De manier waarop het Braziliaanse model Gracie Carvalho fit blijft, zal u misschien verrassen

De manier waarop het Braziliaanse model Gracie Carvalho fit blijft, zal u misschien verrassen

Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 7

1 van 7

Met dank aan The Lions

Gracie Carvalho is een adembenemend mooi model dat een aantal van de beroemdste landingsbanen ter wereld heeft gelopen, maar ze past absoluut niet in de vorm van een koekjesvorm die je je waarschijnlijk zou voorstellen als je haar met haar spullen op de catwalk ziet lopen. Ze is heel vrouwelijk als ze loopt in spraakmakende shows zoals de jaarlijkse Victoria's Secret Fashion Show (waarin ze twee keer heeft gelopen), maar om fit te blijven, is haar favoriete training Muay Thai-training.Dat klopt - als de Braziliaanse knaller niet werkt, traint ze voor de lol in man-tegen-man-gevechten. Waarschijnlijk een beetje grimmiger dan je had verwacht. Ze houdt zo veel van de sport dat ze naar Thailand reisde om te trainen, en de cultuur, sport en spiritualiteit van Muay Thai-vechters maakte haar nog meer verslaafd aan de beoefening. Carvalho, die wordt vertegenwoordigd door The Lions Model Management, heeft zelfs haar liefde voor de modewereld gecombineerd met haar liefde voor Muay Thai, door samen te werken met het merk Beast Mode van Marshawn Lynch om een ​​reeks sexy vechtsporttrainingsuitrusting speciaal voor vrouwen te bedenken.We hebben Carvalho te pakken gekregen en haar kijk op modellenwerk, stereotypen en haar stoere hobby's. Klik door voor meer over de superfit beauty, en volg haar op Instagram om haar modellenwerk en training bij te houden.Als je je training wilt combineren met wat gevechtstraining, bekijk dan deze training met zware tassen, de boks-training van pond voor pond en deze basisprincipes van boksen.

2 van 7

Rowan Papier

Muay Thai is een unieke manier om fit te blijven als veel mensen tevreden zijn met bijvoorbeeld de sportschool of hardlopen. Dus wat trok je naar die vorm van lichaamsbeweging??Ik begon drie jaar geleden zelfverdedigingslessen te volgen en mijn coach stelde voor om een ​​Muay Thai-les te volgen terwijl hij zichzelf oefende en me enkele Muay Thai-technieken leerde. Ik vond het erg leuk, dus ik ging op zoek naar een Muay Thai-studio in NYC. Ik besloot ook om naar Thailand te gaan om te trainen en werd verliefd op de cultuur, sport en de spiritualiteit die echte Muay Thai-vechters hebben.Hoeveel dagen per week train je??Het hangt af van mijn humeur, maar ik probeer elke dag te trainen. Ik mix mijn trainingen tussen Muay Thai, Jiu-Jitsu, Yoga en krachttraining.

3 van 7

Rowan Papier

Modelleren is veeleisend qua tijd. Hoe vind je daarnaast tijd om te sporten??Er is altijd tijd om te trainen. Je moet het gewoon vinden en de tijd nemen. Als je niet naar de sportschool kunt, moet je ergens iets doen, zoals je huis of een hotelkamer. Als ik op reis ben voor mijn werk en de sportschool niet kan halen, doe ik een snelle training in mijn hotelkamer. Je kunt je lichaam verplaatsen waar je ook bent, dus ik geloof dat er geen excuses zijn.

4 van 7

Met dank aan The Lions

Wat je motiveert om naar de sportschool te gaan op dagen dat je moe bent of gewoon geen zin hebt om te sporten?Sommige dagen heb ik gewoon geen motivatie. Als ik me lui voel, doe ik wat hiphop aan en begin ik aan de zomer in Brazilië te denken. Ik denk ook na over hoe sporten mijn lichaam geweldig laat voelen, en dat motiveert me om naar de sportschool te gaan.Heb je een mantra of een favoriete quote die je motiveert?Ja! 'Wens het niet, werk ervoor."

5 van 7

Rowan Papier

Hoe was het om je eigen trainingsuitrusting te ontwerpen??Het was een geweldige ervaring. Ik ben zo blij dat mensen in me geloofden en me de kans gaven. Ik wilde echt een sexy Muay Thai-collectie maken. Toen ik net begon, was de enige kleding die gemaakt werd om Muay Thai te beoefenen voor mannen, dus ik wilde iets maken waar meisjes zich zelfverzekerd en comfortabel in kunnen voelen.

