Toen Heather Pivoras zeven jaar geleden bij CrossFit Murray in Kentucky aankwam, was ze down and out.
'Ik had een gewelddadige relatie. Mijn gevoel van eigenwaarde was op een dieptepunt gebleven. Ik had moeite om in de spiegel te kijken, ”zei Pivoras, nu 40 jaar oud. “Ik hield niet van mezelf en ik haatte mijn lichaam."
Ondanks de manier waarop Pivoras over zichzelf dacht, zag coach Angie McCord Pivoras als een sterke vrouw die zich inzet om de manier waarop ze over zichzelf dacht te veranderen.
"Ze kwam binnen en wilde echt een beter voorbeeld zijn voor haar kinderen door een gezondere levensstijl te volgen", zegt McCord, die ook Precision Nutrition-coach is. “Vanaf het begin was ze zo coachbaar. Ik zal zeggen: 'Oké Heather, dit is wat ik wil dat je deze week doet, en dit is hoe ik wil dat je de training benadert, en dat doet ze. Als ik haar vertelde dat ze door een bakstenen muur moest rennen, zou ze dat doen."
Deze bereidheid om gecoacht te worden, heeft een grote rol gespeeld in het succes van Pivoras in de afgelopen zeven jaar. Hoewel ze niet zeker weet hoeveel ze het zwaarst woog, denkt ze dat ze bijna 250 pond was. op een bepaald moment. Maar ze weet wel dat ze sinds het begin van CrossFit 70 pond is afgevallen en momenteel 140 pond weegt. Twintig van die kilo's die ze vorig jaar verloor nadat ze contact had opgenomen met McCord voor een-op-een voedingsadvies.
Concreet gingen de twee bij elkaar zitten en bedachten een plan voor Pivoras om haar macronutriënten te tellen, wat een game-wisselaar is geweest, zei Pivoras.
"De veranderingen die ik mijn lichaam heb zien ondergaan (in het afgelopen jaar) hebben me verbaasd en mijn trainingsprestaties zijn beter dan ooit. Ik heb een tekort, maar ben nog steeds aan het eten om mijn trainingen van brandstof te voorzien, ”zei ze.
Tegenwoordig blijft Pivoras elke week contact opnemen met McCord.
"Gewoon om opnieuw te beoordelen en aan te passen op basis van hoe haar lichaam reageert," zei McCord. 'Ze zit in de laatste vijf kilo aan gewichtsverlies. Dat gezegd hebbende, het gaat niet echt meer om de schaal. Het gaat over haar prestaties en hoe haar kleding past."
Voor McCord is niets meer lonend als coach dan het kijken naar een transformatie zoals die van Pivoras '.
"Ze stuurt me foto's van haar in een sportbeha en korte broek en zegt: 'Hé, ik kan niet geloven dat ik er zo uitzie'," zei McCord, eraan toevoegend dat het bijzonder lonend was om te zien hoe Pivoras anderen begon te begeleiden bij hun reizen.
'Ze is zo tot bloei gekomen en nu deelt ze haar kennis met anderen. Het is verbazingwekkend om te zien, ”zei McCord.
Hoewel Pivoras degene is die de afgelopen zeven jaar hard heeft gewerkt, beseft ze snel dat haar CrossFit-community ook wat lof verdient.
“De gemeenschap is een van de beste therapieën voor mij geweest. De liefde en steun die ik van (deze) plek krijg, is een integraal stukje van de puzzel geweest. CrossFit (was) mijn eerste ervaring met de mentaliteit dat sterk is mooi en mager is niet het doel, "zei Pivoras.
In het bijzonder crediteert Pivoras McCord.
'Ze is een groot deel van mijn reis geweest. Ze geeft het voorbeeld en houdt mij verantwoordelijk. Ze is de meest positieve en bemoedigende mens die ik ooit heb ontmoet en is voor een miljoen procent echt ”, zei Pivoras.
Hoewel de twee begonnen als een coach-klantrelatie, gaat hun band tegenwoordig veel verder.
"Ze is ook mijn leraar, mentor, aanmoediger en vriend", zei Pivoras.
McCord voegde toe: “We hebben een heel hechte band tussen coach en klant, maar we zijn ook echt goede vrienden geworden.
Onlangs gingen de twee zelfs paren en streden ze samen in een lokale competitie. Het kostte wat dwang, maar uiteindelijk stemde Pivoras in.
"Ze was bang, en ik keek haar aan en zei: 'Je kunt dit doen', en het was alsof ze zag dat haar coach dacht dat ze het kon, en ze begon te geloven dat ze het kon," zei McCord.
In zichzelf geloven is een van de belangrijkste factoren die heeft bijgedragen aan haar transformatie, en het is niet altijd gemakkelijk geweest, zei Pivoras.
"Niet iedereen in mijn leven begrijpt mijn beslissing om gezond te worden, of mijn niveau van toewijding", zei ze. 'Ik wijs veel uitnodigingen voor het diner af. Maar voor mij is het het offer waard. Het is een levensstijlverandering die voedsel niet langer tot het middelpunt van de dingen maakt."
Niet iedereen begrijpt haar inzet, maar de mensen die ertoe doen, wel. Zoals McCord, en Pivoras 'zoon, dochter en zoon's verloofde, die nu allemaal trainen bij CrossFit Murray naast Pivoras.
'Er is nu een hele clan. Het is geweldig, 'zei McCord.
Klanten zoals Pivoras zijn de reden waarom McCord met coaching begon en de reden waarom ze nog steeds aan het coachen is, zei ze.
“Er zullen altijd klanten zijn die binnenkomen en de fitnessbox voor de dag controleren. Ze zijn zo blij als het kan, gewoon om daar te zijn en te trainen en dat is geweldig, ”zei ze.
McCord voegde toe: “Maar als coach wil ik niet zomaar iemand een plek geven om gewichten te heffen. Ik wil deel uitmaken van hun reis, zoals ik met Heather ben geweest. Dat is het meest lonende ter wereld."
Foto's met dank aan Angie McCord
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.