Dipbars zijn er in alle soorten en maten en ze kunnen geweldige hulpmiddelen zijn voor het bouwen van sterke en krachtige triceps. Als u op de markt bent om de beste dipbar te vinden voor het uitvoeren van dips en variaties, dan hebben wij u gedekt. We proberen constant onze triceps-training en kracht te verbeteren voor alle persbewegingen die we routinematig uitvoeren, zoals bankdrukken, pin-pressen en overhead-press.
In deze samenvatting hebben we de beste dipbalken voor meerdere behoeften opgesplitst. Dus of je nu op zoek bent naar een dipbar die veelzijdig is om toe te voegen aan je homegym of een simpele dipbar voor gebruik in een appartement, lees dan verder om te zien wat wij als de beste op de markt beschouwen.
Noot van de redacteur: de inhoud op BarBend is bedoeld als informatief van aard, maar mag niet worden opgevat als medisch advies. De meningen en artikelen op deze site zijn niet bedoeld voor gebruik als diagnose, preventie en / of behandeling van gezondheidsproblemen. Het is altijd een goed idee om met uw arts te praten voordat u aan een nieuwe fitness-, voedings- en / of supplementaire routine begint. Individuele behoeften aan vitamines en mineralen zullen variëren.
Deze dipbar is gemaakt van 7,5 cm bij 7,5 cm staal van zeven gauge, gebogen handgrepen en is vervaardigd in Amerika. Hij wordt stevig op de staanders van de Rogue Monster Lite-installatie of -rek gemonteerd en kan indien nodig op de juiste hoogte worden afgesteld.
Rogue Monster Lite Matador
Deze dipbar van Amerikaanse makelij heeft handvatten met een diameter van 1 en 7/8 inch die zijn gebogen voor verschillende grijpbreedtes. Het is gemaakt van 7-gauge staal en is volledig instelbaar.
Koop RogueAfhankelijk van waar u de handvatten vastpakt, is de onderlinge afstand 16.5 inch naar 23.5 centimeter van centrum naar centrum. De dip-bar weegt 27 pond en schuift 24 inch uit als hij eenmaal is geïnstalleerd.
Het grootste nadeel van dit product is dat het alleen compatibel is met de Rogue Monster Lite Rig of Rack. Het is niet compatibel met Rogue SML-1 of andere rigs of racks op de markt. Dit kan mensen gemakkelijk in een hokje plaatsen om naar andere opties op deze lijst te kijken. Als je de Rogue Monster Lite Rig of Rack hebt of overweegt, dan is deze dipbar gemakkelijk op te halen omdat hij redelijk geprijsd is voor de markt in het algemeen. Als je de munt echter niet naast de dipbar aan de rig of het rek kunt uitgeven, dan is het redelijk om naar een van onze andere topkeuzes te kijken.
[Verwant: De beste Rogue Fitness-cadeaugids voor 2020 | Rekken, halters en meer!]
Dit dipstation wordt geassembleerd tot een vrijstaand apparaat uit één stuk om toe te voegen aan uw homegym of appartement en heeft stabiliserende voetkussens om beschadiging van de vloer te voorkomen. Het is ontworpen met handvatten met schuimrubber om tijdens de training gemakkelijker te zijn voor uw handen en heeft een gewichtscapaciteit van 750 pond - een mooie zegen voor atleten die een aanzienlijke hoeveelheid gewicht willen toevoegen aan hun duikervaringen.
Titan Fitness HD Dip Station
Dit dipstation uit één stuk heeft een draagvermogen van maximaal 750 pond, weegt slechts 19 pond en heeft handvatten met sportschuim voor extra comfort. Het meet 39 centimeter lang, 31.35 centimeter lang en 34.5 centimeter breed.
Koop Titan FitnessHet station weegt 19 pond en is 39 centimeter lang. Het heeft een breedte van 34.5 inch, dus het is waarschijnlijk compatibel met kleinere trainingsruimtes. Het prijskaartje ligt aan de meer betaalbare kant van de markt, waardoor het een optie is die iedereen die niet specifiek op zoek is naar dipbars zou moeten overwegen.
Als je op zoek bent naar een dipstation, dan is dit de go-to-pick. De prijs is goed, de gripondersteuning en voetzolen zorgen voor comfort en stabiliteit, en de hoogte zou voor de meeste atleten voldoende moeten zijn. Titan Fitness heeft vaak apparatuur van hoge kwaliteit en dit is geen uitzondering.
Voor atleten die trainen in krappe ruimtes of kleine homegyms, die hun voordeel willen doen met elke centimeter die ze hebben, is deze opvouwbare dipbar een zegen. Uitgerust met taps toelopende handgrepen voor meer polscomfort, kan deze dipstang omhoog of omlaag worden geklapt en veilig op zijn plaats worden vergrendeld via pinnen.
