Sue Falsone schreef geschiedenis in de Major League Baseball in 2007 toen ze de eerste vrouwelijke teamfysiotherapeut werd terwijl ze samenwerkte met de Los Angeles Dodgers. In 2012 verving ze Stan Conte als teamhoofd atletiektrainer voor twee seizoenen, de eerste vrouw die dit deed in de grote Amerikaanse sporten.
Hoewel er wat terugslag was van enkele oorlogvoerende 'fans' in de meer gefrustreerde hoeken van Reddit en Twitter, was Falsone geliefd bij het team tijdens haar ambtsperiode bij de Dodgers.
Falsone besprak haar benadering van de gezondheid van haar atleten, evenals enkele populaire misvattingen over gezondheid en fitheid. De voormalige trainer van Los Angeles Dodgers sprak ook over de voor- en nadelen van het breken van glazen plafonds, veranderingen in herstelmethoden en hoe slaap momenteel wordt gezien in de fitnessindustrie.
"Het kan het [klanten] niet schelen wat voor geslacht je bent, welke kleur je hebt, welke kleur je haar heeft, welke kleur je ogen hebben", zegt ze. “Als mensen gewond raken of pijn hebben, zoeken ze begrip en zoeken ze hulp. Als je ze kunt helpen en een soort oplossing kunt bieden om hun kwaliteit van leven te verbeteren, is dat het enige waar ze om geven. De atleten waren fantastisch. Ze waren echt geweldig, erg respectvol."
De resultaten van Falsone spreken voor zich, en ze werkt momenteel samen met Structure and Function, een rehabilitatie- en prestatie-educatief bedrijf, en publiceerde onlangs een boek, "Bridging the Gap From Rehab to Performance."
Wat haar eigen gezondheid betreft, is Falsone vegetariër. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een plantaardig dieet geen magische remedie; het lijkt gewoon zo voor mensen die overstappen van een ernstig ongezond voedingspatroon: "Mensen hebben al deze misvattingen over wat het modewoord voor voeding is voor vandaag. Ik denk dat het gewoon verschillende dingen zijn voor elk lichaam. Ik denk niet dat er één goede manier is om te eten."
Tegenwoordig haalt Falsone ook veel kilometers af door intermitterend vasten toe te passen op haar vegetarische dieet, en door haar afhankelijkheid van cafeïne en slaappillen te verminderen, een ongelukkig symptoom van het leven op de weg met een honkbalteam van de hoogste divisie:
"Ik kwam in dezelfde problemen terecht als de atleten", geeft ze toe. 'Ik at elke avond Ambien en dronk elke avond alcohol. Wakker worden, Red Bull neerslaan, cafeïne drinken, koffie drinken, om de hele dag op te staan. Je komt in deze cyclus en ik kwam op het punt waarop ik niet naar bed zou gaan als ik geen 10 mg Ambien had."
Het leven onderweg is zwaar, maar het was een baan waarin ze bewonderenswaardig presteerde, en Falsones naam zal voor altijd deel uitmaken van de sportgeschiedenis omdat ze de rol van vrouwen in honkbal heeft bevorderd.
Onze wekelijkse videoserie over alles wat met fitness en gezondheid te maken heeft.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.