Een paar maanden geleden speculeerde ik dat curcumine mogelijk zou kunnen helpen bij het voorkomen of zelfs behandelen van virussen. Ik heb echter meer vertrouwen in wat zo'n beetje een onderbouwde gok was, omdat een paar moleculair biologen mijn theorie hebben verdedigd.
Ziteng Liu en Ying Ying, die in 'Frontiers in Cell and Developmental Biology' schrijven, stellen dat curcumine een belangrijke rol zou kunnen spelen bij de preventie en behandeling van infectie door respiratoire virussen, en ze hebben hun zaak zo uiteengezet dat zelfs een medische John Grisham kon bewonderen.
Maar misschien moeten we eerst de 800-pond virale gorilla in de kamer aanspreken, en daarom zou de gemiddelde, robuuste, gezonde, buffelezer van T Nation zich zelfs zorgen maken over het oplopen van een respiratoir virus, dat in de overgrote meerderheid van de gevallen is alleen dodelijk voor ouderen of met enige comorbiditeit?
Goede vraag, Hoss. Een paar redenen. Ten eerste is de definitie van "comorbiditeit" breed en wordt deze elke dag breder. Aanvankelijk dachten wetenschappers dat alleen zaken als obesitas, chronische obstructieve longziekte, kanker, hartaandoeningen en diabetes de kans op overlijden groter zouden maken als je een respiratoir virus zou oplopen.
Dat lijkt waar te zijn, maar er komen voortdurend nieuwe, mogelijke comorbiditeiten bij, zaken als hoge bloeddruk, astma en roken, zo erg zelfs dat waarschijnlijk de helft van de mensen in het land, waarvan velen vrij jong zijn, een soort aandoening die het waarschijnlijker maakt dat een respiratoir virus dodelijk kan zijn.
Ten tweede is de dood niet het enige waar je bang voor hoeft te zijn bij een virale infectie. Veel jongere patiënten die geen comorbiditeit hebben, overleven deze ziekten, maar ontdekken dat ze lijden aan langdurige longstoornissen, hartbeschadiging, nierbeschadiging of schade aan het zenuwstelsel, wat het allemaal moeilijk kan maken om een 500- pond deadlift of voltooi een HIIT-circuit.
Maar ongeacht of een ademhalingsvirus u doodt of alleen uw gezondheid op de lange termijn schaadt, het wortelprobleem is vrijwel hetzelfde en als we terugkijken op de Spaanse grieppandemie van 1918-1920, krijgen we een duidelijker beeld van dat wortelprobleem.
Het echt vreemde aan de Spaanse grieppandemie was dat het zich bij voorkeur leek te richten op jongeren. Niet alleen dat, maar in sommige gevallen, hoe gezonder je was, hoe sneller je stierf. U kunt 's ochtends in orde zijn, fluitend naar uw werk, en die avond dood aangetroffen worden, bloedend uit meerdere openingen en uw huid zwart worden door het effect van zuurstofgebrek (cyanose).
De schuldige, zoals Liu en Yang aangeven, was een immuunsysteem dat een beetje te gezond en een beetje te robuust was, wat in eerste instantie een paradox lijkt, maar volkomen logisch blijkt te zijn. Deze gezonde immuunsystemen zouden soms, op onverklaarbare wijze, "overdreven reageren" op het virus.
Deze overreactie van het immuunsysteem, gekenmerkt door ongebreidelde ontsteking en overproductie van immuuncellen en cytokines (kleine eiwitten die de groei en activiteit van immuuncellen regelen) wordt een 'cytokinestorm' genoemd en kan leiden tot een soort longontsteking, met als gevolg congestie, longoedeem, acuut longletsel (ALI) atelectase (volledige of gedeeltelijke ineenstorting van de long) of acuut respiratory distress syndrome (ARDS), die allemaal de zuurstofuitwisseling kunnen beïnvloeden en tot de dood kunnen leiden.
Het is verontrustend dat we een deel van diezelfde overreactie van het immuunsysteem en daaropvolgende cytokinestormen zien bij sommige andere respiratoire virussen.
De meeste mensen zijn bekend met curcumine. Het wordt door atleten in brede kring gewaardeerd omdat het de effecten van lichaamsbeweging versterkt door de spieren te helpen beter te presteren, meer energie te genereren en zichzelf sneller te herstellen. Het verhoogt ook de testosteronniveaus en vertoont tegelijkertijd anti-aromatase-eigenschappen terwijl het lichaamsvet vermindert.
Dat is allemaal geweldig, maar artsen, natuurgenezers en andere mensen die gefixeerd zijn op gezondheid zijn meer geïnteresseerd in de gunstige effecten van curcumine bij de behandeling van hart- en vaatziekten, diabetes, bepaalde soorten kanker, algemene anti-oxidantcapaciteiten en, de laatste tijd, de staat van dienst in de strijd tegen infectieziekten. ziekten - vooral virale - omdat is ontdekt dat ze veel wapens naar die specifieke strijd brengen.
Curcumine lijkt pro-inflammatoire cytokines IL-1beta, IL-6 en TNF-alfa drastisch te verminderen in de longen en het serum van muizen met ernstige longontsteking. Het vermindert ook verschillende andere ontstekingsmediatoren die immuuncellen reguleren die fibrose (verdikking en littekenvorming van bindweefsel) in de longen na infectie bevorderen.
Bovendien is aangetoond dat curcumine ontstekingsremmende cytokines reguleert, waaronder IL-10, wat uiteindelijk veel van de schade veroorzaakt door pro-inflammatoire cytokines verlicht.
"Daarom, in de context van ontsteking", schrijven Liu en Ying, "kan curcumine als een tweesnijdend zwaard werken, pro-inflammatoire cytokines naar beneden reguleren en ontstekingsremmende IL-10 naar boven reguleren."