Fringe Sport opvouwbaar dipstation voor wandmontage
Deze taps toelopende dipbar kan veilig omhoog of omlaag worden geklapt door middel van pin-veiligheidssloten. Het is gemaakt van 14-gauge staal, weegt 25 pond en kan tot 600 pond dragen.
Winkel Fringe SportDe veelzijdigheid van deze dip-bar is iets flexibeler dan de dip-bars die een rek nodig hebben om aan te bevestigen, aangezien deze optie bedoeld is voor wandmontage. Het weegt 25 pond, kan tot 600 pond dragen en is gemaakt van 14-gauge staal.
Fringe Sport biedt suggesties met betrekking tot de hardware die nodig is en dat deze op een droge muur moet worden gemonteerd. Die hardware wordt echter niet bij het dipstation geleverd. Als u er niet zeker van bent dat u dit station kunt beklimmen, is het waarschijnlijk het beste om hulp te zoeken of een andere optie te zoeken. Als het dipstation niet goed is gemonteerd, zodat de staven zich op hetzelfde niveau bevinden, kan dit uw duikervaringen ongelijk maken.
Dit trainingsstation is voor meer dan alleen dips: met een breed scala aan hulpstukken kan het worden gebruikt voor pull-ups, chin-ups, push-ups met neutrale grip en zelfs beenheffingen - met een rugkussen en elleboogbeschermers om te maken ze comfortabel. De H-vormige basis heeft acht steunpunten om een wiebelvrije trainingservaring te garanderen.
Sportsroyals Power Tower Dip Station
Dit station voor dips en pull-ups heeft een 43 "-basis met meerdere contactpunten voor extra stabiliteit.
Koop AmazonHet wordt geleverd met een optrekstang die kan worden aangepast van 68.7 inch naar 81.3 Inches. Het heeft elleboogbeschermers om de knie gemakkelijker omhoog te brengen. De 43.2-inch basis is extra stevig. Aan de onderkant bevinden zich handvatten voor push-ups met neutrale grip.
Deze toren biedt veel waardoor een atleet dichter bij een volledige lichaamstraining kan presteren in plaats van alleen maar een duik te nemen. Dat wordt natuurlijk gecompenseerd door de behoefte aan meer ruimte en het prijskaartje.
[Verwant: Zou zuiveringszout het beste trainingssupplement kunnen zijn dat u nog nooit hebt geprobeerd?]
Deze dipstandaard is gebouwd als een tank, gemaakt van zwaar staal en kan tot 500 pond dragen. Ontworpen met antislip voetkussens om uw vloer - en uw veiligheid - te beschermen en met gewatteerde handvatten, is het een duurzame aanvulling op een homegym die verkrijgbaar is in drie kleuren.
BalansVan multifunctionele dipstandaard
Een duurzame, verstelbare dipstandaard die maximaal 500 pond kan bevatten. Gemaakt van stevig staal en voorzien van antislip voetkussens voor extra veiligheid.
Koop AmazonHet prijskaartje ligt dichter bij het midden van de markt en de standaard heeft handvatten op de basis om push-ups en mogelijk gewichtloze prowler-push-ups mogelijk te maken als de voetzolen worden verwijderd.
De breedte is niet verstelbaar, en kleinere mensen vinden het misschien een beetje breed voor een ideale vorm. De maximale hoogte is 40 inch, dus het kan moeilijk zijn om chin-ups te doen. De duurzaamheid van deze standaard is echter uitzonderlijk en misschien wel de beste optie als u een grotere atleet bent.
De Gold's Gym XR 10.9 Power Tower is een fantastische optie voor fitnessliefhebbers. Behalve dat het geweldig is voor dips, kan deze toren ook pull-ups en ab-work ondersteunen. De algehele constructie van dit model is solide en kan verschillende lichaamsgewichten ondersteunen, plus het heeft een gewatteerde rug en elleboogbeschermers om het omhoog brengen van de benen supergemakkelijk te maken.
Gold's Gym XR 10.9 Power Tower
Deze toren is een geweldige kostenefficiënte en veelzijdige toren voor fitnessliefhebbers van elk niveau. Het kan worden gebruikt voor dips, pull-ups, leg raises en meer.
Koop AmazonVeelzijdige trainingsoptie. Kostenefficiënte prijs. Al met al een goede constructie.
Zware bezorgdoos.
[Verwant: Voeding voor ballaststoffen: 10 tips voor intelligente spiergroei]
Het ProsourceFit Dip Stand Station is een geweldige optie voor de fitnessliefhebber die een strikt dipstation wil. Deze dipstandaard wordt geleverd met ondersteunende handgrepen en kan relatief gemakkelijk tot 400 pond dragen.
