Met zoveel fitnessgerichte producten en evenementen in de mainstream, kan het moeilijk zijn om het beste van het beste te vinden. Gelukkig hebben we het gruntwerk voor je gedaan en de boeken, films en producten verzameld die deze maand op de radar van elke fitte man zouden moeten staan.
'M & F'-radar: 6 dingen die fitte jongens moeten weten in juni 2018
Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 61 van 6
Hoffelijkheid afbeelding
Auteur Ross Edgley heeft meer dan 200.000 Instagram-volgers verzameld tijdens een tien jaar durende, wereldomvattende fitness-pelgrimstocht. Nu deelt hij atleten van wereldklasse die hij zelf heeft getest, waaronder 27% meer spiermassa toevoegen, het uithoudingsvermogen met 60% verbeteren en minder dan 10% lichaamsvet krijgen met 'chocolade- en Maya-geheimen'.Als we dit boek beoordelen aan de hand van de omslag - met Edgley's eigen buitenaardse lichaamsbouw - zijn we verkocht! $ 23, amazon.com
2 van 6
Nathaniel S. Butler / Getty
Tegen de tijd dat de gemiddelde NBA-speler 33 wordt, bevindt hij zich in de schemering van zijn carrière. Maar niet LeBron James, die eeuwig gescheurd is, nooit gewond raakt en door de jaren heen nieuwe manieren blijft vinden om te domineren. Op het moment van de pers waren de teams in de kampioensronde nog niet bekend, maar aangezien King James naar de afgelopen zeven finales is geweest, is de kans groot dat hij zijn spieren weer op het grote podium zal buigen. Wedstrijd 1, 31 mei, 9 p.m. EST, ABC
3 van 6
Met dank aan Disney Pixar
Het is 14 jaar geleden dat aantoonbaar Amerika's sterkste familie op het grote scherm verscheen. Nu de Parrs (a.k.een. The Incredibles) zijn terug, met een nieuwe verhaallijn waar Helen (a.k.een. Elastigirl, ingesproken door Holly Hunter) die de misdaad bestrijdt, terwijl Bob (a.k.een. Dhr. Ongelooflijk, ingesproken door Craig T. Nelson) worstelt om het fort vast te houden met drie superkrachtige kinderen, waaronder een totaal uit de hand gelopen baby. En toch is er één ding niet veranderd: Bob heeft nog steeds het meest gezwollen bovenlichaam aan deze kant van Phil Heath. Serieus, kerel is opgevijzeld. Zie hem die pythons weer aan het werk zetten in dit langverwachte vervolg.In theaters 15 juni.
4 van 6
Hoffelijkheid afbeelding
Dankzij een platte schaalstructuur voorkomt mohair op natuurlijke wijze pure wrijvingsblaren. Balega combineert het met hun eigen kenmerkende vochtafvoerende Drynamix-vezel voor een superzacht gevoel waardoor je moeiteloos kunt trainen - of op zijn minst irritatievrij. Bonus: het merk produceert met trots zijn sokken in de VS en Zuid-Afrika en geeft in beide landen van alles terug.$ 13 en hoger, balega.com
5 van 6
Liam Norris / Getty
Ooit het dieetadvies gehoord 'ontbijt als een koning, lunch als een prins en diner als een bedelaar'? Welnu, nu ondersteunt de wetenschap het. Onderzoekers van de Universiteit van Tel Aviv bestudeerden 29 patiënten met obesitas en diabetes type 2 en ontdekten dat deze aanpak meer gewichtsverlies en minder honger veroorzaakte in vergelijking met zes kleine, uitgespreide maaltijden. Dat klopt, want het metabolisme verandert gedurende de dag, wanneer u calorieën binnenkrijgt, kan het er minstens evenveel toe doen als hoeveel. Oh, en als je brood gaat eten, is het 's ochtends letterlijk minder dik dan' s avonds.
