens beter in te zijn, was door te concurreren met iemand die beter was dan ik."
Later werd hij voorgesteld aan een leraar op zijn school die rekruteerde voor de try-outs van het kettlebell-team.
“Zonder veel kennis van techniek voltooide ik 25 schokken en 25 snatches met de 24 kg kettlebells en werd gevraagd om bij het team te komen."
Op 18-jarige leeftijd bereikte Vasilev de rang van kandidaat voor Master of Sport in 2001 in biatlon (Jerk and Snatch-evenementen), wat hem dwong om op te klimmen naar het professionele gewicht van 32 kg kettlebells, waar hij zijn eerste ranking van Master of Sport voor biatlon behaalde. , in 2005, met 93 schokken en 98 flarden (142 punten). Kort daarna verliet Vasilev zijn geboorteplaats en verhuisde naar St. Petersburg, waar hij besloot om vrij te nemen van zijn Kettlebell Sport-carrière om zich te concentreren op powerlifting en bodybuilding.
In 2007, twee jaar na zijn onderbreking van deelname aan Kettlebell Sport, besloot Vasilev opnieuw te concurreren. Op dat moment had hij zijn Master of Sport-rang behaald, maar had hij nog geen grote competities gewonnen. Vasilev wist dat er iets ontbrak, wat hij in zijn voorgaande jaren niet had in Kettlebell Sport: een goede coach.
"Ik had geluk en kreeg het telefoonnummer van een vriend van Sergey Rachinsky, die mensen 'The Coach of Champions' noemden.'Ik belde hem en zei dat ik wilde dat hij me zou coachen, maar hij zei eigenlijk' nee '- dat ik eerst een tijdje als trainer zou moeten werken, zodat hij naar me kon kijken. Uiteindelijk nam hij me aan, maar het competitieve seizoen was net ten einde."
Een speciale gebeurtenis aan het einde van het jaar dook op met een grote portemonnee en het potentieel om naam te maken voor zijn nieuwe student.
“Dit was een Strong Sport-wedstrijd, waarbij we de lange cyclus vijf minuten uitvoerden met twee bellen van 40 kg, in plaats van een set van tien minuten met twee bellen van 32 kg. Dit evenement had geen gewichtsklassen en ik moest het opnemen tegen veel grotere atleten, maar mijn tijd aan powerlifting maakte me sterk."
Hij won niet alleen; hij vernietigde de wedstrijd. Met een coëfficiëntstandaard die op de score werd toegepast, maakten Vasilev's 37 herhalingen bij 83 kg lichaamsgewicht hem tot de onbetwiste kampioen en versloeg hij zelfs Ivan Denisov - een van de sterkste en meest ongeslagen atleten in de geschiedenis van de sport, die 40 herhalingen had gemaakt met een gewicht van 120 kg.
[Gerelateerd: Kettlebell Sportkampioen Kim Fox is de meest dominante krachtsporter die je nog nooit hebt gehoord]
Om een doel te bereiken, moet je ergens door gefocust, gedisciplineerd en gemotiveerd zijn. Vasilev, die zoveel doelen heeft overtroffen, heeft dit te danken aan een kunstvorm. Hij heeft zich jarenlang geconcentreerd op het simpelweg bereiken van zijn doel van 90 herhalingen in Long Cycle met bellen van 32 kg, maar toen hij dat eenmaal bereikte, ging hij verder met iets groters: 100 herhalingen.
In de geschiedenis van de sport hebben slechts drie mannen dit bereikt: Vasily Ginko met 105 herhalingen, Ivan Denisov met 116 herhalingen en Denis Vasilev met 101 herhalingen.
“In 2015 zou ik vliegen vanaf St. Petersburg om een seminar te geven in de Vancouver Open, waar ik 5 minuten een kleine demonstratielift zou doen. Mijn coach vertelde me om 5 minuten om 22:00 uur te doen en dan de klokken lager te zetten, voor 50 herhalingen, terug te vliegen en dan zouden we de 100 herhalingen halen bij de White Knights KB-kampioenschappen in Sint-Petersburg, wat de volgende week was."
