De gemiddelde probiotische pil werkt niet, volgens het populaire nieuwe spijsverteringssupplement Seed. Gesteund door grote naaminvesteerders zoals Peter Thiel (een vroege investeerder in Facebook en PayPal), de onwaarschijnlijke samenwerking van Jessica Biel en Cameron Diaz, en de voormalige voorzitter van het panel van de Wereldgezondheidsorganisatie die voor het eerst 'probiotica' definieerde, neemt Seed de slag edge, veelbesproken wereld van darmgezondheid en heeft tot doel het beste, meest complete, meest verteerbare, meest gezonde probiotische / prebiotische supplement op de markt aan te bieden. (Of aanvullings, want er is een mannelijke en vrouwelijke versie.)
Het is moeilijk om het best mogelijke darmgezondheidssupplement te hebben, aangezien het zo'n nieuw onderzoeksgebied is dat voortdurend in ontwikkeling is, maar Zaad is inderdaad een innovatief supplement dat tot het uiterste gaat om ervoor te zorgen dat u daadwerkelijk profiteert van de ingrediënten.
Zaad
Een supplement voor de spijsvertering dat mogelijk effectiever is dan zijn concurrenten bij het afleveren van gezonde bacteriën en vezels op de juiste plekken in uw spijsverteringskanaal.
Winkel zaadAls een ‘synbiotisch’ combineert Seed beide probiotische bacteriën - 58.1 miljard daarvan - en prebiotische vezels, waarbij de vezels mogelijk helpen om de levensduur van de bacteriën te voeden en te verlengen. (Meer daarover hieronder.)
De ingrediënten kunnen worden opgesplitst in verschillende probiotische mengsels en de prebiotische vezels. Met probiotica, a verschillend reeks bacteriën is net zo belangrijk of mogelijk belangrijker dan de aantal van bacteriën, dus Seed heeft tientallen verschillende vormen opgenomen. Hier is hoe ze in de categorieën vallen.
Bifidobacterium longum SD-BB536-JP, Lactobacillus acidophilus SD-LA2-IT, Lactobacillus plantarum SD-LP1-IT, Lactobacillus rhamnosus SD-LR6-IT, Bifidobacterium breve SD-BR3-IT, Bifidobacterium infantis SD-M63 SD-FP4-IT, Bifidobacterium lactis SD-BS5-IT, Lactobacillus reuteri SD-LRE2-IT, Bifidobacterium lactis SD-150-BE, Lactobacillus rhamnosus SD-GG-BE, Lactobacillus reuteri SD-RD830-FR.
Bifidobacterium longum HRVD90b-US, Lactobacillus casei HRVD300-US, Bifidobacterium breve HRVD521-US, Bifidobacterium lactis HRVD524-US, Lactobacillus rhamnosus HRVD113-US.
Lactobacillus plantarum SD-LPLDL-UK, Bifidobacterium lactis SD-MB2409-IT, Bifidobacterium longum SD-BL4-IT.
Indiase granaatappel [hele vrucht en schil] (Punica granatum) (30% Punicalagins) Biologisch Scandinavisch Chaga-paddenstoelenextract [mycelium] (Inonotus obliquus) Biologische Scandinavische den [schors] (Pinus sylvestris) (50% oligomere proanthocyanidinen)
Zuurbestendige veganistische buitencapsule [hypromellose, gefermenteerde gellangom, water, chlorofylline], organische glycerine, water. Veganistische binnencapsule [hypromellose], biologische rijstvezel, biologisch rijstextractmengsel. Choline (Choline Cl USP) [Opschortingsmatrix met laag vochtgehalte].
De waarheid is dat je zeer goed thuis moet zijn in microbiologie en biochemie om echt te weten hoe nuttig dit product is, maar Seed doet een dapper werk door de 'basis' aan de leek over te brengen.
Als een inleiding: je hebt biljoenen bacteriën in je spijsverteringskanaal die je helpen voedsel af te breken en de voedingsstoffen ervan op te nemen. Ze omvatten wat het 'darmmicrobioom' wordt genoemd, en we weten al een tijdje dat ze cruciaal zijn voor de spijsvertering en kunnen helpen bij een opgeblazen gevoel, obstipatie, gasvorming en andere symptomen van indigestie. Meer recentelijk heeft bewijs dat gesuggereerd een gezond, dichtbevolkt, divers microbioom kan ook iverbeter de immuniteit, verminder ontstekingen, help insulinegevoeligheid en stimuleer atletisch herstel.(1) (2) (3) (4) (5) (6). U weet hoe stress indigestie kan veroorzaken? Sommige onderzoeken suggereren dat de relatie tussen de darmen en de geest tweerichtingsverkeer is (de 'darm-hersen-as' genoemd) en dat een gezonde darm kan helpen om het risico op het ervaren van stress en angst te verminderen of te verkleinen.(7) (8) (9)
Nogmaals, dit is een in opkomst onderzoeksgebied en deze verbanden zijn gewoon niet zo ijzersterk als andere gebieden van onze gezondheid, zoals “magnesium helpt je te slapen.”Maar Seed citeert hun onderzoek en beweert dat elk van deze mengsels hun naamgenoot kan verbeteren.(10) (11)
Prebiotische vezels helpen de probiotische bacteriën te voeden, en er zijn aanwijzingen dat een gezonde inname van het spul - onder andere te vinden in voedingsmiddelen zoals knoflook, uien en bananen - helpt om je darmmicrobioom gelukkig te houden. Maar sommige onderzoeken hebben ook gesuggereerd dat het nemen van prebiotica met probiotica helpt om de probiotica in leven te houden en ervoor te zorgen dat ze in uw dikke darm en dikke darm terechtkomen, waar ze mogelijk nodig zijn, voordat ze doodgaan.(12) (13)
Dit brengt ons bij de grootste bewering van Seed: dat het effectiever is dan andere probiotica.
