De beste apps voor het bijhouden van uw krachttrainingen

De beste apps voor het bijhouden van uw krachttrainingen

Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 4

1 van 4

Klaus Vedfelt / Getty

Er is een overweldigend aantal fitness-apps op de markt, waardoor het moeilijk kan zijn om de app te vinden die het beste bij je past. Begin met het definiëren van uw doelstellingen. "Wees duidelijk over wat u zoekt in een app", zegt Jessica Matthews, een senior adviseur voor gezondheids- en fitnesseducatie voor de American Council on Exercise. Wil je een app die je trainingsideeën geeft of een app die in de eerste plaats een trainingstracker is? Vervolgens: "Zorg ervoor dat de gebruikersinterface aan uw behoeften voldoet: bekijk de functies op de website van het bedrijf, lees gebruikersrecensies of neem zelf een kijkje in de app.”Probeer het dan gewoon uit. "Je zult minder snel apps gebruiken die te tijdrovend zijn", zegt ze. "Misschien vindt u het te veel functies, of wilt u misschien dat er een paar extra toeters en bellen waren om aan uw behoeften te voldoen. In dat geval biedt de app mogelijk een bijgewerkte of betaalde versie."

2 van 4

Screenshot door Tom Briechle

Sworkit

Met een database van meer dan 1.300 oefeningen met beschrijvingen en animaties kunt u aangepaste trainingen maken of kiezen uit reeds ontworpen programma's. (gratis; Android en iOS; pro-versie $ 5) 

3 van 4

Screenshot door Tom Briechle

Sterke trainingstracker

Een superschone interface maakt het gebruiksvriendelijk voor zelfs de technisch uitgedaagde fitnessfanaat. Houd trainingen en vorderingen bij terwijl u bezig bent. (gratis; iOS en Android)

4 van 4

Hoffelijkheid afbeelding

Fitlist Workout Log & Fitness Tracker

Registreer uw trainingen en plan nieuwe met een verscheidenheid aan opties voor cardio, HIIT-circuits, kracht en meer. Een timer helpt u bij het volgen van rust- en trainingsintervallen. (gratis; iOS, Android binnenkort beschikbaar)

Terug naar intro

Er is een overweldigend aantal fitness-apps op de markt, waardoor het moeilijk kan zijn om de app te vinden die het beste bij je past. Begin met het definiëren van uw doelstellingen. "Wees duidelijk over wat u zoekt in een app", zegt Jessica Matthews, een senior adviseur voor gezondheids- en fitnesseducatie voor de American Council on Exercise. Wil je een app die je trainingsideeën geeft of een app die in de eerste plaats een trainingstracker is? Vervolgens: "Zorg ervoor dat de gebruikersinterface aan uw behoeften voldoet: bekijk de functies op de website van het bedrijf, lees gebruikersrecensies of neem zelf een kijkje in de app."

Probeer het dan gewoon uit. "Je zult minder snel apps gebruiken die te tijdrovend zijn", zegt ze. "Misschien vindt u het te veel functies, of wilt u misschien dat er een paar extra toeters en bellen waren om aan uw behoeften te voldoen. In dat geval biedt de app mogelijk een bijgewerkte of betaalde versie."

Sworkit

Met een database van meer dan 1.300 oefeningen met beschrijvingen en animaties kunt u aangepaste trainingen maken of kiezen uit reeds ontworpen programma's. (gratis; Android en iOS; pro-versie $ 5)

Sterke trainingstracker

Een superschone interface maakt het gebruiksvriendelijk voor zelfs de technisch uitgedaagde fitnessfanaat. Houd trainingen en vorderingen bij terwijl u bezig bent. (gratis; iOS en Android)

Fitlist Workout Log & Fitness Tracker

Registreer uw trainingen en plan nieuwe met een verscheidenheid aan opties voor cardio, HIIT-circuits, kracht en meer. Een timer helpt u bij het volgen van rust- en trainingsintervallen. (gratis; iOS, Android binnenkort beschikbaar)