Het was Vasilev's eerste keer dat hij Canada bezocht, en een vertraging bij het verwerken van zijn Canadese visum om te reizen kostte hem bijna de vlucht. De avond ervoor kreeg hij bericht van een griffier dat zijn visum klaar was en dat hij de volgende ochtend klaar zou zijn om het op te halen als het uit Moskou werd afgeleverd.
'Ik had de hoop bijna opgegeven totdat de receptionist de deur uit rende om het visum aan mij af te geven. Ik snelde naar het vliegveld met slechts enkele ogenblikken om mijn vlucht te halen! Ik maakte de vlucht en kwam zelfs mijn Amerikaanse vrienden tegen tijdens het evenement, dus het was al een overwinning voor mij en er voelde iets goed aan die dag."
Ondanks dat zijn coach hem vertelde dat hij een gemakkelijke halve set moest spelen, was Denis vervuld van een energie die hem van brandstof voorzag. Hij begon zijn set met een tempo van 10rpm en tegen minuut 5, toen hij verondersteld werd om te buigen en zijn energie te sparen voor het Russische kampioenschap de volgende week, ging hij door. Toen de klok klaar was met het aftellen van de laatste van de 10 minuten, had Vasilev 101 herhalingen van Long Cycle voltooid met twee klokken van 32 kg, waarmee het record voor zijn gewichtsverdeling werd verbroken.
“Ik zou terugvliegen naar Rusland en de 100 herhalingen doen bij de White Knight-competitie een week later. Dus toen ik aankwam, ging ik naar de wedstrijd, deed precies 100 herhalingen. Het schopte me in mijn reet en het duurde een aantal maanden om te herstellen. Zodra ik de klokken had schoongemaakt, dacht ik: 'Holy hell, wat heb ik net gedaan?''
Velen van ons werken aan een doel. Misschien probeert u uw deadlift PR te doorbreken of die Fran van minder dan 4 minuten te bereiken? Voor anderen zijn hun prestaties groter dan hun doelen ooit waren en zetten ze nieuwe normen voor hun leven. In 2017 nam Vasilev eindelijk de beslissing om naar Amerika te verhuizen, iets waar hij van droomde sinds hij een kind was.
"Ik zag Terminator 2 toen ik negen jaar oud was en ik daardoor naar Californië wilde komen. Ik kende het zo goed uit films, maar had het nog nooit persoonlijk gezien en was altijd benieuwd hoe het was."
Met de hulp van zijn vriend John Buckley, de eigenaar van de Orange Kettlebell Club, in Oakland, Californië, had Vasilev nu een nieuw huis, een nieuwe baan en een nieuwe kans om nieuwe doelen te creëren in dit nieuwe land. Nu, een van de sterkste voorstanders van de sport in Amerika, werkt Vasilev onvermoeibaar om anderen te onderwijzen en te inspireren met zijn video's op sociale media en zijn coaching.
Van mislukking wordt vaak gezegd dat het de basis is waarop we onze prestaties bouwen.
"Ik heb in mijn carrière of leven nog nooit iets gedaan waardoor ik spijt of schaamte kreeg, maar voordat ik de 101 herhalingen haalde, had ik nooit het gevoel gehad dat ik mijn best had gedaan. Mijn hele leven had ik het gevoel dat ik het beter kon doen. In mijn hoofd verlies ik altijd, stel me een gênant moment voor, en dit maakte me altijd bang en motiveerde me om niet te falen in het bijzijn van mijn familie. Deze angst voor verlegenheid was als een trein die me door mijn carrière heeft getrokken."
En met de prestaties die hij in zijn carrière heeft geboekt, heeft Vasilev geen interesse om te stoppen of te vertragen. Hij is van plan om professioneel te blijven concurreren tot hij 40 is, en dan zal hij naar de semi-professionele divisie van 28 kg bellen gaan en doorgaan met tillen totdat hij fysiek niet kan.
Dit is zijn nalatenschap, zijn leven; dit is de heuvel die hij heeft beklommen en waarop hij zal sterven, als een echte kampioen.
Afbeeldingen met dank aan Denis Vasilev
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.