Tatyana McFadden werd de meest talentvolle kampioen in de rolstoelgeschiedenis na het winnen van haar zevende marathon in Chicago in oktober. Ze is de snelste rolstoelraceauto aller tijden, won 17 Paralympische medailles, waaronder zeven gouden medailles, en vestigde het wereldrecord in elk circuitevenement. Ze nam voor het laatst deel aan de Spelen van Rio, waar ze eindigde met zes medailles, vier gouden en twee zilveren, de meeste medailles door een U.S. Atletiek atletiek op Paralympics sinds 1992. We spraken met McFadden kort na haar terugkeer uit Rio en voordat ze aan de marathon van Chicago begon. Kom meer te weten over deze Amerikaanse atleet waar we voor zullen juichen tijdens de TCS New York City-marathon aanstaande zondag, waar ze voor het vierde jaar op zoek zal zijn naar haar vierde overwinning op rij van de marathons van Boston, Londen, Chicago en New York in een rij.
Muscle & Fitness Hers: Kun je ons iets vertellen over hoe die laatste momenten waren toen je de finish passeerde voor de 26?.Evenement van 2 mijl in Rio? [Opmerking van de uitgever: McFadden werd tweede na de Chinese Lihong Zou in een fotofinish. De twee finishten in 1 uur, 38 minuten en 44 seconden en vestigden een Paralympisch record.]
Tatyana McFadden: Rio was een hele reis. Ik heb zeven evenementen gedaan, van de 100 meter tot en met de marathon, die op de laatste dag was en natuurlijk de moeilijkste. Toen ik de finish passeerde, was ik gewoon heel blij om in de top drie te eindigen, want het is een lange week geweest en ik wist dat dit de moeilijkste race zou worden. Het parcours was erg vlak, dus het was een heel, heel technische race, en ik heb al heel lang niet meer in dat vlakke parcours gereden. Ik wist dat het een uitdaging zou worden, en sommige atleten waren erg fris omdat ze nog niet hadden geracet, dus dat was ook een worp.
M&F Hers: Had een van de andere atleten die week een van de andere sprintraces gedaan?
TM: Nee, ik was de enige atleet die meedeed aan de marathon die de sprints reed. Ik heb de 100, de 400 en de 800 T54 voltooid. Maar verder was ik gefocust op de afstandsrace.
M&F Hers: Kun je ons vertellen over je mentale spel tijdens dat uithoudingsvermogen na een lange, zware week al??
TM: Ik probeerde absoluut om sterk te eindigen omdat je moe wordt en het steeds moeilijker wordt. Ik begon de week heel fris, maar toen met de planning, blijf ik gewoon doorgaan en doorgaan. Ik had maar twee pauzes, een direct na de 100 meter en dan een net voor de 800 meter en dan de volgende dag had ik de 800 finale, en dan de marathon de volgende dag. Dus het was een heel, heel moeilijke ommekeer, maar weet je, ik moest me gewoon concentreren op eten, herstellen, proberen zoveel mogelijk slaap te krijgen, en me gewoon klaarmaken voor het volgende evenement en me concentreren op wat ik moest doen.
M&F van haar: Kun je ons iets vertellen over hoe het is om daar zoveel medailles te verdienen??
TM: Ik heb geschiedenis geschreven [met die medailleoverwinningen], wat geweldig is. Om uit zo'n geweldig programma te komen, een via een lokaal sportprogramma toen ik opgroeide, en nu deel uitmaakt van zo'n geweldig universiteitsprogramma aan de Universiteit van Illinois in Urbana-Champaign, is het gewoon ongelooflijk om vier gouden munten te winnen en het is gewoon zo'n geweldige reis. Ik heb hoge doelen gesteld, maar ik ben absoluut trots op mijn prestaties.
M&F van haar: Kun je ons enkele van de specifieke oefeningen vertellen die je helpen bij het trainen voor de evenementen die je doet??
TM: Dus ik doe veel verschillende soorten training [met mijn coaches en team]. In de winter doen we veel aan gewichtheffen, bankdrukken en gewoon andere, zware trainingen om die massa op te bouwen. Als het in de lente komt, geven we het een beetje over aan de medicijnbal, en we doen ook aan cardio, wat een heel belangrijk onderdeel is van het racen.
M&F van haar: Veel van onze lezers hebben die zware dag dat ze niet gemotiveerd zijn om te trainen. Wat doe je voor jou als je wakker wordt en echt geen zin hebt om te trainen??
ZIE OOK: Dubbel geamputeerde buigt zijn spier in de gewichtsruimte
TM: Er zijn zeker momenten die moeilijk voor me zijn, vooral als het buiten regent of als ik ziek ben, of zelfs bij de Spelen toen ik net probeerde om naar dat laatste thuisgedeelte te gaan. Je gaat gewoon sporten omdat je er echt van geniet, en ik geniet echt van rolstoelraces. Dus misschien speel ik een favoriet liedje, of eet ik mijn favoriete eten vlak voordat ik ga, of herinner ik me gewoon echt waarom ik het doe, en schakel ik gewoon over naar een positievere toon als het moeilijker wordt.
M&F Hers: Wat doe je met je downtime?
TM: Met mijn downtime hoop ik een stichting te beginnen, en ik heb wel een kinderboek genaamd Ya Sama: Moments from My Life en het is een soort verhaal over mijn reis, mijn adoptie, hoe ik betrokken raakte bij racen en mijn allereerste games. Ik denk dat het erg belangrijk voor me was om dat daar te publiceren, zodat mensen snel en gemakkelijk kunnen lezen, maar veel van mijn reis kunnen begrijpen.
M&F Hers: BMW ontwierp uw racerolstoel. Vertel ons daar eens over.
TM: Ja, ik heb echt geluk dat ik de hele wedstrijd sponsoring heb, en de BMW-sponsoring is echt belangrijk omdat ze echt hebben bijgedragen aan het veranderen van de evolutie van de sport. Ze ontwierpen een stoel, een racestoel die volledig van koolstofvezel is gemaakt en dus is hij erg stijf, erg aerodynamisch. Het is net als hardloopschoenen, je hebt verschillende soorten hardloopschoenen en we hadden verschillende soorten racestoelen nodig, en technologie speelt een grote rol. We hadden een stoel nodig die erg aerodynamisch is en die behoorlijk snel is. Dus de VS hebben het opgepikt, en dat is de eerste keer in de geschiedenis dat er voor ons is gebeurd, en het was een groot succes op de Spelen, dus we hopen op dat vervolg. Het was echt heel spannend voor ons om de verandering in de stoelen te zien. Het is ongeveer een tweejarig proces geweest van [training over hen].
M&F van haar: Wat is de toekomst voor dit jaar?
TM: Nadat ik het seizoen heb afgesloten met twee Abbott World Major Marathons (Chicago en New York), ga ik op vakantie!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.