Als je deze titel leest en denkt: “Hé, ik heb niet net een artikel gezien dat er ongeveer zo uitziet?”Ons antwoord zou zijn: ja, ja dat heb je gedaan.
Minder dan een week geleden schreven we over 56 / 57kg powerlifting-atleet Melissa Barber en haar waanzinnige deadlift-kracht. In dat artikel belichtten we haar enorme deadlift van 201 kg (445 lb) bij een lichaamsgewicht van 57 kg, wat een grote PR was.
Nou, het duurde niet lang voordat Barber haar deadlift PR nog verder duwde, in feite duurde het maar vijf dagen. In haar nieuwste video trekt Barber een enorme PR van 206 kg (455 lb) met een lichaamsgewicht van 57 kg (127 lb), oftewel een trekkracht van 3.5 keer haar lichaamsgewicht.
https: // www.Instagram.com / p / BhIH9QMj8_k /
In ons laatste artikel wisten we niet zeker wanneer Barber weer het platform zou betreden, dus we staken onze hand uit en vroegen wanneer ze de volgende keer meedeed. “Momenteel niet tot USAPL Raw Nationals in oktober. Misschien doe ik er een tijdens de zomer, " Barber zei.
Vorig jaar behaalde Barber de derde plaats in de gewichtsklasse 57 kg voor dames bij de USAPL Nationals 2017, achter Jennifer Millican en Jessica Shay Edwards. Bij deze ontmoeting eindigde ze met een 192.5 kg (424 lb) deadlift, en miste een derde poging van 200 kg (440 lb).
Hoewel, we weten dat Barber dat gewicht (200 kg) eerder in de competitie heeft bereikt en waren benieuwd wat haar volgende doel was, “Mijn huidige meet PR is 440, dus alles daarboven!"
Naast de volgende wedstrijd was dit de derde enorme deadlift van Barber in een tijdsbestek van twee weken, dus we wilden weten hoe vaak ze momenteel wekelijks aan het deadliften is, en hoe ze herstelt na zware sessies. Barber heeft het ons verteld, “Momenteel 2-3x / week. Ik doe veel aan stretchen en schuimrollen. Ik neem ook graag Epsom-zoutbaden."
“Bovendien probeer ik heel strak te blijven als ik dood ben. Ik vind hoe strakker ik ben tijdens een trek, hoe minder pijn ik daarna heb, en dan is mijn overdreven opstelling (de armen gaan uit) mijn latten strakker maken."
https: // www.Instagram.com / p / Bg7NLz7jVRw /
Of het nu in de herfst is bij de National of deze zomer, we zijn enthousiast om te zien dat Barber de grenzen van haar deadlift-kracht verlegt!
Feature afbeelding van @thats.zo.swolissa Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.