Door dit te doen, kan het de intensiteit van de cytokinestorm verminderen, waardoor het meer een cytokine-motregen wordt en mogelijk de longontstekingen voorkomen of behandelen die soms het gevolg zijn van infectie door respiratoire virussen.
Curcumine heeft een redelijk goede geschiedenis in het bestrijden van virussen in het algemeen, omdat het virale infectie via meerdere mechanismen kan verstoren voordat een cytokinestorm zelfs een probleem kan worden. Het is aangetoond dat het virale eiwitten direct target en de toegang van virussen in de cel blokkeert, naast het belemmeren van replicatie en ontluiken (hoe virussen de cel verlaten om anderen te infecteren).
Hier is een lijst met menselijke pathogenen waartegen curcumine (meestal in vitro) antivirale effecten vertoont:
Zodra uw longen zijn ontstoken door een virale infectie, ontwikkelt u longoedeem, bloeding, infiltratie van neutrofielen en alveolaire verdikking. Studies tonen echter aan dat curcumine in staat is om die aantasting van de longintegriteit te verzachten door de luchtwegontsteking en de ongewenste proliferatie van bronchiale epitheelcellen effectief te verminderen.
Zoals eerder vermeld, leidt virale infectie vaak tot acuut longletsel, of ALI, wat vaak wordt gevolgd door longfibrose (littekenvorming in de longen) en overlijden. Hoewel het slechts een muisstudie was, bleek curcumine de afzetting van collageen te verminderen, waardoor de ontwikkeling van longfibrose werd vertraagd.
Het lijkt een vrij solide gok dat de cytokinestorm een primaire rol speelt bij de ontwikkeling en progressie van de fatale longontsteking die soms patiënten treft die zijn geïnfecteerd met respiratoire virussen. Kortom, het hoge sterftecijfer dat wordt gezien bij dit soort longontsteking wordt veroorzaakt door de overreactie van immuuncellen in de longen.
Momenteel proberen de meeste ziekenhuizen cytokinestormen te behandelen door hoge doses glucocorticoïde steroïden te gebruiken. Ze lijken vaak enige verlichting te bieden, maar ze hebben een prijs. Ze kunnen osteoporose veroorzaken en, waarschijnlijker, de weg vrijmaken voor secundaire infecties met andere pathogenen omdat de medicijnen het immuunsysteem onderdrukken.
Op basis van deze observaties zijn Liu en Ying van mening dat er behoefte is aan effectieve alternatieven met een lage toxiciteit, en ze denken dat curcumine precies is wat de dokter / viroloog / epidemioloog / microbioloog heeft besteld.
Ze sluiten hun paper af met een spervuur van pro-curcumine-feiten:
Ze presenteren een goed geval, maar hier komt de enige zure noot in hun academische opus: er zijn momenteel geen gegevens bij mensen over het verband tussen curcumine en infectie door sommige van deze respiratoire virussen, maar ze bieden het volgende slotargument:
"... in het licht van zijn preventieve en therapeutische rol bij virale infectie en cytokinestormen die alle virale infecties gemeen hebben, kan curcumine worden beschouwd als een aantrekkelijk middel voor de behandeling van deze virussen."
Het is logisch. Curcumine is een natuurlijk plantenextract met een hoge mate van veiligheid en lage toxiciteit en er zijn voldoende preklinische onderzoeken (onderzoeken bij dieren) en in vitro onderzoeken om zelfs de meest voorzichtige clinicus reden te geven om een beetje optimistisch te zijn.
Hier is het deel waar ik een beetje zigzag en huilde. Als u daadwerkelijk een respiratoir virus heeft, of iemand kent die dat wel doet, heb ik geen idee hoeveel curcumine u moet nemen of zelfs als u het zou moeten nemen. Ik denk niet dat iemand het weet.
Om te beginnen, iemand vertellen dat hij een bepaald medicijn of supplement moet nemen terwijl hij ziek is, is vol morele en juridische gevaren. Dat gezegd hebbende, als ik me ziek zou gaan voelen van de effecten van een respiratoir virus en ik het supplement momenteel niet al zou nemen, zou ik het zeker gaan nemen.
Ik neem een 500 mg. capsule tweemaal daags, maar zelfs als ik nooit binnen 10 voet van een aërosolwolk van virus kom, zal ik nog steeds profiteren van al zijn andere voordelen (zijn anti-aromatase en lichaamsvetverminderende eigenschappen, samen met zijn minachting voor kanker, diabetes en hart- en vaatziekten, onder anderen.)
Curcumine is berucht omdat het slecht wordt opgenomen, dus het nemen van gewone curcumine is lastig. Zoek naar een product zoals curcumine van Biotest dat piperine (een extract van zwarte peper) bevat, een bekende remmer van de glucoronidering van de lever en de darmen (chemische reacties die bepaalde stoffen metaboliseren), wat resulteert in een toename van 2000% in de biologische beschikbaarheid.
Elke oranje capsule bevat 5 mg. van piperine en 500 mg. van curcumine-complex dat is gestandaardiseerd (een zeldzaamheid in de curcumine-markt) om 95% curcuminoïden te bevatten (de familie van biologisch actieve verbindingen in curcumine).
Ten slotte, hoewel het misschien egoïstisch klinkt (gezien het bedrijf waar ik voor werk curcumine verkoopt), geloof ik echt dat het nemen van curcumine uiteindelijk even waardevol of zelfs waardevoller kan blijken te zijn dan sommige van de huidige aanbevolen strategieën om af te weren of mogelijk om respiratoire virussen te behandelen, samen met veel van de andere virussen die ons blijven plagen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.