In het laatste weekend van augustus vloog ik van NYC naar Las Vegas om uit te checken Michael Jackson ONE van Cirque du Soleil ter ere van het verjaardagsweekend van Michael Jackson. Het was mijn eerste Cirque-show ooit, dus ik wist niet precies wat ik kon verwachten, maar ik was enthousiast over dansbewegingen die MJ's zouden nabootsen en een energieke uitvoering. Voor de 90 minuten durende show lachten de zes andere journalisten die het weekend bijwoonden en ik min of meer als kinderen, tikkend met onze voeten, terwijl we onder de indruk waren van de prestaties en speciale effecten. Als je voor het Olympia-weekend naar Las Vegas gaat, raad ik je aan deze Mandalay Bay Resort and Casino-show aan je reisschema toe te voegen.
Veel van je favoriete Michael Jackson-nummers worden op het podium getransformeerd met dansers, acrobaten, trampoline-acts, slacklining en de tuimelende acts die Cirque du Soleil-fans al kennen en waar ze van houden. (Wat is slacklinen? Bekijk hier een van de Instagram-video's van de artiest.) De lijst met nummers bevat: Beat It, Smooth Criminal, The Way You Make Me Feel, Bad, Dirty Diana, Wanna Be Startin 'Somethin', Black or White, Thriller (natuurlijk), en meer.
Ik kreeg de kans om met de cast en crew te praten, evenals met hun trainer, die ervoor zorgt dat de cast optimaal kan presteren.
“Mijn rol bij Michael Jackson EEN is ervoor zorgen dat artiesten in de beste conditie zijn om 10 keer per week te presteren, zegt trainer Mat Miller, van Scarsdale, "NY. Dit wordt gedaan door middel van kracht- en conditioneringsregimenten die bestaan uit training van de volledige lichaamsweerstand, metabole conditionering en regelmatige beoefening van het vergroten van mobiliteit en flexibiliteit. Kracht en conditie spelen een enorme rol in het vermogen van de artiesten om op dit niveau te presteren, vooral wanneer het twee shows per dag is, vijf dagen per week, zegt Miller. “Het is belangrijk dat ze hun lichaam blijven aanmoedigen om zich constant aan te passen en te bouwen om het schema van de show bij te houden en hun vaardigheden te verbeteren."
Een van de meest ontzagwekkende uitvoeringen is naar het nummer Vuile Diana en doet denken aan de pole fitness-prestaties van IFBB Pro Oksana Grishina in The Arnold in februari 2014.
ZIE OOK: Oksana Grishina's Total Body Pole Workout
Bekijk een glimp van de "Dirty Diana Act" in deze Michael Jackson ONE-video (deze begint om 01:00 uur).
Een van de belangrijkste 'Diana'-artiesten is Johanna Sapakie, uit Plymouth, Minn., die zegt dat ze op jonge leeftijd met haar vader in de sportschool begon te trainen. Hoewel ze haar carrière begon als een klassiek geschoolde en commerciële danseres, leerde Sapakie uiteindelijk luchtacrobatische training bij een in Los Angeles gevestigde dansgroep. Ze nam zijdelessen bij een voormalige Cirque Du Soleil-artiest en werd verliefd op die kunstvorm, maar zei dat ze niet de kracht van het bovenlichaam bezat die ze nodig had om de uitdagende luchttaken op dat moment te voltooien. “Met heel veel hard werken en toewijding was ik in staat om de kracht te winnen en ben ik snel overgestapt naar het nieuwe prestatieformaat. Van daaruit ging ik verder met het trainen van andere apparaten, waaronder lyra (hoepel), hangmatten en riemen. Ik heb eindelijk acro-paaldansen toegevoegd aan mijn trukendoos tijdens het werken aan mijn eerste Cirque Du Soleil-show, Viva ELVIS in 2009, "zegt Sapakie.
Terwijl de EEN show was in het creatieproces voorafgaand aan de lancering in juni 2013, zegt Sapakie dat ze haar act een paar uur per dag oefende. Nu is ze in de constante prestatiemodus en krijgt ze een of twee trainingen onder begeleiding van een coach per week, en traint ze één tot twee keer per week met apparatuur die in het theater wordt verstrekt. "Bovendien heb ik thuis mijn eigen persoonlijke paal waarop ik kan spelen en trainen wanneer ik maar wil", zegt ze.
Gedurende de vier minuten Vuile Diana act, doet Sapakie verschillende sequenties op palen van verschillende grootte rond het podium nadat ze vanaf de achterkant van het theater ondersteboven naar het podium is gevlogen op een luchtharnas (en je dacht jouw Job vroeg veel van je!). “Naast shows cross ik vijf tot zes keer per week in de sportschool. Mijn trainingsroutine combineert altijd stretchen, cardio, krachttraining en schuimrollen ”, zegt Sapakie. Haar buikspierroutine varieert, maar omvat vaak sit-ups, beenliften, Pilates honderden en planken. Voor de training van het bovenlichaam van Sapakie doet ze push-ups en pull-ups in verschillende handposities, en gebruikt ze ook losse gewichten en katrolmachines. “Ik let goed op de kracht en mobiliteit van schouder en pols. Door bij elke oefening een groter bewegingsbereik te bereiken, kan ik de flexibiliteit behouden die nodig is bij het werken [mijn daad] ”, zegt Sakapie.
Deze Michael Jackson One dansers zijn niet de lenige vrouwen die je misschien in andere uitvoeringen ziet. Ik kreeg de primeur van danseres Cassandra Strickland, die uit Las Vegas komt, over hoe ze fit, sterk en gezond blijft. "In Michael Jackson EEN, Krachttraining speelt een belangrijke rol om ervoor te zorgen dat kunstenaars de werkweek kunnen voltooien. Mijn trainingsroutine is gericht op rompstabiliteit, rugstabiliteit en algehele lichaamssterkte, ”zegt Strickland. Enkele van haar favoriete kernoefeningen zijn de stabiliteitsbal, zoals het doen van Russische wendingen, het uitrollen van stabiliteitsballen, V-ups met de bal, dumbbell-borstdrukken op de bal en rugextensies. "EEN is zo'n keiharde en actieve show dat de artiesten geen andere keus hebben dan fit te zijn! We springen van torens, klimmen 6 meter de lucht in, draaien het publiek in en hangen 10 keer per week in de lucht. Als we ons lichaam kennen en consistent blijven met onze krachttraining, kunnen we ervoor zorgen dat we elke avond een geweldige show kunnen neerzetten ”, zegt Stickland.
(Achter de schermen met de cast na de show, één vinger opsteken ter ere van de Michael Jackson One tonen.)
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.