Een recent onderzoek van de menu's bij vijf populaire fastfoodrestaurants wees uit dat Taco Bell de meest koolhydraatarme opties heeft, met 19, samen met de meeste vis- (24) en vegetarische (24) opties. McDonald's kwam op de tweede plaats met acht koolhydraatarme items op het menu. Blijf uit de buurt van Starbucks als u koolhydraten mijdt, aangezien het naast koffie slechts twee koolhydraatarme keuzes op het menu heeft.
Onze verzameling van de 17 beste maaltijden voor en na de training van fastfoodketens en restaurantketens.
Lees artikelHoewel je misschien iets kunt vinden in een fastfoodrestaurant dat je in een mum van tijd kunt eten, is de sleutel om te weten wat je zoekt. Je maaltijd moet iets bevatten dat weinig koolhydraten bevat, eiwitten bevat en indien mogelijk een klein beetje gezonde vetten bevat.
Een studie zegt dat het eten van een cheeseburger beter kan zijn dan het eten van een eiwitreep na de training.
Lees artikelSpecifiek voor McDonald's is de beste manier om te veel ongewenste koolhydraten te vermijden, het weggooien van de broodjes en ketchup. Je moet ook schieten voor gegrilde kipopties, of het nu in een wrap of sandwich is. Pas ook op voor de kleine toevoegingen die een maaltijd naar het zuiden kunnen brengen, zoals croutons of toegevoegd spek.
Deze vetarme keuzes zullen uw dieet niet kapotmaken.
Lees artikelMoraal van het verhaal, fastfood mag natuurlijk geen hoofdbestanddeel van uw dieet zijn als u uw figuur serieus neemt. U moet echter leren hoe u door een fastfoodmenu moet manoeuvreren voor het geval u zich in een situatie bevindt waarin dat uw enige optie is.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.