Sara Sigmundsdottir heeft een missie en na het winnen van de Meridian Super Regional leek de IJslandse atleet sterker dan ooit op weg naar de CrossFit Games 2016. Natuurlijk zag ze er nog sterker uit na het aanpakken van "Grace" (30 keer schoon en schokken voor tijd) op 100 kilo / 220 pond.
Nu hebben Sigmundsdottir en coach Erik Lau Kelner de lat nog hoger gelegd. Onlangs plaatste Kelner een video van het einde van een werkelijk verschrikkelijk klinkende training: elke 30 seconden 1 clean & jerk, voor 50 herhalingen, bij 90 kilo / ~ 200 lbs.
Sigmundsdottir heeft de training doorstaan, maar niet zonder heel, heel, heel diep te moeten graven. Een waarschuwing: het einde van de video - nadat Sigmundsdottir haar laatste herhaling heeft voltooid - is een zeer visuele herinnering dat zelfs 's werelds beste fitnessatleten vaak voorbij hun comfortzones gaan en als plassen op de vloer eindigen.
Hier kijken we naar een atleet met een missie, en het is moeilijk te zeggen dat er nog een CrossFit Games-concurrent naar Carson gaat met hetzelfde arsenaal aan fysieke en mentale tools / taaiheid. Ze gaat diep de pijngrot in en blijft daar, en schiet rep na rep van een lift af die technisch scherp en snel blijft.
We hebben deze training niet geprobeerd - op welk gewicht dan ook - maar onze gok is dat het ongeveer net zo uitdagend is als een mentale slog. Er is geen extra rust, geen kans om op adem te komen als een herhaling bijzonder uitdagend blijkt. Het is weer een lift, elke 30 seconden, gedurende een slopende 25 minuten.
We weten nooit wat er zal gebeuren tijdens de CrossFit Games, en hoewel Sigmundsdottir - die het podium haalde in haar rookiejaar - zeker een favoriet is, wedden we op niemand op de boerderij. Maar het is moeilijk om naar een andere atleet te verwijzen die dit niveau van grit het hele jaar door publiekelijk heeft gedemonstreerd, en we kunnen niet wachten om te zien wat ze doet in Carson.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.