Schud de chocolade-pindakaas na de training

Ingrediënten

• 1 schep chocoladeproteïnepoeder
• 1 kopje originele ongezoete amandelmelk of water
• ½ kopje 2% biologische kwark
• 2 eetlepels volledig natuurlijke pindakaas
• 1 kopje ijs

Routebeschrijving

1. Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en mix op middelhoog vuur gedurende 30 seconden of tot een gladde massa.

Wilt u onderweg een kopie?