Er zijn veel gebieden die Seed onderscheiden van zijn rivalen. Zoals we al zeiden, betekent de combinatie van prebiotica en probiotica dat het misschien nuttiger is. De supplementen ondergaan ook "volledige genoomtesten" om te bevestigen welke stammen in welke hoeveelheden aanwezig zijn. Ze zorgen ervoor dat de probiotica worden gekweekt om levensvatbaarheid te garanderen met nauwkeurige pH, temperatuur en andere controles. Ze meten de probiotica in AFU's (Active Florescent Units) in plaats van de standaard CFU's (waarvan ze beweren dat het nauwkeuriger is) ... zijn je ogen al glazig?
Zoals we al zeiden, is het moeilijk voor de gemiddelde persoon om deze dingen echt te begrijpen. Maar iets dat echt opvalt, en iets gemakkelijker te begrijpen is voor de leek, is de zuurbestendige coating. Hoewel veel onderzoeken voordelen hebben gezien om mensen probiotica te geven, zijn er genoeg die weinig tot geen voordeel hebben gevonden bij het consumeren van deze beestjes.(14) De boosdoener, volgens Seed en enkele andere onderzoekers, is het feit dat bacteriën in je maagzuur kunnen afsterven voordat ze in de ingewanden en de dikke darm terechtkomen waar ze nodig zijn.
Om dat probleem te verhelpen, de pillen zijn ingekapseld in een zuurbestendige veganistische coating, plus de prebiotische vezel zit erin een ander capsule in de eerste, zodat het waarschijnlijker is om het einde van uw systeem te halen voordat de vezel wordt afgeleverd waar dit het nuttigst is.
Het is de bedoeling dat u zich aanmeldt voor een abonnement: $ 50 per fles per maand.
Dat is duurder dan veel concurrenten - het is niet moeilijk om probiotische pillen te vinden voor $ 10 of $ 20 per maand - maar gezien de enorme variëteit en het aantal probiotica, de toevoeging van de prebiotica, de innovatieve coating en de kwaliteitscontroles, denk ik dat het een redelijk redelijke prijs.
Je kunt niet echt ontsnappen aan het feit dat dit onderzoeksgebied niet alleen enorm gecompliceerd maar ook heel nieuw is, en dat veel van deze voordelen, hoewel ondersteund door enkele studies, geen decennia van onderzoek hebben om ze te ondersteunen. Supplementenmakers en journalisten zijn geneigd de voordelen van een gezonde darm te overdrijven.
Maar het is spannend. En er wordt veel geld in onderzoek gestoken. En Seed heeft de informatie die we hebben genomen, zeer strenge kwaliteitscontroles toegepast en samengesteld wat misschien wel de beste spijsverteringspil op de markt is. We zullen niet zeggen dat het essentieel is voor uw gezondheid, maar Als u erover denkt een probiotische pil te kopen, kunnen we geen indrukwekkender toegang tot de markt bedenken.
1. Le Chatelier E, et al. De rijkdom van het microbioom van de menselijke darm correleert met metabolische markers. Natuur. 29 augustus 2013; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, et al. Invloed van darmmicrobiota op subklinische ontsteking en insulineresistentie. Bemiddelaars Ontsteking. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, et al. Bewijs van de ontstekingsremmende effecten van probiotica en synbiotica bij chronische darmziekten. Stuur naar voedingsstoffen. 28 mei 2017; 9 (6).
4. Nichols AW, et al. Probiotica en atletische prestaties: een systematische review. Curr Sports Med Rep. Juli 2007; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, et al. Regulatie van abdominale adipositas door probiotica (Lactobacillus gasseri SBT2055) bij volwassenen met neiging tot obesitas in een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Eur J Clin Nutr. 2010 juni; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, et al. De darmmicrobiota als omgevingsfactor die de vetopslag reguleert. Proc Natl Acad Sci U S A. 2 november 2004; 101 (44): 15718-23.
7. Messaoudi M, et al. Beoordeling van psychotrope eigenschappen van een probiotische formulering (Lactobacillus helveticus R0052 en Bifidobacterium longum R0175) bij ratten en menselijke proefpersonen. Br J Nutr. 2011 maart; 105 (5): 755-64.
8. Schmidt K, et al. Prebiotische inname vermindert de respons op cortisol bij het ontwaken en verandert de emotionele vooringenomenheid bij gezonde vrijwilligers. Psychofarmacologie (Berl). Mei 2015; 232 (10): 1793-801.
9. Desbonnet L, et al. Effecten van het probiotische Bifidobacterium infantis in het maternale scheidingsmodel van depressie. Neurowetenschappen. 10 november 2010; 170 (4): 1179-88.
10. Costabile A, et al. Een in vivo beoordeling van de cholesterolverlagende werkzaamheid van Lactobacillus plantarum ECGC 13110402 bij normale tot licht hypercholesterolemische volwassenen. PLoS One. 11 december 2017; 12 (12): e0187964.
11. Del Piano M, et al. Het gebruik van probiotica bij gezonde vrijwilligers met evacuatiestoornissen en harde ontlasting: een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie. J Clin Gastroenterol. 2010 september; 44 Suppl 1: S30-4.
12. Panigrahi P, et al. Een gerandomiseerde synbiotische studie om sepsis bij zuigelingen op het platteland van India te voorkomen. Natuur. 24 augustus 2017; 548 (7668): 407-412.
13. Patel R, et al. Nieuwe benaderingen voor bacteriotherapie: prebiotica, probiotica van de nieuwe generatie en synbiotica. Clin Infect Dis. 15 mei 2015; 60 Suppl 2: S108-21.
9.2 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.