Muscle & Fitness Hers cover star en WWE Superstar Mandy Rose is een kracht waarmee rekening moet worden gehouden in de ring. Rose is een door en door atleet geworden en is een herkenbare ster geworden die zowel bekend staat om haar atletische als om haar verbluffende uiterlijk.
Haar baan lijkt misschien glamoureus, maar al dat kontschoppen komt niet gemakkelijk. Voor Rose betekent het ontelbare uren in de sportschool moeten, zelfs als haar brute reisschema dat moeilijk maakt. Ze is ongeveer 300 dagen per jaar onderweg zonder echt laagseizoen, maar ze verzint geen excuses als het gaat om naar de sportschool gaan.
"Mijn training bestaat uit zwaar tillen om sterk te blijven, gecombineerd met wat cardio om slank te blijven", zegt Rose. “Ik train normaal gesproken van maandag tot en met vrijdag, en neem dan een paar dagen vrij om te herstellen."
Klik door deze galerij voor enkele van onze favoriete foto's van Rose-training tijdens haar Muscle & Fitness Hers voorblad fotosessie. Voor een meer diepgaande preview van het probleem en om uw eigen exemplaar te kopen, gaat u hierheen.
'Muscle & Fitness Hers'-coverster Mandy Rose schopt kont in de sportschool
Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 61 van 6
Per Bernal; Make-up: Brittany Lammon / M + F Magazine
"Ik had aanvankelijk een conflict", zegt ze. “Ik heb altijd gesport, maar ik was niet super streng met mijn dieet. Ik huurde een trainer in en benaderde het als een hobby, maar toen ik eenmaal de vooruitgang zag en hoe mijn lichaam aan het veranderen was, vond ik het geweldig."
2 van 6
Per Bernal; Make-up: Brittany Lammon / M + F Magazine
Rose probeert zo schoon en gezond mogelijk te eten, meestal volgens een eiwitrijk en koolhydraatarm regime. Maar zelfs WWE-sterren hebben te maken met lange nachten en af en toe fastfood-stops onderweg. "Over het algemeen probeer ik consistent te zijn", zegt ze, "maar soms moet je gewoon eten wat er beschikbaar is."
3 van 6
Per Bernal; Make-up: Brittany Lammon / M + F Magazine
"Je moet naast atletisch vermogen ook charisma en andere dingen hebben", zegt Rose over het vinden van succes als WWE Superstar. “Ik heb mijn achtergrond in fitness, ik heb mijn training gedaan en tijd vrijgemaakt om mijn vak te ontwikkelen. Dus ik kan de envelop verleggen met die verleidelijke verhaallijnen, maar toch mensen laten zien dat ik ook kan schoppen."
4 van 6
Per Bernal; Make-up: Brittany Lammon / M + F Magazine
"Ik heb het geluk dat ik goede genen heb", zegt Rose als hem wordt gevraagd naar haar affiniteit met donuts. 'En in het leven draait alles om balans."
5 van 6
Per Bernal; Make-up: Brittany Lammon / M + F Magazine
'Mijn eerste liefde zal altijd fitness zijn', zegt ze, 'dus ik wil dat met zoveel mogelijk mensen delen."Daarom heeft ze ook een nieuwe fitness-app gelanceerd genaamd Fit With Mandy, met een thuisprogramma van 12 weken voor deelnemers van alle leeftijden en vaardigheidsniveaus. Het is gemakkelijk te volgen en vereist minimale apparatuur.
6 van 6
Per Bernal; Make-up: Brittany Lammon / M + F Magazine
Wat de toekomst betreft, Rose is verheugd om haar rol bij WWE voort te zetten en om te zien hoe ver vrouwen kunnen gaan in de wereld van sportentertainment."Vrouwen doorbreken barrières", zegt ze. “Ik ben zo dankbaar en vereerd om er deel van uit te maken."
Terug naar intro"Ik had aanvankelijk een conflict", zegt ze. “Ik heb altijd gesport, maar ik was niet super streng met mijn dieet. Ik huurde een trainer in en benaderde het als een hobby, maar toen ik eenmaal de vooruitgang zag en hoe mijn lichaam aan het veranderen was, vond ik het geweldig."
Rose probeert zo schoon en gezond mogelijk te eten, meestal volgens een eiwitrijk en koolhydraatarm regime. Maar zelfs WWE-sterren hebben te maken met lange nachten en af en toe fastfood-stops onderweg. "Over het algemeen probeer ik consistent te zijn", zegt ze, "maar soms moet je gewoon eten wat er beschikbaar is."
"Je moet naast atletisch vermogen ook charisma en andere dingen hebben", zegt Rose over het vinden van succes als WWE Superstar. “Ik heb mijn achtergrond in fitness, ik heb mijn training gedaan en tijd vrijgemaakt om mijn vak te ontwikkelen. Dus ik kan de envelop verleggen met die verleidelijke verhaallijnen, maar toch mensen laten zien dat ik ook kan schoppen."
"Ik heb het geluk dat ik goede genen heb", zegt Rose als hem wordt gevraagd naar haar affiniteit met donuts. 'En in het leven draait alles om balans."
'Mijn eerste liefde zal altijd fitness zijn', zegt ze, 'dus ik wil dat met zoveel mogelijk mensen delen."Daarom heeft ze ook een nieuwe fitness-app gelanceerd genaamd Fit With Mandy, met een thuisprogramma van 12 weken voor deelnemers van alle leeftijden en vaardigheidsniveaus. Het is gemakkelijk te volgen en vereist minimale apparatuur.
Wat de toekomst betreft, Rose is verheugd om haar rol bij WWE voort te zetten en om te zien hoe ver vrouwen kunnen gaan in de wereld van sportentertainment.
"Vrouwen doorbreken barrières", zegt ze. “Ik ben zo dankbaar en vereerd om er deel van uit te maken."
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.