Iedereen kan het podium betreden door een inschrijfgeld te betalen. Het maakt eigenlijk niet uit hoe goed je bent. Dit maakt deel uit van de aantrekkingskracht van de fysieke sporten. En het opent de deuren voor zowat iedereen, inclusief waanvoorstellingen die geen zaken hebben in een toch al drukke arena.
Als het volgende niet op u van toepassing is, zijn de lichten waarschijnlijk allemaal groen zodat u het podium kunt betreden. Zei ik waarschijnlijk. Het is alsof je kinderen hebt - alleen omdat je kunt, wil nog niet zeggen dat je het zou moeten doen. Er komt veel bij kijken.
Concurreren is geen gelegenheid voor fysieke bevestiging, het is geen arena voor jou om iedereen te laten zien hoeveel je bent afgevallen, en het is geen plek voor je trainer om zijn werk te laten zien. Het is een pad naar de top. Je doet niet mee aan een Formule 1-race om te kijken of je parallel kunt parkeren.
Er is het idee dat concurreren een groot aantal andere doelen dient dan winnen, zoals het markeren van een lichaamstransformatie, kijken of je het kunt, zelfvertrouwen opbouwen, plezier hebben of een andere fysieke bevestiging. Maar ik ben van de school die gelooft dat je concurreert om te WINNEN. Concurrentie, vooral op nationaal en professioneel niveau, is een serieuze zaak. Schaam je voor degenen die legitieme concurrentie verpesten om een ander egoïstisch doel dan winnen te bereiken, en verschijnen in een andere toestand dan die van een winnaar - je beste poging tot het ideaal. Ik bereid geen atleten voor op de tweede plaats, top drie, top vijf, wat dan ook. Geen enkele coach zou dat moeten doen.
Of je doet het om het te winnen, of je zou je tijd, de tijd van het publiek, de tijd van de jury of de tijd van je medeconcurrenten niet moeten verspillen. Periode. Ik ben het beu om mensen op het podium te zien die niet bruin zijn, dik zijn, geen spieren hebben, er slordig uitzien, niet kunnen poseren en geen podiumpresentatie hebben.
Wat velen niet begrijpen, is dat het niet de concurrentie zelf is die de concurrent bepaalt, maar de voorbereiding. Hoe eenvoudig wedstrijdvoorbereiding ook mag klinken, het is misschien wel het moeilijkste dat iemand ooit in zijn leven zal doen om bijna al je lichaamsvet op te eten terwijl je zoveel mogelijk spieren vasthoudt.
Ik heb de grote muren in Yosemite Valley beklommen; doorkruiste Borneo te voet; afgestudeerd survival school door mijn weg terug naar de beschaving te vinden, na zeven dagen, met alleen de kleren aan mijn rug; heeft drie kinderen grootgebracht (waarvan twee meisjes); een alleenstaande vader geweest; en twee echtscheidingen doorstaan. Ik zou ze allemaal 50 keer doen voordat ik me ooit weer zou voorbereiden op een bodybuilding-show. Het is zo moeilijk.
De grootste, meest voor de hand liggende reden om niet te concurreren, is het niet kunnen volgen van het dieet. Slapeloosheid, spontaan huilen, emotionele instortingen, ondraaglijke hongergevoelens, herhaaldelijk uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen met vriendjes, zombie-achtig gedrag, complete irrationele gedachten en escalerende lichaamsdysmorfie zijn enkele problemen die vrouwen ervaren bij een strikt wedstrijddieet.
Ik heb zelden dieetproblemen gehad met de mannen die ik heb gecoacht. De meesten zouden robotachtig zaagsel eten als ik dat zou zeggen. Vrouwen, niet zo veel. En aangezien minimaal lichaamsvet een gigantische vereiste is voor de concurrentie, is het vermogen om een wedstrijddieet te doorstaan van cruciaal belang voor het succes van een deelnemer op het podium. Vrouwen hebben, in tegenstelling tot de meeste mannen, een diepe emotionele band met voedsel. In de afgelopen decennia heb ik honderden concurrenten voorbereid op wedstrijden, de meeste vrouwen, dus ik spreek uit ervaring.
