Als Amazon Associate verdient T Nation aan in aanmerking komende aankopen. Als u iets koopt via de verkooplinks in onze artikelen, kunnen we een kleine commissie verdienen. T Nation accepteert geen geld voor redactionele recensies. Lees meer over ons beleid.
Van Amazon
14-inch diameter, duurzame vinyl softshell, vochtbestendig
Die afgeprijsde medicijnballen die je sportschool heeft, zijn waarschijnlijk te klein en toch te zwaar voor echt snelheidswerk. En de meeste worden elke keer dat ze de grond raken plat als een glutenvrije pannenkoek. Kijk, de meeste medballs hebben een diameter van minder dan 25 cm. Dat is oké voor sommige bewegingen, maar onnatuurlijk smal voor andere. Alle standaard Dynamax-ballen zijn 14 inch, ongeacht het gewicht. Dat voelt ergonomisch gewoon goed. Het heeft waarschijnlijk iets te maken met de natuurlijke "krachtpositie" van uw lichaam. Elke Dynamax medbal wordt met de hand gemaakt in Amerika. De softshell is gripvast en belachelijk duurzaam. Ik heb de mijne zelfs buiten op ruw terrein gebruikt zonder een enkele traan. Deze dingen zullen duizenden klappen met hoge snelheid absorberen en hun vorm en balans behouden.
- Chris Shugart
KOOP NU →
Van Amazon
Massief rubber, 19 graden hellingshoek, tot 35 mm hakhoogte
Er is een tijd en plaats om je hielen op te heffen tijdens squats, bijvoorbeeld als je rond een mobiliteitsprobleem werkt of als je gewoon meer quad-nadruk wilt. Dus wat doe je?? Nou, je pakt waarschijnlijk twee halterschijven en steekt ze onder je hielen. Het probleem is dat het ongemakkelijk en glad is, en die scherpe drop-off is onnatuurlijk. Betreed deze geweldige kleine opritten, ons aanbevolen door T Nation-bijdrager Calvin Huynh. Deze rubberen wiggen zijn verdomd handig. In tegenstelling tot een liftschoen, kunt u aanpassen hoe hoog u uw hielen wilt hebben door gewoon de helling op of af te gaan. Het rubber met hoge dichtheid zal niet samendrukken, zelfs niet onder zware belasting. Bonus: ze passen gemakkelijk in je sporttas.
- Chris Shugart
KOOP NU →
Van Amazon
Gewichtsbereik van 5-90 pond per hand.
Heb je ooit dumbbells gekocht voor je homegym?? Zelfs goedkope zijn gemiddeld ongeveer een dollar per pond. Een halter van 50 pond? Dat is 50 dollar. Oh, en je wilt er waarschijnlijk twee, toch? Stel je nu de kosten voor van het kopen van een complete set. Ik hoop ook dat je een zeer ruime garage of kelder hebt. Maar PowerBlock loste dat probleem jaren geleden op met hun slimme verstelbare dumbbells. Met deze specifieke set kun je in minder dan twee seconden van 5 naar 90 pond gaan. En ruimte zal geen probleem zijn. Je minikoelkast vol natuurlijk licht heeft een grotere voetafdruk. De Elite-set vervangt 28 paar dumbbells of 2565 pond losse gewichten voor een fractie van de prijs.
- Chris Shugart
KOOP NU →
Van Amazon
Twee-pack, 3 ons elk, zakje in zakformaat
De commerciële sportschool waar ik naar toe ga, fronst zijn wenkbrauwen bij het gebruik van krijt. Ik gebruik toch krijt. (Cue "Breakin 'the Law" door Judas Priest.) Ik ben er echter geen klootzak over. Ik begrijp volkomen waarom ze niet willen dat een fijne nevel van magnesiumcarbonaat door de lucht waait en alle omringende apparatuur bestrooit. Wat ik doe is stiekem een krijtsok in. Dit is een kleine doorlatende zak gevuld met hijskrijt. Knijp er gewoon een paar keer in en je krijgt de perfecte hoeveelheid magische krachtstof op je zweterige handpalmen. Geen afval, geen geknoei, geen gewassen alles (en iedereen) om je heen. Deze gemaakt door Spider Chalk zijn hervulbaar en worden geleverd met premium krijt dat extra plakkerig en lang meegaat.
- Chris Shugart
KOOP NU →
Van Amazon
14-inch diameter, hardrubber getextureerde schaal
Ooit willen spelen met Atlas-stenen en platformliften, schouderdragers en berenknuffelwandelingen doen? Nou, je hebt iets anders nodig dan die medball van 10 pond die je sportschool te bieden heeft ... of je zult een mal en heel veel betonmix moeten kopen. Gelukkig maakt Titan Fitness een paar zware ballen. Hoewel de meeste medballs zijn ontworpen voor snelheids- / krachtwerk, zijn deze slechte jongens gemaakt voor trainingen van het sterke man-type en gaan ze tot 150 pond. En vergeet die "do not slam" -waarschuwingen op de meeste cheapo-ballen. Deze zijn gebouwd om het op te nemen.
- Chris Shugart
KOOP NU →
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.