Als je het woord grit hoort, aan wie denk je dan? Waarschijnlijk een cowboy uit het Wilde Westen, wat in dit scenario misschien logisch is. We zouden redelijk goed kunnen beweren dat de vroege dagen van krachtsporten veel op het Wilde Westen leken. En een drijvende kracht in dat landschap was Henry "Milo" Steinborn, een vroege sterke man en gewichtheffer die zijn tijd ver vooruit was als het op krachttraining aankwam. Aan het einde van de 19e en het begin van de 20e eeuw waren er geen federaties, verenigingen of zelfs maar standaardrichtlijnen voor krachtcompetitie; gewoon buitengewone, sterke atleten die de grenzen verlegden met liften en bewegingen - en Steinborn behoorde tot de beste.
Matt Brouse voert een Steinborn Squat uit
Steinborn registreerde een aantal zeer indrukwekkende liften voor zijn dag, waaronder een 553 lb squat (gedaan zonder een squat rack; meer daarover hieronder), 218 lb eenarmige snatch, 255 lb eenarmige eikel en 375 lb clean & jerk. Als klap op de vuurpijl registreerde Steinborn een meerderheid van deze cijfers terwijl hij een relatief lichte 205-210 lbs woog.
Zoals hierboven vermeld, werd de zwaarste geregistreerde squat van Steinborn gedaan zonder een squatrek. Hoewel hij misschien niet de grondlegger was van deze squatstijl, heeft deze lift de naam van Steinborn opgebouwd en heeft hij de oefening vandaag helpen bedenken: The Steinborn Squat. Dit type squat wordt uitgevoerd door een halter loodrecht op de grond te plaatsen en vervolgens het lichaam te positioneren om de balk onderaan de squat te ontvangen, in een back squat-positie. Zodra de staaf op het lichaam valt en de kraker in het gat zit, staat de kraker op met het gewicht en voert nog een volledige herhaling uit.
Een jonge Milo Steinborn voert een back squat uit
Geboren in Sieberg, Duitsland, in 1893, is er niet veel informatie over de vroege opvoeding van Steinborn, maar er wordt gespeculeerd over waar hij leerde op te tillen. Er wordt gedacht dat Milo leerde tillen en begon aan zijn krachtreis terwijl hij vier en een half jaar als krijgsgevangene zat tijdens de Eerste Wereldoorlog. Toen Milo weer als burger begon, bracht hij jaren door in Duitsland en verrichtte hij willekeurige krachtdaden tegen een minimaal inkomen. Na tweede te zijn geworden in de Duitse nationale kampioenschappen gewichtheffen van 1920 voor Karl Moerke, verhuisde Milo naar de U.S.
Nadat hij in de Verenigde Staten was aangekomen, bouwde Steinborn snel een naam op en was hij in 1921 algemeen bekend in de krachtgemeenschap. Tijdens de eerste twee jaar na zijn aankomst brak Steinborn drie wereldrecords in de Herman's Gym in Philadelphia voor een man genaamd Alan Calvert. Calvert was de oprichter van de Milo Barbell Company, destijds de eersteklas producent van gewichthefapparatuur. Kort daarna ontmoette Steinborn Arthur Saxon of "The Iron Master", die hem hielp te overtuigen om te gaan worstelen om inkomen. Deze worstelperiode omvatte meer dan 300 wedstrijden die zich uitstrekten van 1922 tot 1953. Milo verrichtte dus niet alleen krankzinnige krachtprestaties; hij worstelde meer dan 30 jaar in een ernstig gewelddadige, fysiek veeleisende stijl.
Steinborn voert een gebogen pers uit
Om een beetje context te geven over Milo's vasthoudendheid, worstelde Steinborn in de jaren '40, terwijl hij onder contract stond bij Pepsi, tot twee keer per dag en voerde hij een squat van 400 pond uit bij elk worstelevenement. Let wel, op dit punt was Steinborn ver in de veertig.
Een van de meest indrukwekkende acts die Milo vaak uitvoerde - en waar hij bekend om werd - was de beenbrug. Om de lift uit te voeren, zou Steinborn op zijn rug liggen en zijn benen strekken, als pilaren fungeren, en een brug ondersteunen waar een auto dan overheen zou rijden vol met mensen. Dit kan tot 5.000 pond wegen, of twee Toyota Priuses.
Steinborn been drukt op een auto
In 1926 ging een van de beenbrug-handelingen fout en Milo kreeg uiteindelijk meerdere beenblessures, om te herstellen en een paar maanden later terug te komen om zijn worstelcarrière voort te zetten.
Op 57-jarige leeftijd voerde Milo een geïmproviseerde ruglift uit van een olifant van 800 pond op de Wereldtentoonstelling van 1950 in Chicago ... terwijl hij een pak droeg. Na het beëindigen van een lange, succesvolle worstelcarrière in 1953, opende Milo in 1960 zijn eigen sportschool in Orlando en begon hij promotie te maken voor worstelwedstrijden tot aan zijn pensionering in 1978.
Steinborn tilt een olifant op
Tot in de 80 werd gemeld dat Steinborn nog steeds een squat van 300 pond kon uitvoeren; dat is meer dan de meeste mensen in hun leven kunnen doen. Op 93-jarige leeftijd was Steinborn aanwezig op de Oldtimers Reunion in 1987 in New York City, waar hij vroeg iemand op zijn keiharde buikspieren te springen vanaf een hoogte van drie tafels hoog. Helaas werd het verzoek afgewezen.
Twee jaar later, in 1989, stierf Steinborn op 95-jarige leeftijd. Zijn naam zal voortleven door de Steinborn Squat - een beweging die hij hielp beroemd te maken - en de blijvende impact die hij achterliet op de krachtsportgemeenschap.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.