Neem een van mijn vrouwelijke concurrenten die een voorliefde had voor pindakaas. Dit komt vrij vaak voor. Deze jonge vrouw dacht dat ze haar passie voor haar geliefde pindakaas kon bedaren als ze, nadat ze haar magere portie van een eetlepel uit de pot had geschept, de rest aan haar buurman toevertrouwde. Welnu, op een bepaalde dag, een uur na haar laatste maaltijd, werd het verlangen naar die extra dikke goedheid ondraaglijk. Ze belde haar buurvrouw voor de pot, maar ontdekte dat hij naar zijn werk was vertrokken. Twintig minuten later kwam ze opdagen met een ladder, brak in zijn huis, stal haar pot pindakaas en at de helft ervan op!
Ik heb koekkruimels gevonden in de plooien van de bestuurdersstoel van een auto van een concurrent, snoeppapiertjes in de vuilnisbak, ik heb koelkasten met hangslotjes afgesloten en stapels junkfood onder de bedden vandaan gehaald. De manier waarop sommige vrouwen vals spelen, is tot op zekere hoogte even creatief als onbetrouwbaar.
In het begin hebben deze problemen de neiging om een zekere mate van sterke zelfbeheersing te bevorderen, maar ze kunnen snel uitzaaien, en het duurt niet lang voordat velen uit de hand lopen en met hun gezicht naar beneden komen in de overblijfselen van een hete toffees, caramel brownie-ijscoupe met extra slagroom crème en een insuline-coma, twee weken voor de show.
Hoewel het niet ongehoord is dat een man zichzelf in een vergelijkbare situatie bevindt, statistisch gezien, beginnen meer vrouwen met wedstrijddiëten dan ze af te maken. Zeker, ze beginnen allemaal met de beste bedoelingen, maar naarmate de realiteit elke dag lelijker wordt, wordt het bijna onmogelijk om er gewoon in te blijven hangen. Anderen kunnen het redelijk goed redden. Als jij een van die weinige gelukkigen bent, dan is meedoen een mogelijkheid.
Alleen omdat je van de sport houdt, wil niet zeggen dat hij van je houdt. Moeder natuur kan een minachtend karakter hebben. En sommige vrouwen kunnen een dieet volgen alsof ze de zomer graag in Auschwitz doorbrengen, maar toch, smalle sleutelbeenderen, brede heupen, een dikke taille, rechte op en neer benen, geen kuiten, karakterloze buikspieren, knokige schouders, hoge latten en een platte billen zijn eigenschappen die zelfs Charles Glass niet kan repareren ... zelfs als je 20 jaar met hem hebt getraind. Je kunt de hand die je hebt gekregen verbeteren, maar voor het grootste deel kun je deze niet veranderen.
Je kunt niet in een divisie gaan en verwachten het ideaal te veranderen. Of je past het ideaal, of je gaat ergens anders heen. En er is een speciale waarschuwing voor bikini-concurrenten: je moet borsten hebben. Er zijn geen professionele bikinikampioenen met platte bovenlijf. Als je divisie gedeeltelijk wordt bepaald door strategische curves en je hebt ze niet, en ben je ook niet geneigd om ze te laten installeren, dan hou je jezelf voor de gek.
Het klinkt afschuwelijk, oneerlijk, chauvinistisch, seksistisch, gemeen en grof, maar zo is het. Als je ijs gaat eten, zal tapioca het niet snijden. Sterker nog, voor alle divisies, als je niet over de vereiste genetische kenmerken beschikt die het ideaal aanduiden, zal je politieke en emotionele standpunt hierover niets veranderen.
Hoewel het nobel lijkt te staan voor wat jij gelooft dat juist is, zullen de rechters het niet met je eens zijn. Je moet hebben wat er nodig is om naar binnen te gaan. Je kunt de beste trainer hebben, de beste dieetgoeroe, de beste medicijnen en supplementen, de meeste kristallen die mogelijk op je pak passen, de beste haarextensies, make-up, een geweldige kleur en een kuier als een kat die op het podium straalt genoeg sexappeal om een bisschop een gat in een glas-in-loodraam te laten trappen, maar je gaat nooit compenseren voor slechte genetica. Je moet het fundament hebben om op te bouwen. Als je dat niet doet, dan spijt het me, concurreren is niets voor jou.
Hoewel van bikinimeisjes wordt verwacht dat ze het minste hebben en bodybuilders het meest, heeft elke divisie een ideaal en hebben ze allemaal een zekere mate van spierkracht nodig. Een gespierde lichaamsbouw is de ruggengraat van alle competitieve divisies - volledige spierkracht en uitgebalanceerde symmetrie.
