De schat aan trainingskennis van Arnold Schwarzenegger vertaalde zich direct in een van de beste lichaamsbouw aller tijden. Hier beantwoordt hij uw vragen over training, voeding en intensiteit.
In zijn dagen als regerend dhr. Olympia schreef Arnold Schwarzenegger een maandelijkse column met de toepasselijke titel 'Ask the Champ.”Het verscheen alleen in de Weider-tijdschriften, waar lezers hem trainingsvragen konden sturen en hun antwoorden rechtstreeks van Arnold konden ontvangen op dit openbare forum.
In recentere dagen schreef de Oostenrijkse eik elke maand een column, "Arnold's Page", in FLEX. Enkele maanden werden vragen beantwoord; andere maanden besprak hij een trainingsonderwerp dat interessant zou moeten zijn voor een meerderheid van onze lezers. Hoe dan ook, het is dezelfde geweldige informatie die is verspreid door de beroemdste bodybuilder die de wereld ooit heeft gekend.
Uit de archieven van Weider-tijdschriften die meer dan 30 jaar oud zijn, hebben we naar onze mening enkele van de meest boeiende onderwerpen en vragen verzameld die Arnold ooit heeft behandeld. Het resultaat is een uitgebreid Arnold Schwarzenegger-trainingsseminar over vlees en aardappelen.
ARNOLD'S BORSTOEFENING >>
ARNOLD'S TERUG TRAINING >>
ARNOLD'S SCHOUDERTRAINING >>
ARNOLD'S BICEPS-TRAINING >>
ARNOLD'S TRICEPS-TRAINING >>
ARNOLD'S BEENOEFENING >>
ARNOLD'S KALVEREN TRAINING >>
ARNOLD OP INTENSITEIT >>
BUIGEN
Meneer Olympia
Waar legendes worden gemaakt!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.