Aly Raisman en Simone Biles zijn misschien het best bekend als leden van "The Final Five", het Amerikaanse gymnastiekteam dat hun plaats in de geschiedenis versterkte nadat ze goud mee naar huis hadden genomen op de Olympische Spelen van 2016 in Rio. Sindsdien zijn de meisjes overal geweest, van muziekvideo-optredens tot rode lopers. Onlangs woonden Aly en Simone het Just Dance-lanceringsevenement van 2017 bij, waar ze een dansles voor de kinderen hielden in de Kips Bay Boys and Girls Club in de Bronx. Lees verder om erachter te komen van welke valsmaaltijden ze houden, en wat hun minst favoriete oefeningen zijn. Tip: zelfs Olympische gymnasten hebben een hekel aan rennen!
Muscle & Fitness Hers: Hoe was de ervaring om met de kinderen om te gaan en met ze te dansen en te spelen??
Simone Biles: Het was erg leuk omdat deze kinderen zo veel naar ons opkeken en dat we de kans kregen om met ze te praten, en niet alleen met ze te praten, maar met ze te dansen was echt gaaf.
Aly Raisman: Ze waren zo schattig; het was echt heel leuk voor ons.
M&F van haar: Hoe ziet uw fitnessroutine eruit??
Aly: We doen allemaal verschillende dingen, ik denk dat het coole aan Amerikaanse gymnastiek is dat we allemaal verschillende coaches hebben, dus we hebben allemaal verschillende stijlen. Simone en ik doen waarschijnlijk meer aan conditionering dan welke andere gymnast ter wereld dan ook, zou ik zeggen. We doen veel. Elke coachingstijl is anders, maar ik zou zeggen dat onze stijl krachtiger is dan gracieus of flexibel. We proberen beide te hebben, maar we proberen het, we staan meer bekend om onze kracht. Dus we proberen te trainen, ik hou van rennen, ook al vind ik het soms niet zo leuk om te rennen. Ja, gewoon cardio gemengd met boxsprongen en beenconditionering, armen, buik, alles.
ZIE OOK: Olympische Spelen Round Up: Dag 5
M&F van haar: Wat is de training die je het meest haat??
Aly: Ik hou niet van hardlopen, maar ik doe het. Het hangt af van de stemming.
Simone: Het hangt ervan af, maar als je eenmaal begint, ongeveer 10 minuten na het begin van de training, ben je goed.
M&F van haar: Wat is je favoriete cheat-maaltijd??
Aly: Cheeseburgers!
Simone: Ik eet er niet zo veel van, maar brownies of ijs zijn gewoon zo lekker.
M&F van haar: Wat vind je leuk om te doen op je vrije dagen??
Simone: Blijf meestal in bed en kijk Netflix.
Aly: Maar we moeten wel opstaan. We kregen alleen zondagen vrij [tijdens de training], dus we zouden opstaan omdat we wisten dat onze coaches boos op ons zouden zijn.
Simone: Ik ging naar de kerk met mijn moeder en mijn zus, en dat zou de dag beginnen, en dan zou ik naar huis komen en ontbijten. Zondag is als een familiedag, dus we zouden altijd iets doen.
M&F Hers: Hoe motiveer je jezelf op dagen dat je gewoon niet wilt trainen en sporten?
Aly: Ik denk dat de Olympische Spelen voor ons voldoende motivatie zijn.
Simone: Ja, ik denk dat alleen het woord 'Olympische Spelen'.
M&F van haar: Aly je was op Dansen met de sterren een paar jaar geleden, en nu is je teamgenoot Laurie Hernandez op de show. Hebben jullie twee gekeken??
Beide: Ja natuurlijk!
Simone: Ze is geweldig, ik hoop echt dat ze wint.
Aly: Ik ga echt huilen als ze niet wint.
Simone: Oh ja, oh zeker.
Aly: We zullen het waarschijnlijk 8 miljoen keer op Instagram plaatsen, zodat mensen [op haar] zullen stemmen. We hopen echt dat ze wint, ze heeft zo hard gewerkt, 24/7, en ze verdient het echt.
Simone: Ja, alsof we op het punt staan om uit te gaan voor een balknummer in de show, en ze zal ergens haar dans doen en we zullen zeggen: "Laurie kom hier!! We lopen weg!"
Aly: Ja, ze is erg gedisciplineerd.
M&F van haar: Wat de toekomst biedt voor jou en je carrières?
Simone: We gaan zeker wat vrije tijd nemen en ontspannen, voordat we naar de volgende Olympische cyclus gaan!
Just Dance 2017 is nu beschikbaar voor Wii, WiiU, PS3, PS4, Xbox 360, Xbox One en pc.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.