Je moet overal goed gedefinieerde spieren hebben, inclusief je buikspieren. Een "platte" buik is geen winnaar. Als je geen goed ontwikkelde lichaamsdelen hebt die het ideaal aangeven voor de divisie waarin je meedoet, blijf dan van het podium af. Als je een tekortkoming in je lichaamsbouw hebt, moet je, hoe graag je ook van de sport houdt, niet meedoen aan wedstrijden, als en totdat je het kunt oplossen.
Deelnemen is voorbehouden aan, of zou moeten zijn, voor degenen die de vereiste lichaamsdelen in extreme staat vertonen en in detail zijn geëtst. Als u niet over dergelijke eigenschappen beschikt, blijf dan van het podium af totdat u dat wel doet. Je concurreert om te winnen. Dat is het. Als je er nog niet bent, wacht dan tot je er bent. Er mag geen haast in de achtervolging van iemand zijn om het podium op te gaan.
Financiën zijn een belemmering die sommige atleten van het podium zou moeten houden. Je moet daar klaar staan, en ik bedoel niet alleen conditie klaar, ik bedoel het hele pakket klaar. Dat betekent niet alleen een geweldig lichaam in een pak met veel studs, maar ook haar, nagels, professionele make-up, hakken, bruin worden, vervoer, toegangsprijs, hotel, eten - de lijst gaat maar door. En dat is alleen voor de wedstrijddag.
Tel de kosten van de voorbereiding op: de coach, choreograaf of poseercoach, eten, supplementen en drugs (ja, zelfs bikinimeisjes doen een soort PED's). Die lijst gaat ook maar door, vooral als er onverwachte dingen gebeuren. En bochten snijden geeft uw concurrentie alleen maar het voordeel. Als je denkt dat je op je eigen kleurtje kunt liggen, in je auto kunt slapen, een pak leent op de dag van de show en je haar in een knot kunt doen, heb je het grootste deel van je voordeel al teniet gedaan, ervan uitgaande.
Mijn vrouw is een IFBB-lichaamsbouwprofessional. Dus ik kan je uit ervaring vertellen, hoe zuinig ze ook is, haar weg naar de profs heeft ons een fortuin gekost. En ze had een sponsor die een deel van de kosten ophaalde! Je moet het allemaal op een heel hoog niveau doen. Als u dat niet doet, verspilt u gewoon uw tijd. Er is nergens om te bezuinigen zonder dat het schadelijk voor de hand liggend is.
En denk geen moment dat je vrienden willen doneren aan dat GoFundMe-account dat je hebt ingesteld om je 'fitnessreis' op het podium te vieren.
Ik moet de bikinimeisjes even uitkiezen. Er is geen andere competitieve divisie die meer deelnemers trekt dan bikini. Op een bepaalde show is het aantal bikinicompetenten 25 tegen één in de andere divisie. De reden hiervoor is dat bikini, vergeleken met de andere divisies, een taartwandeling is.
Hoewel het idee dat krachttraining, cardio, dieet en zelfs sommige PED's het vereiste pad naar het podium vertegenwoordigen, is de realiteit dat veel bikinimeisjes eruit zien alsof ze zich hebben voorbereid op hun show over cocaïne en plastische chirurgie.
En tegenwoordig kan een meisje dat gezegend is met goede genetica die in de bierkuip aan je eenvoudige zwembadbar werkt, zichzelf waarschijnlijk trots op sociale media promoten als een NPC-bikinicompetster en vrijwel nooit de binnenkant van een sportschool zien. Zo ziet het er tenminste uit. En dit is meestal een belediging voor legitieme concurrenten in andere divisies die eigenlijk een exponentieel moeilijkere weg hebben naar het podium dat voor hen ligt.
Dit is wat er gebeurt: een meisje met een fatsoenlijk lichaam begint voor het eerst in haar leven met trainen met gewichten. Zes weken later begint haar coach, vriend, echtgenoot of vriendin zonneschijn in haar reet te blazen en moedigt haar aan om mee te doen. Hoewel zelfs Gene Roddenberry zich niets had kunnen voorstellen dat verder weg was van het Olympia-ideaal, klinkt de aanmoediging even vleiend als verleidelijk en besluit ze ervoor te gaan.
