Rob Kearney is een kracht in de sport van sterke man. Hij nam drie keer deel aan de 'World's Strongest Man'-wedstrijd, won de Arnold Pro Strongman Australia 2019 en haalde een Amerikaans logboekpersrecord van 475 pond (215 pond).8 kilogram), en werd in september 2020 uitgeroepen tot Official Strongman's Pound for Pound Strongest Man. En wat de prestaties van Kearney bijzonder indrukwekkend maakt, is dat hij een stuk kleiner is dan zijn concurrentie. Vergeleken met viervoudig WSM-winnaars Brian Shaw, die 6'9 "en meer dan 400 pond is, en Zydrunas Savickas, die 6'3" en 375 pond is, Kearney is 5'10 "en ongeveer 285 pond.
Over Savickas gesproken, die met 230 kilogram het wereldrecord voor de houtpers heeft, probeerde Kearney in oktober 2020 zijn record te breken. Kearney, samen met Luke Stoltman, die ook probeerde het record, nam deel aan World's Ultimate Strongman's Feats of Strength Series. Helaas scheurde Kearney zijn tricepspees tijdens een poging van 485 pond (220 kilogram) en moest hij een pauze nemen.
Vijf maanden vooruitspoelen, en Kearney - op Instagram bekend als 's werelds sterkste homo - is terug. Ja, in slechts vijf maanden heeft Kearney grote vooruitgang geboekt in zijn herstel en is hij bereid weer in actie te komen. Zijn terugkeer naar de sport zal zijn tijdens de "Strength Island" -wedstrijd van WUS 13 maart 2021 in Bahrein.
BarBend sprak met Kearney over zijn revalidatie, zijn verwachte terugkeer naar de competitie en waarom hij meer gefocust is op het verzamelen van trofeeën en niet op het breken van records.
Noot van de redacteur: het volgende interview is licht aangepast voor leesbaarheid.
[Zie ook: 2021 's werelds sterkste man vindt plaats van 15-20 juni in Sacramento, CA]
BarBend: Een gescheurde tricepspees is behoorlijk ernstig. Hoe voel je je op weg naar het Strength Island-evenement??
RK: Het herstel is veel werk geweest. Het is nog steeds aan de gang, dat is zeker. Ik heb nog steeds geen volledig actief bewegingsbereik in mijn arm (ik kan niet volledig strekken tenzij ik ergens tegenaan duw), dus daar werken we voortdurend aan. Om nog maar te zwijgen over het ontbreken van kracht en spieruithoudingsvermogen in mijn linkerarm, maar het komt langzaam op gang. Gelukkig voelen al mijn andere liften geweldig aan. Deadlift-, squat- en moving-evenementen voelen allemaal erg sterk aan. Dus met het enige overhead-evenement met WUS in Bahrein dat de [Giant Dumbbell for Reps] is, ben ik ervan overtuigd dat ik nog steeds een geweldige prestatie kan neerzetten.
BarBend: Wat was voor jou het moeilijkste deel van dat proces?
RK: Het moeilijkste deel van revalidatie is het opnieuw leren van de vaardigheden waar ik het meest bekend om ben. Het is echt vernederend om de lift waarop u records vasthoudt opnieuw te moeten leren, zoals de logboekpers. Dus mentaal voorbereiden op een sessie voor het tillen van het bovenlichaam is erg moeilijk. Ik probeer troost te vinden in het feit dat ik elke week aan het verbeteren ben, maar omdat ik zo ver achterblijft bij wat ik gewend ben te drukken, is het niet gemakkelijk om soms gemotiveerd te raken.
Dit herstel was zeker een teamprestatie. Ten eerste, mijn chirurg, Dr. Ziegler van de orthopedisch chirurgen van New England in Springfield, MA, had de hele weg mijn rug. Hij legde een geweldig plan op om me weer aan de wedstrijd te laten deelnemen zodra hij vond dat het gepast was. Ten tweede speelde Joey, mijn man, ook een grote rol bij mijn herstel. Hij is ergotherapeut en werkt als handtherapeut. Hij werkte regelmatig aan mijn triceps, manipulatie van zacht weefsel, cupping en andere manuele therapieën. Dan moet ik het ook aan mijn coaches, Derek Poundstone en Nathan Payton, geven omdat ze er alles aan hebben gedaan om me terug naar de wedstrijdvloer te krijgen.
BarBend: hoe heeft het herstelproces uw training veranderd??
RK: Ik veranderde eerlijk gezegd niet veel tijdens mijn herstel, wat fijn was. Ik kon mijn onderlichaam nog steeds zo hard trainen als ik wilde en me concentreren op het opbouwen van wat kracht daar. In januari begon ik met Nathan Payton aan mijn voeding te werken om zeker vooruit te blijven gaan.
[Gerelateerd: Hoe u spieren kunt krijgen - een gids voor eten voor de massa]
BarBend: Bent u van plan nog een scheur te nemen bij de Log Druk op wereldrecord in de toekomst?
RK: Op dit moment heb ik mijn zinnen niet snel op het record gezet. Deze blessure plaatste dingen voor mij in het juiste perspectief, en hoewel het hebben van records geweldig is, zijn ze bedoeld om te worden verbroken. Ik wil mijn focus een beetje verleggen en meer trofeeën gaan winnen.
BarBend: Sommige mensen zijn misschien geschokt dat je vijf maanden na je blessure terugkeert naar het evenement in Bahrein. Waarom heb je voor deze show gekozen??
RK: Mijn doel na een blessure was om rond april 2021 terug te keren naar de competitie. Oorspronkelijk was er een wedstrijd gepland voor april, maar deze was uitgesteld naar een latere datum, en nu WSM wordt aangekondigd voor juni, wil ik ten minste één wedstrijd onder mijn riem hebben voordat ik terugkeer naar WSM. Nadat ik de evenementen voor de wedstrijd had bekeken en me realiseerde me dat ik mezelf geen hoog risico op blessures zou geven, besloot ik deel te nemen aan deze wedstrijd.
BarBend: Hoe lang heb je je gefocust op de voorbereiding op deze specifieke wedstrijd?
RK: Ik nam de beslissing om deel te nemen aan deze wedstrijd net na de aankondiging dat deze was uitgesteld tot 13 maart 2021. Dus ik heb maar twee trainingssessies gehad sinds ik me aan deze wedstrijd heb verbonden [op het moment dat dit interview plaatsvond]. Ik kom naar Bahrein met de mentaliteit om gewoon plezier te hebben en mijn competitieve sappen weer te laten stromen.
[Gerelateerd: wat u moet weten over het opbouwen van spieren]
BarBend: Zijn er nog andere shows die je dit jaar op het oog hebt??
RK: De andere grote shows waar ik dit jaar erg enthousiast over ben, zijn World's Strongest Man, WUS Vegas en de Arnold Strongman Classic. Zoals hierboven vermeld, is het mijn doel om dit jaar enkele trofeeën te winnen, en dat zijn degenen die ik wil.
BarBend: alle laatste gedachten die u met lezers wilt delen?
RK: Ik wil iedereen bedanken voor de liefde en steun sinds mijn blessure. Ik weet dat het voor veel mensen een schok kan zijn dat ik al weer aan het concurreren ben, maar ik beloof dat ik veilig ben, een geweldige show neerzet en een geweldige wedstrijd beleef!
Uitgelichte afbeelding: @worlds_strongest_gay op Instagram
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.