Gouden melk (die zijn kleur en gezondheidsvoordelen ontleent aan de kruidenkurkuma) is een krachtige immuunversterker die perfect is voor het seizoen. Laat 1 kopje ongezoete kokosmelk, 1 kaneelstokje, een stuk van 2,5 cm dun gesneden kurkuma (of 1⁄2 theelepel gedroogd), 1⁄2 inch dungesneden gember en een scheutje zwarte peper 10 minuten sudderen. Zeef en giet in een glas, voeg honing naar smaak toe.
ZIE OOK: Verlicht gewrichtspijn met kurkuma
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.