Dit stapelt de divisie uiteindelijk op met een hoop meisjes die niets te zoeken hebben op het podium. (Maar zet een van hen een regel op Facebook voor maaltijdplannen!) Natuurlijk zien ze er gebruind, afgezwakt en mooi uit. Ze glinsteren en sprankelen en de cameraflitsen gaan af als ze zich omdraait en voorover buigt en haar vagina naar de derde rij duwt. Dan worden Facebook en Instagram beplakt met sexy foto's en voordat je het weet, maken een hele reeks andere meiden die niets te maken hebben op het podium, en nog minder schaamte, zich klaar voor een show omdat ze ook zoals zij willen zijn.
Uiteindelijk hebben we een sneeuwbaleffect waarbij de bikiniverdelingen op de spanten zijn gestapeld. Helaas heeft minder dan een handjevol de vereiste lichaamsbouw om in de top 10 van een pro-show te komen. Dit doet niets anders dan het tempo van de show verstoppen, de expediteurs achter het podium frustreren, de echte concurrenten ergeren, de ogen van de jury belasten en het publiek vervelen.
In het belang van alle betrokkenen, als je geen winstpotentieel hebt - zoals gedefinieerd door het ideaal, en niet de coach die geld verdient met je inspanningen - blijf dan van het podium af! Er zijn tal van poolbars in Florida waar je je spullen gratis in een nat T-shirt kunt laten zien. Competitie is voor atleten.
Vanuit het perspectief van de promotor heb ik het hier over godslastering. Hun doel is om zoveel mogelijk mensen te laten meedoen, omdat elke deelnemer een inschrijfgeld betaalt. Overweeg een grote nationale show met meer dan 1000 deelnemers die elk 150 dollar betalen. Jij doet de wiskunde. Het is een mooie brok verandering om in je op te nemen VOORDAT de sponsors zelfs maar beginnen.
Er staat hier veel geld op het spel en het meeste komt van de vrouwelijke concurrenten, meestal bikini (hoewel de lichaamsbouw van mannen snel een inhaalslag maakt). En daarin schuilt het probleem. Als iedereen naar me luistert (dat doen ze niet), zouden deze jongens een omzetverlies van 20 procent of meer kunnen zien, omdat op elk nationaal niveau laten zien dat er in ieder geval zoveel concurrenten zijn die niet op het podium horen. Maar zou je liever op het podium komen omdat je gemanipuleerd werd om het te doen, of zou je liever van het podium af blijven en vasthouden aan je geld en waardigheid??
Als je ooit een grote show hebt meegemaakt, weet je wat ik bedoel: zelfs de beste run-competities duren een eeuwigheid om honderden deelnemers door hun lessen te schudden. Als je er doorheen zit terwijl 50 vrouwen (die niets te zoeken hebben op het podium) hoe dan ook uitgaan voor hun 20 seconden schijnwerpers, tussen vooroordelen en finales, hebben we het over uren van slopende, verspilde wachttijd. Het is absoluut egoïstisch en heeft geen betrekking op de geest van competitie.
Als je denkt dat concurrentie een persoonlijke zoektocht is en dat iedereen om zijn eigen reden zou moeten strijden, dan heb je het mis. Tenzij u probeert om mevrouw te kloppen. Olympia van haar troon af, je strijdt om de verkeerde reden. Als je plezier wilt hebben, ga dan naar Disney Land. Als je het gewicht dat je bent afgevallen wilt vieren, huur dan een fotograaf in. Behalve je familie en goede vrienden, wil niemand je echt aankijken, of hun tijd verspillen terwijl je ruimte inneemt om je ding te doen.
We gaan niet naar honkbalwedstrijden om naar atleten te kijken die geen honkbal kunnen spelen of autoraces om naar mensen te kijken die niet kunnen rijden. We willen niet naar een lichaamswedstrijd gaan om slecht voorbereide concurrenten te zien. Het is niet alleen een belediging voor de sport, het is ook een belediging voor het publiek dat betaalde om echte concurrenten te zien strijden.
Op het podium komen in iets anders dan wat je het dichtst bij het ideaal kunt komen, is gewoon een slechte vorm en niet iets waaraan iemand het grote publiek zou moeten onderwerpen. Als we goed geld betalen om een wedstrijd te zien, vertrouwt het publiek erop dat we bovenaan een totale aanval zullen zien. We kleden ons niet aan, rijden niet naar de locatie en kopen een kaartje om te zien wie de laatste plaats kan opsluiten.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.