6 van 6
Hoffelijkheid afbeelding
Twee fitnessproducten die duidelijk werken: weerstandsbanden en fitnesstrackers. Nu combineert een Kickstarter-team de twee met een product dat gemakkelijk zijn financieringsdoel van $ 30.000 doorbreekt en deze maand begint te verzenden. We blijven sceptisch, maar met meer dan 250 oefeningen en de steun van Reebok is deze ambitieuze gadget misschien wel de toekomst van training. Sleutelwoord “misschien.”$ 100, hyfit.co
Terug naar introAuteur Ross Edgley heeft meer dan 200.000 Instagram-volgers verzameld tijdens een tien jaar durende, wereldomvattende fitness-pelgrimstocht. Nu deelt hij atleten van wereldklasse tips die hij zelf heeft getest, waaronder 27% meer spiermassa toevoegen, het uithoudingsvermogen met 60% verbeteren en minder dan 10% lichaamsvet krijgen met 'chocolade- en Maya-geheimen'.Als we dit boek beoordelen aan de hand van de omslag - met Edgley's eigen buitenaardse lichaamsbouw - zijn we verkocht!
$ 23, amazone.com
Tegen de tijd dat de gemiddelde NBA-speler 33 wordt, bevindt hij zich in de schemering van zijn carrière. Maar niet LeBron James, die eeuwig gescheurd is, nooit gewond raakt en door de jaren heen nieuwe manieren blijft vinden om te domineren. Op het moment van de pers waren de teams in de kampioensronde nog niet bekend, maar aangezien King James naar de afgelopen zeven finales is geweest, is de kans groot dat hij zijn spieren weer op het grote podium zal buigen.
Wedstrijd 1, 31 mei, 9 p.m. EST, ABC
Het is 14 jaar geleden dat aantoonbaar Amerika's sterkste familie op het grote scherm verscheen. Nu de Parrs (a.k.een. The Incredibles) zijn terug, met een nieuwe verhaallijn waar Helen (a.k.een. Elastigirl, ingesproken door Holly Hunter) die de misdaad bestrijdt, terwijl Bob (a.k.een. Dhr. Ongelooflijk, ingesproken door Craig T. Nelson) worstelt om het fort vast te houden met drie superkrachtige kinderen, waaronder een totaal uit de hand gelopen baby. En toch is er één ding niet veranderd: Bob heeft nog steeds het meest gezwollen bovenlichaam aan deze kant van Phil Heath. Serieus, kerel is opgevijzeld. Zie hem die pythons weer aan het werk zetten in dit langverwachte vervolg.
In theaters 15 juni.
Dankzij een platte schaalstructuur voorkomt mohair op natuurlijke wijze pure wrijvingsblaren. Balega combineert het met hun eigen kenmerkende Drynamix vochtafvoerende vezel voor een superzacht gevoel dat je moeiteloos laat trainen - of op zijn minst irritatievrij. Bonus: het merk produceert met trots zijn sokken in de VS en Zuid-Afrika en geeft in beide landen van alles terug.
$ 13 en hoger, balega.com
Ooit het dieetadvies gehoord 'ontbijt als een koning, lunch als een prins en diner als een bedelaar'? Welnu, nu ondersteunt de wetenschap het. Onderzoekers van de Universiteit van Tel Aviv bestudeerden 29 patiënten met obesitas en diabetes type 2 en ontdekten dat deze aanpak meer gewichtsverlies en minder honger veroorzaakte in vergelijking met zes kleine, uitgespreide maaltijden. Dat klopt, want het metabolisme verandert gedurende de dag, wanneer u calorieën binnenkrijgt, kan het er minstens evenveel toe doen als hoeveel. Oh, en als je brood gaat eten, is het 's ochtends letterlijk minder dik dan' s avonds.
Twee fitnessproducten die duidelijk werken: weerstandsbanden en fitnesstrackers. Nu combineert een Kickstarter-team de twee met een product dat gemakkelijk zijn financieringsdoel van $ 30.000 doorbreekt en deze maand begint te verzenden. We blijven sceptisch, maar met meer dan 250 oefeningen en de steun van Reebok is deze ambitieuze gadget misschien wel de toekomst van training. Sleutelwoord “misschien."
$ 100, hyfit.co
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.