Moet dit zelfs worden geschreven? Helaas wel. Er is gewoon iets met de sportschool dat een gewoon individu in een blunderende klootzak kan veranderen. Als sportschooleigenaar zie ik het elke dag.
Je hebt waarschijnlijk een lijst met regels gezien in je sportschool. Ze zijn er om de advocaten te kalmeren en om te voorkomen dat u uzelf bezeert: gebruik een slot op uw kluisje, maak geen misbruik van de apparatuur, sla uw vingers niet in een stapel gewichten, rek uw gewichten op, enz. Vrij eenvoudige dingen.
De ongeschreven regels ontstonden echter in de jaren 70 en 80, toen de meeste sportschoolleden bodybuilders waren. Dit waren grote, krachtige kerels, van wie sommigen een Halotestin verwijderd waren van iemand die zich bezighield. Er moest dus een gedragscode worden opgesteld om de orde te handhaven en het aantal verbrijzelde schedels tot een minimum te beperken.
Destijds volgden mensen de regels, zowel geschreven als ongeschreven, en bodybuilders konden samen trainen met heel weinig problemen. Toen de "normale mensen" naar de sportschool begonnen te komen, begonnen de problemen.
Ik wil niet dat iemand gewond raakt of een pak slaag krijgt, althans niet in de sportschool. Ik wil dat iedereen gelukkig is en zijn doelen bereikt, dus we hebben regels nodig. Maar afgezien van de regels die aan de muur hangen, zijn er ook een aantal ongeschreven regels, die vaak de geschreven regels overlappen.
Neem de regel "stop de halters weg". Dit hoefde natuurlijk niet te worden geschreven. Sommigen van ons zijn opgevoed met de waarden die het opbergen van onze spullen automatisch zouden maken. Maar een onattente douchebag laat op de een of andere manier een paar twintigers in de sauna, ondanks een regel ertegen, geschreven of niet.
Je kunt dom, zich niet bewust, egoïstisch, onwetend of gerechtigd zijn. Deze mensen zijn kapot en ze zullen nooit worden gerepareerd. De man die zijn dumbbells niet rekt, zal het nooit doen. En ik heb geen tijd om hem de hele dag te volgen. Mocht hij een pak slaag krijgen? Absoluut, alleen niet in de sportschool. Beschouw dit dus als uw wake-up call.
Ik weet dat het al is geschreven. Het ongeschreven deel is dat je het f * cking volgt zonder dat het verteld wordt!
De sportschool is een gedeelde plek. Dhr. Olympia moet zijn gewichten net zo wegleggen als de volgende. Ik heb een geweldige foto van Kai Green die in mijn sportschool de stiefmolen afveegt die hij net had gebruikt. Iedereen met enig gevoel voor fatsoen zou zijn gewichten graag op de juiste plaats heffen, in afwachting van het feit dat zijn mede-ijzeren broer ze vervolgens zou gebruiken.
Niemand wil een faciliteit van 50.000 vierkante meter doorzoeken voor een paar 40-plussers, omdat je een rechtmatige eikel bent die denkt dat iemand achter je aan komt en je spullen opbergt. Ik heb dumbbells niet alleen in de sauna gevonden, maar ook op de parkeerplaats, bij het zwembad, in de spinzaal, in de boksring, aan de voet van de trap en op loopbanden. Tot nu toe is de enige plaats waar ik geen dumbbells heb gevonden het dak, maar ik sluit niet uit dat ik dat ooit zal doen.
Je spullen opbergen betekent niet alleen dat je de dumbbells moet rekken als je klaar bent, maar ook handvatten, staven, eindclips, banden, kettingen EN de halterschijven. En als jij de man bent die drie platen van 45 pond over de hoorns op een gewichtsboom of een machine schuift, een plaat van vijf pond begraaft? Nou, f * ck je. Dat is het meest luie ding ter wereld. Je hebt die plaat ogenschijnlijk onbruikbaar gemaakt. Eikel.
Zou je op je woonkamervloer willen spugen?? Spuug dan niet op de vloer van de sportschool. Wilt u uw lege bidon achterlaten zodat iemand anders hem kan ophalen?? Doe het dan niet in de sportschool. Als de 10 gram creatine die je hebt ingenomen je explosieve diarree bezorgt en je thuis je toilet doorblaast, laat je je stront dan langs de zijkanten van de kom lopen zodat iemand anders het kan schoonmaken? Doe het dan niet in de sportschoolbadkamer.
Eigenaren van sportscholen nemen geen mensen in dienst om je te volgen en ervoor te zorgen dat je je niet gedraagt als een geschoren aap. Als je de sportschool als je huis behandelt - en dat zou je ook moeten doen - zal iedereen genieten van een betere sportschool.
En als je echt een smerig dier bent? Dan word je ontslagen. Uw bedrijf is het niet waard. Weinig of geen sportschoolbezitters zullen tolereren dat iemand misbruik maakt van hun sportschool of de bijbehorende apparatuur. Als je een onattente bastaard bent zonder manieren die drie platen van 45 pond op een gewichtstapel moet spelden en deze zo hard moet laten slaan dat het de vloer schudt en de pin bij elke herhaling buigt, dan ben je te groot en sterk om te trainen in mijn sportschool. Ik kan me niet voorstellen dat iemand anders jou ook zou willen. Blijf in uw garage.
Hoewel de sportschool een gemakkelijke manier is om raakvlakken te vinden met een potentiële partner, is dat niet het beoogde doel. De meeste mensen gaan naar de sportschool om te trainen, of dat zouden ze tenminste moeten doen. En zelfs als iemand aardig tegen je is, wil dat nog niet zeggen dat ze zich op hun gemak voelen bij je vorderingen. Het betekent gewoon dat ze bang zijn om je gevoelens te kwetsen omdat je naar wanhoop stinkt en het is triest.