ProsourceFit Dip Stand Station
Dit dipstation is de perfecte optie voor de fitnessliefhebber die een goed gebouwde structuur wil voor strikte dips. Het heeft een draagvermogen van 400 pond en gemakkelijk vast te pakken handvatten.
Koop AmazonDe sterke, ondersteunende constructie met handvatten die plaats bieden aan een sterke grip, biedt een effectief gebruik van de ruimte, is licht van gewicht en draagbaar. Het is verkrijgbaar in zwart of geel.
Dit dipstation kan beperkend aanvoelen voor sommige gebruikers die gewend zijn om te trainen op dips-balken die taps toelopen. De handvatten van dit station zijn meer bevorderlijk voor het soort training dat een gymnast naast Bulgaarse ringdips zou kunnen gebruiken.
We hebben alle dipbars beoordeeld op twee hoofdcriteria en deze criteria omvatten constructie en veelzijdigheid. Aan het eind van de dag zijn dipbars eenvoudig als het gaat om hun doel, maar we willen dat uw geld ver gaat, dus hebben we goed op de fijnere details van elke dipbars gelet.
Het belangrijkste constructieaspect dat we beoordelen met dipbars is hun algehele materiaal. Idealiter wilt u dip-bars die zijn gemaakt van staal en een hogere limiet hebben voor het maximale gewicht, aangezien beide kenmerken een staaf suggereren die een tijdje meegaat en niet kapot gaat of gemakkelijk buigt bij herhaald gebruik.
Voor de meer veelzijdige dipbars kijken we naar de bouten en materialen die zijn gebruikt om de stukken te construeren en met elkaar te verbinden. Dus van de fysieke dipbalk tot de standaard, we kijken hoe ze zijn verbonden en samenvloeien. Dikkere bouten en metalen zullen altijd beter zijn dan de "kostenefficiënte" modellen die na verloop van tijd vatbaar zijn voor buigen of breken.
Buiten het materiaal dat is gebruikt om de dipbar of standaard fysiek te construeren, besteden we ook veel aandacht aan de materialen die rond de handgrepen worden gebruikt. Dit is essentieel voor iedereen die van plan is om zijn dipbar te gebruiken als een thuisgymnastiek waar de omgeving snel kan veranderen (zoals in een garage). Sterk handgreepmateriaal is essentieel voor een lange levensduur van de grip op de dipstang.
[Verwant: De beste voedingsmiddelen en supplementen om ontstekingen te bestrijden]
De veelzijdigheid van een dipbar is cruciaal om te overwegen voor eigenaren van homegymnastiek, omdat deze de stroom van de sportschool kan dicteren. Sommige dip-bars hebben een eenvoudig ontwerp en zijn bedoeld om te worden gebruikt voor dips, l-sit's, push-ups en meer, maar ze kunnen worden beperkt met bewegingen zoals pull-ups, die stabiel zijn op dip-stands.
Om deze reden beschouwen we veelzijdigheid als vrij hoog op de lijst met criteria wanneer we dip-bars beoordelen. Als je erachter kunt komen welk type dipbar je nodig hebt, dan wordt je proces en selectie direct eenvoudiger.
Bouw je een homegym of probeer je in je appartement te trainen?? Als je een homegym bouwt, overweeg dan een dipstand met meer veelzijdigheid, en als je weinig ruimte hebt, pak dan een eenvoudige standaard.
Als je meerdere keren per week dips maakt, dan raden we aan om een dipbar of standaard te zoeken met garantie, een hoog draagvermogen en een sterke constructie. Veelvuldig gebruik kan de storing versnellen, dus investeren in een betere dipbar kan op de lange termijn de moeite waard zijn.
Als je nieuw bent met diptraining, dan is het misschien de moeite waard om naar dipstandaards en stangen met betere grip te kijken, omdat dit kan helpen om je handen te laten wennen aan het vasthouden van je gewicht voor sets.
Zoals bij alle hijsapparatuur, kunnen garanties het vertrouwen van een bedrijf in zijn product benadrukken. Controleer altijd de garantie voordat u iets koopt en geef uzelf de beste opties om het indien nodig aan te passen als een product niet aan uw behoeften voldoet.
[Verwant: De Lifter's Guide to Magnesium: wat deze voedingsstof doet voor kracht]
De markt is behoorlijk overspoeld met verschillende soorten dipbars en dipstandaarden en er moet er een zijn die het beste bij je past. Of u nu een thuisgymnastiek heeft en een aankoop doet voor een commerciële sportschool, of op zoek bent naar een zelfstandige dipstandaard voor uw appartement, een van de opties op onze lijst zal u waarschijnlijk goed van pas komen. Denk eraan om tijdens het trainen te focussen op vorm en al die dips zullen je bovenlichaam mooi opbouwen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.