Op de CES van dit jaar kwamen nieuwe fitnessgerichte smartwatches, slimme schoenen, slimme riemen en een groot aantal Bluetooth-compatibele items op de beursvloer. Hardcore bodybuilders en reguliere fitnesshoofden gapen collectief.
ZIE OOK: De 5 beste fitness-apps om uw routine te domineren
"Ik weet niet of er nog een fitnesstracker is die een lifter kan helpen meer over zichzelf te leren dan wat hij kan leren door alleen naar zijn lichaam te luisteren", zegt Sean Hyson, C.S.C.S. en Group Training Director van Spier en fitness en Fitness voor heren. "Tenzij je een competitieve atleet bent die zijn prestaties en herstel in extreme mate moet volgen, denk ik dat het voldoende is om je trainingen en hoe je je van dag tot dag voelt in een ouderwets dagboek bij te houden."
Dit is ons probleem met wearables is simpel: ze helpen alleen in kleine hoeveelheden, en slechts tot op zekere hoogte. Wanneer u overstapt op slimme shirts, geven veel overhemden informatie over uw hartslag en calorieverbranding - wat heb je eraan als je het maar voor één training gebruikt? Wat heeft het voor zin als je oefeningen doet met een slechte vorm?? Op de laatste opmerking, uitrusting zoals de 'GymWatch'-monitoren vormen maar tot voor kort vereiste sportschoolbezoekers om lastige banden rond te slepen en vast te maken. Natuurlijk kan het worden gedaan, maar zou een notitieblok niet veel goedkoper (en effectiever) zijn?
Collegiale en professionele sportteams gebruiken technologie zoals het Catapult GPS-systeem, instant replay en de Kistler Force Plate om de prestaties bij te houden. Voor deze populatie komt fitnesstracking niet thuis bij de atleten en worden de prestaties tijdens de training door coaches gemeten. De gemiddelde fitnessliefhebber gebruikt waarschijnlijk een fitnesstracker om het aantal verbrande calorieën te meten, niet het verschil in bar-snelheid tussen jarenlange training. De amateurlifter is gewoon niet de belangrijkste consument van de wearable van vandaag.
"Wearables worden over het algemeen gebruikt door mensen die net beginnen met trainen of door mensen met uithoudingsdoelen", zegt Hyson. "Lifters maken zich doorgaans niet zo druk over het aantal stappen dat ze op een dag nemen, hoeveel calorieën ze verbrandden tijdens een training of wat hun slaappatroon de avond ervoor was."
Als we naar bodybuilders kijken, zou je denken dat de bevolking zich hyper bewust zou zijn van elke beweging die ze maken en de calorieën die ze verbranden, maar de realiteit is dat voeding en lichaamsvetpercentage belangrijker voor hen zijn.
"Soms gebruik ik een draagbaar apparaat tijdens het gewichtheffen om de calorieën te controleren die ik op dat moment heb verbrand", zegt Pierre Vuala, IFBB Men's Physique Pro en fitnessmodel. Hij voegt eraan toe dat de ideale fitnesstracker “mij dagelijks een nauwkeurige meting van mijn lichaamsvetpercentage zou geven."
Programma's zoals Skuplt Aim bieden het meten van het lichaamsvetpercentage met behulp van een handheld-apparaat en dit product is direct bruikbaar bij bodybuilding. Bovendien gebruiken apps zoals 'My Fitness Pal' en de 'Bulk Up Protein Tracker' handige organisatietools en streepjescodelezers om bodybuilders te helpen macro's bij te houden. Afgezien daarvan - het is meer een hersenspel. Vuala zegt dat hij denkt dat de bodybuilding-gemeenschap de voorkeur geeft aan een combinatie van notebook en spiegel om hun voortgang bij te houden, dus tools die dat gemakkelijker kunnen maken, zullen waarschijnlijk aantrekkelijk zijn voor lifter.
Amerikaanse gewichtheffers wachten nog steeds op een veelzijdig, niet-invasief apparaat voor het bijhouden van lichaamsvet en formuliercontrole dat duurzaam genoeg is voor een training en stijlvol genoeg is om elke dag te dragen. De vorige reeks wearables besteedde veel te veel tijd aan het vinden van flitsende manieren om gegevens te visualiseren en niet genoeg aan het verzamelen ervan. Het is leuk om momentopnames te zien van een dag werk, maar er is een onbenut potentieel dat, indien correct gebruikt, een game-wisselaar zou kunnen zijn voor mensen die serieus bezig zijn met fitness.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.