Noah Ohlsen werd wereldwijd tweede na Mat Fraser in de CrossFit Open 2017 en was meer dan klaar om de Regionals en de Reebok CrossFit® Games 2017 zelf te domineren.
Maar iets meer dan twee weken voorafgaand aan het begin van de CrossFit Regionals, scheurde Ohlsen zijn rechterborst tijdens een interval-gebaseerde training van dumbbell-snatches en ringdips. In een recente Instagram-post schreef hij dat de aanloop naar de Regionals van dit jaar 'de meest zenuwslopende en twijfelachtige tot nu toe was."
In een recente Instagram-post vertelde hij hoe de blessure zijn mentaliteit en prestaties beïnvloedde.
Hoewel het klein was, was het zo pijnlijk dat ik niet eens een boer kon doen, laat staan mezelf op de ringen kon steunen. (Ohlen's coach) Max (@trainingthinktank) en ik deden een stap terug en deden ALLES wat in onze macht lag om op intelligente wijze de pees te genezen, terwijl we toch probeerden mijn conditie op peil te houden en me voor te bereiden op de wedstrijddag. (…) Ik kreeg het terug op het punt waarop ik twee dagen eerder langzaam een paar strikte dips kon doen. Ik sliep in totaal ongeveer vijf minuten van de tien uur dat ik donderdagavond in bed lag, vooruitlopend op de training die me minder dan drie weken geleden had teruggebracht. Onnodig te zeggen dat ik het zonder kleerscheuren heb doorstaan en net zo blij was om gezond te blijven als om te winnen.
We denken dat hij de nacht voor de trainingen nauwelijks heeft geslapen. De wetenschap dat je borst op elk moment opnieuw zou kunnen scheuren, zou Regionals Event 2 - die 80-pond dumbbell-snatches en ringdips combineerde met een rep-schema van 21-15-9 voor tijd - behoorlijk stressvol hebben gemaakt. Dat maakt het feit dat hij eerste werd in de Atlantic Regionals des te indrukwekkender. (Hoewel hij begrijpelijkerwijs 13e werd in dat specifieke evenement.)
Vorig jaar werd Ohlsen met een aanzienlijke marge eerste in de Open (hij verdiende 41 punten, terwijl Rich Froning en Travis Mayer op de tweede en derde plaats respectievelijk 85 en 86 punten hadden), en hij werd vijftiende algemeen tijdens de CrossFit Games.
Het is verbazingwekkend dat hij in slechts een paar weken tijd een pec-traan kon overwinnen door middel van een ringdip-training. Met dat soort wil - en als hij zijn borst in tact kan houden - zouden we een aantal geweldige resultaten van Ohlsen moeten zien op de Reebok CrossFit Games 2017.
Uitgelichte afbeelding via @nohlsen op Instagram.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.