'Buiten het seizoen' is voor een atleet zo'n fictieve term geworden. Hoewel het NBA-trainingskamp nog bijna twee maanden verwijderd is, is trainen voor een slopend NBA-seizoen bijna het hele jaar door een noodzaak geworden. En het verdelen van speeltijd, trainingstijd en tijd met het gezin wordt soms een uitdaging. De pasgetrouwde Phoenix Suns-puntbewaker Eric Bledsoe heeft misschien een win-win-oplossing gevonden door zijn vrouw en twee kinderen op te nemen als trainingspartners, waardoor het oude gezegde wordt aangepast: het gezin dat samen traint, blijft samen in vorm. "Ik ga zeker nog steeds trainen, alleen omdat het seizoen voorbij is, wil niet zeggen dat ik vrij ben", zegt Bledsoe, die begin juli in het huwelijksbootje stapte met zijn oude vriendin Morgan Poole. 'Maar het allerbelangrijkste: ik krijg de tijd voor het gezin. We brengen veel tijd met elkaar door. We werken samen.”Bledsoe deelt zijn tijd met zijn gezin uit zoals hij dat doet met zijn Suns-teamgenoten - zo gelijk mogelijk. Of het nu gaat om een wandeling met de honden in het park of een filmavond, samen tijd doorbrengen is essentieel voor Bledsoe. En nu is dat inclusief gymtijd. Zijn cardio-zweetsessies zijn met Morgan: "Ze houdt van spinnen", zegt Bledsoe. Na de training gaat dochter Ariana vaak mee met haar vader voor yoga, waarbij ze zich uitrekt. Bledsoe geniet van de voordelen van strekken op zijn lichaam. “Yoga is echt geweldig voor mij geweest. Het heeft me geleerd hoe ik mijn lichaam op de juiste manier kan strekken en ontspannen '', zegt Bledsoe, die op beide punten een gemiddelde score behaalde (21.1 ppg) en assisteert (6.3) afgelopen seizoen met de Suns. Naar eigen zeggen is Bledsoe, op 6'1 ", 208 pond, geen fan van gewichtheffen. "Soms sla ik het over", zegt hij. Maar er is geen opt-out van hoepels op het veld, zoon Ethan staat het niet toe. "Hij vindt het heerlijk om met mij de bal te schieten", zegt Bledsoe. Na een warming-up met dribbeloefeningen, gaat Bledsoe naar de vrije worplijn en speelt zijn eigen versie van "21."" Een swish is drie punten waard, de rand raken is twee en een bankshot is er één ", zegt Bledsoe. Hij zal tijdens de week ook meer cardio mixen in de vorm van een loopband van 45 minuten of sprints op en neer over het basketbalveld. Dieet is ook een gezinsroutine het hele jaar door geworden. In een perfect laagseizoen zou Bledsoe dineren op zijn favoriete gebakken kip en mac & cheese. Maar als je in het vierde jaar zit van een vijfjarig contract van $ 70 miljoen - en koken voor een gezondheidsbewuste vrouw en twee actieve kinderen - is gezond eten de enige optie, zelfs als het grilltijd is - een ander element van quality time de familie deelt samen. Zalm en groenten zijn een stal van hem geworden, en af en toe gooit hij een biefstuk of burger op het vuur, maar tegenwoordig heeft Bledsoe Beyond Burger toegevoegd: een plantaardige burger die eruitziet, kookt en bevredigt als een echte burger.-naar zijn menu. Door de verschillende smaken van zijn familie kan hij zijn creatieve culinaire kant laten zien. Kaas en jalapeños zijn een must voor Bledsoe. "Ik hou ervan om de warmte toe te voegen", zegt hij. Wat de kinderen betreft: “Mijn dochter eet geen kaas, dus houdt ze van die van haar puur met sla en augurken. Wat mijn zoon betreft, hij houdt van eten, dus we moeten het soms vermengen met kaas, augurken, sla en tomaten. Hij eet het allemaal op!"
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.