De stapsgewijze handleiding voor het optillen van een auto

De stapsgewijze handleiding voor het optillen van een auto

Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 3

1 van 3

Stap 1

Zet je voeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar. Pak de bumper vast met een supinated grip.ZIE OOK: Hoe een telefoonboek doormidden te scheuren

2 van 3

Stap 2

Creëer spanning door je hele lichaam terwijl je lichtjes begint op te trekken. Houd uw rug recht terwijl u uw heupen en borst naar voren in de achterkant van de auto drijft terwijl u uw heupen en knieën samen strekt. Omdat dit een maximale inspanning is, moet u ervoor zorgen dat u een goede vorm en een rechte rug behoudt, die beide zeer snel kunnen afbreken.

3 van 3

Stap 3

Haal diep adem voordat je gaat tillen, zet je romp vast en creëer spanning in je benen, heupen en rug. Trek aan de bumper terwijl u een beendruk in de grond uitvoert om naar boven te rijden om te vergrendelen. Houd vast voor effect (en applaus).

Terug naar intro

Stap 1

Zet je voeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar. Pak de bumper vast met een supinated grip.

ZIE OOK: Hoe een telefoonboek doormidden te scheuren

Stap 2

Creëer spanning door je hele lichaam terwijl je lichtjes begint op te trekken. Houd uw rug recht terwijl u uw heupen en borst naar voren in de achterkant van de auto drijft terwijl u uw heupen en knieën samen strekt. Omdat dit een maximale inspanning is, moet u ervoor zorgen dat u een goede vorm en een rechte rug behoudt, die beide zeer snel kunnen afbreken.

Stap 3

Adem diep in voordat je gaat optillen, zet je romp vast en creëer spanning in je benen, heupen en rug. Trek aan de bumper terwijl u een beendruk in de grond uitvoert om naar boven te rijden om te vergrendelen. Houd vast voor effect (en applaus).