De belangrijkste (en over het hoofd geziene) kwaliteit die alle krachttrainers nodig hebben

Ik ben in dit spel geweest sinds ik me kan herinneren. De liefdesrelatie met het strijkijzer begon met mijn Jr. Hoge worstelcoach, Tom Frost. Halverwege de jaren 80 was krachttraining lang niet zo populair bij atleten als nu. Dus het was bijna visionair voor mijn coach om een ​​stel magere 13-jarigen mee te nemen en ons tijdens het seizoen twee keer per week naar de gewichtskamer te laten gaan. Tom was toen begin twintig en zelf een liefhebber van de gewichten. Hij trainde met ons mee en liet ons harder pushen dan we dachten dat mogelijk was bij de basisoefeningen in onze rudimentaire faciliteit.

Zo begon mijn liefdesrelatie en werd later de zomer tussen de middelbare school en de universiteit voltrokken tot een huwelijk. Op 17-jarige leeftijd begon ik in een sportschool te werken, en sindsdien ben ik in een sportschool geweest. In die tijd heb ik enorm veel contact gehad met coaches in elke sport op elk niveau. De mate van succes van deze coaches varieert sterk en het vermogen om te produceren heeft weinig invloed op hoe lang ze in het spel blijven.  Ik heb geweldige coaches vroeg zien uitstappen, en technisch gezien vreselijke die een leven lang leven. Als coach heb ik me verbaasd over deze tweedeling.

Je zou aannemen dat je een echte expert bent met een plank met verdiende trofeeën, een goed technisch oog en een aantal succesvolle atleten zou de voorwaarden zijn voor coachingsucces. Dat is wat ik jarenlang heb gedacht. Ik had het mis.

In de kracht- en conditioneringsbranche is er één kwaliteit die u moet hebben om succesvol te zijn. Het heeft niets te maken met kennis, prestatiecijfers of feitelijke technische vaardigheid.

Wat je moet bezitten, is charisma.

Het vermogen om een ​​atleet te inspireren, te motiveren en te focussen is iets dat in geen enkele klas wordt onderwezen. Maar het goede nieuws is dat u kunt leren hoe u dit moet doen; en eerlijk gezegd zou je dat moeten doen. Als je alle andere vaardigheden bezit die een goede coach maken, maar merkt dat je klantenlijst versleten is, ben je het aan de gemeenschap verplicht om je vaardigheden te ontwikkelen en aantrekkelijker te worden voor je publiek.

Deze altijd zo belangrijke combinatie van vaardigheden heeft geen eenduidige definitie van wat nodig is om het sensationele vermogen te hebben om mensen te leiden. Denk terug aan de leraren die u hebben geïnspireerd; de bazen die je respecteerde en volgde, of de vriend die schijnbaar geen kwaad kon doen. Het waren gewoon normale mensen in onze sociale kringen. Vaak waren ze niet beroemd of superrijk, maar ze hadden een aantal vaardigheden geleerd (vaak onbewust) waardoor ze effectief waren in het vormen van levens.

Zoals u zich deze mensen herinnert, herinnert u zich dat ze bepaalde kenmerken deelden, die in combinatie een synergetisch effect opleverden dat u inspireerde. Uw respect en toewijding hebben u ertoe gebracht hen te volgen. Door je best te doen om deze kwaliteiten in jezelf te verbeteren, kun je charismatischer worden en een breder publiek bereiken.

• Vertrouwen: als je zonder angst en met autoriteit in je stem spreekt, dwingt dat onmiddellijk respect af. Dit is gemakkelijker te doen als u zeker bent van uw onderwerp en het grondig begrijpt. Wanneer u de technische vaardigheid begrijpt, verspreid deze dan met trots door uw atleten stevige, duidelijke instructies te geven. Verwijder de angst die wordt veroorzaakt door onzekerheid.

• Positiviteit: in plaats van zich te concentreren op wat er mis is met hun atleten, leggen geweldige coaches altijd een manier uit om het te verbeteren. Blijf altijd enthousiast over de toekomst van je klant en breng ze in situaties waarin ze kunnen excelleren. Vier de overwinningen en blijf nooit stilstaan ​​bij een slechte prestatie. Vind het goede daarin en onderzoek manieren om het bereik te vergroten.

• Luisteren: open je geest en zorg ervoor dat mensen op hun gemak met je praten. Luister echt naar wat ze zeggen, verwerk het met empathie en geef feedback die nuttig is. Mensen hebben vaak het gevoel dat ze in de meeste situaties worden genegeerd. Je klant is belangrijk voor je en laat hem dat weten.

• Lichaamstaal: wanneer je de kamer binnenloopt, staat deze rechtop en met een open glimlach? Zeggen je ogen: “Welkom. Leuk je te zien". De manier waarop u uzelf presenteert, is vaak de belangrijkste factor in hoe uw gesprek met uw publiek zal verlopen. Fysiek getoonde positieve emotionele kwaliteiten kunnen de stemming van uw cliënt en diens vermogen om voor u open te staan ​​onmiddellijk verbeteren.

• Opwinding: Ben je echt blij om te doen wat je doet??  Betekent het zichzelf over in uw woorden en door uw stem? Hoe enthousiaster je bent, hoe meer het van mensen afwrijft. Door echte passie te communiceren, kunt u niet anders dan motivatie en toewijding opbouwen!

Mensen willen van nature iemand vinden die hen helpt hun doelen te bereiken en erin geloven. De vereiste vaardigheden zijn nutteloos zonder een manier om ze over te brengen. Breng je coaching naar een hoger niveau door de coach te worden die mensen willen. Technologie geeft je een letterlijk grenzeloos publiek, waardoor je kunt werken met atleten van over de hele wereld. Word een echte leider en deel met ons allemaal de geheimen om een ​​sterkere atleet te worden.

Opmerking van de redactie: dit artikel is een opiniestuk. De hierin geuite meningen zijn de auteurs en geven niet noodzakelijk de mening van BarBend weer. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.

Foto's met dank aan Michele Wozniak, Strongman Corporation