Als een vrouw haar oordopjes in heeft, een hoed dicht bij haar ogen naar beneden is getrokken en met niemand oogcontact maakt (mijn vrouw noemt het 'bitch face'), zal ze het waarschijnlijk niet waarderen dat je naar boven gaat en haar onderbreekt het midden van haar getimede set, zodat je haar op een vriendelijke manier kunt vragen of ze zich klaarmaakt voor een show, of iets dat even transparant is.
Het is duidelijk dat ze niet geïnteresseerd is in praten. Als je die grens overschrijdt, wees dan voorbereid om als een klootzak te worden bestempeld. En als ze getrouwd is of anderszins gehecht is, bezorg je jezelf een probleem waar je misschien niet uit kunt komen.
En sla niet meedogenloos op het meisje aan de receptie. Ze zit daar vast en ze wordt betaald om vriendelijk en aardig tegen je te zijn. Maak daar geen misbruik van en maak haar niet op haar gemak. Het is een zwakke zet en vertoont een zwak spel van jouw kant.
Dames, als een man zich op zijn training probeert te concentreren, overweeg dan om hem met rust te laten. Als hij geen douche is, zal hij je meer respecteren als je je ook op je training concentreert. Ga niet naar de sportschool om te proberen een man te vinden, ga daarheen om jezelf te verbeteren. Flirterig zijn laat je niet hot lijken, het maakt je gewoon gemakkelijk.
Nu gaan sommige mannen en vrouwen naar de sportschool om te zoeken naar hook-ups. Ze zijn vrij gemakkelijk te herkennen. Dus jullie vinden elkaar gewoon, maken samen slechte keuzes en laten de rest met rust.
Stelen overstijgt het verlies van het individu en doet eigenlijk alle leden van de sportschool pijn. Hoe? Denk er op deze manier over na: als je persoonlijke bezittingen van andere leden steelt, creëer je een verhaal dat uiteindelijk in het publieke domein zal sijpelen en de sportschool een slechte plek zal noemen. Nieuws gaat snel online en slechte recensies groeien spinnen. Een reeks diefstallen kan een bedrijf ernstig schaden. Raad eens waar u gaat trainen als uw sportschool sluit?
Stelen uit de sportschool (spelden, banden, handvatten, halterschijven en halters) is even nieuwsgierig als zielig. Ik kan aannemen dat de idioten die karabijnhaken stelen (de clips die handvatten aan kabelmachines bevestigen) een mooie plek hebben voor hun sleutels. Wees gewoon niet zo dom, zoals een van mijn leden, om de sportschool in te wandelen met zijn sleutels aan de riem van zijn tas geklemd met een heel vertrouwd uitziende clip. Ja, we hadden een praatje.
Maar maakt het je niet kwaad?? Je pakt het handvat dat je wilt gebruiken, gaat naar de kabelmachine en de karabijnhaak is weg! Of de pin! Dieven zuigen. En ja, we moeten nu de karabijnhaken met draadbinden en de pinnen aan de gewichtstapel ketenen. Het maakt echter niet uit, want een douchebag zal een andere manier vinden om zijn ding te doen.
Als iemand zwaar wordt, ga dan niet tussen hem en de spiegel staan. De spiegel is heilig. Hoe zwaarder het gewicht, hoe heiliger het wordt. Niet ter wille van ijdelheid, maar als gereedschap.
Voor veel liften zal uw vorm beter controleerbaar zijn als u kunt zien wat u doet. Doorgewinterde lifters weten dit en daarom blijven we uit de buurt van iemand die een zware set in de spiegel doet. Voor iemand anders betekent dat dat u niet tussen hen en de spiegel moet komen te staan! Als je een paar dumbbells wilt en ze staan vlak voor een man die zittende shoulder presses doet met een paar 90's, wacht dan even. Als je een paar hebt dat je echt wilt wegleggen, recht voor hem, dat klopt, wacht maar.
Dat is wat hij voor je zou doen. Het maakt niet uit wie er groter is of hoeveel gewicht erbij betrokken is. En God sta je bij als je iemands spiegel blokkeert om een selfie te maken. Het overtreden van deze regel kan zeker en zeker eindigen met het werpen van handen.
En wees niet de man die een paar dumbbells grijpt en zijn set tien centimeter voor het rek doet. Er is een niemandsland van twee voet voor de spiegel. Steek alleen dat pad over om je dumbbells te pakken of op te bergen en stap uit.
Plaats geen gewichten op de hoorns van een machine, bank of rek die momenteel in gebruik is. Grijp geen handvat onder de voeten van een man. Kom niet iemand tegen die halverwege de lift zit, kom niet te dicht bij hem of haar en onderbreek hem niet om iets te vragen.
Dit geldt zelfs voor "leuke" dingen, zoals ze zonder hun verzoek te spotten, of ongevraagde aanmoediging. Doe tijdens een set niets om iemand af te leiden. Afgeleid worden tijdens een zware set is een geweldige manier om gewond te raken. En de verkeerde persoon afleiden tijdens zijn set is een geweldige manier om jezelf pijn te doen.
En loop niet naar een rek dat iemand gebruikt en neem aan dat u er welkom bent. Haal het laatste paar borden er niet af voordat u vraagt of hij of zij ze gaat gebruiken. Hetzelfde geldt voor eindclips, kettingen, banden, wat dan ook. En vraag het absoluut niet in het midden van zijn set!
Ga er ook niet automatisch van uit dat je met hem of haar kunt samenwerken en al je spullen kunt dumpen. Sommige mensen doen getimede trainingen, circuits, supersets, wat dan ook, en kunnen je niet inpassen. Sorry, wie het eerst komt, het eerst maalt.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.