6 van 7

Met dank aan The Lions

Hoe ziet uw dieet en voedingsplan eruit??Ik hou niet van diëten. Ik weet wat goed is en wat niet goed is voor mijn lichaamstype. Ik heb geen beperkingen. Als ik op maandagmiddag zin heb om een ​​burger te eten, ga ik ervoor. Maar over het algemeen eet ik graag gezond voedsel, en ik hou van koken.

7 van 7

Met dank aan The Lions

Wat is iets dat mensen altijd over u aannemen - of modellen in het algemeen - dat is niet noodzakelijk waar?Veel mensen gaan ervan uit dat modellen dom zijn. Daar hou ik niet van. Er zijn zoveel slimme en aardige meisjes in de modellenwereld.Je hebt echt een grote aanwezigheid op sociale media. Denk je dat dat mensen helpt in te zien dat er veel hard werken en zweet in het model komt te staan??Ja! Social media helpt anderen te laten zien hoe mijn dagelijkse leven eruitziet. Ik houd het graag echt, zodat mijn fans me leren kennen.

Terug naar intro

Gracie Carvalho is een adembenemend mooi model dat een aantal van de beroemdste catwalks ter wereld heeft gelopen, maar ze past absoluut niet in de vorm van een koekjesvorm die je je waarschijnlijk zou voorstellen als je haar met haar spullen op de catwalk ziet lopen. Ze is heel vrouwelijk als ze loopt in spraakmakende shows zoals de jaarlijkse Victoria's Secret Fashion Show (waarin ze twee keer heeft gelopen), maar om fit te blijven, is haar favoriete training Muay Thai-training.

Dat klopt - als de Braziliaanse knaller niet werkt, traint ze voor de lol in man-tegen-man-gevechten. Waarschijnlijk een beetje grimmiger dan je had verwacht. Ze houdt zo veel van de sport dat ze naar Thailand reisde om te trainen, en de cultuur, sport en spiritualiteit van Muay Thai-vechters maakte haar nog meer verslaafd aan de beoefening. Carvalho, die wordt vertegenwoordigd door The Lions Model Management, heeft zelfs haar liefde voor de modewereld gecombineerd met haar liefde voor Muay Thai, door samen te werken met het merk Beast Mode van Marshawn Lynch om een ​​reeks sexy vechtsporttrainingsuitrusting speciaal voor vrouwen te bedenken.

We hebben Carvalho te pakken gekregen en haar kijk op modellenwerk, stereotypen en haar stoere hobby's. Klik door voor meer over de superfit beauty, en volg haar op Instagram om haar modellenwerk en training bij te houden.

Als je je training wilt combineren met wat gevechtstraining, bekijk dan deze training met zware tassen, de boks-training van pond voor pond en deze basisprincipes van boksen.

Muay Thai is een unieke manier om fit te blijven als veel mensen tevreden zijn met bijvoorbeeld de sportschool of hardlopen. Dus wat trok je naar die vorm van lichaamsbeweging??

Ik begon drie jaar geleden zelfverdedigingslessen te volgen en mijn coach stelde voor om een ​​Muay Thai-les te volgen terwijl hij zichzelf oefende en me enkele Muay Thai-technieken leerde. Ik vond het erg leuk, dus ik ging op zoek naar een Muay Thai-studio in NYC. Ik besloot ook om naar Thailand te gaan om te trainen en werd verliefd op de cultuur, sport en de spiritualiteit die echte Muay Thai-vechters hebben.

Hoeveel dagen per week train je??

Het hangt af van mijn humeur, maar ik probeer elke dag te trainen. Ik mix mijn trainingen tussen Muay Thai, Jiu-Jitsu, Yoga en krachttraining.

Modelleren is veeleisend qua tijd. Hoe vind je daarnaast tijd om te sporten??

Er is altijd tijd om te trainen. Je moet het gewoon vinden en de tijd nemen. Als je niet naar de sportschool kunt, moet je ergens iets doen, zoals je huis of een hotelkamer. Als ik op reis ben voor mijn werk en de sportschool niet kan halen, doe ik een snelle training in mijn hotelkamer. Je kunt je lichaam verplaatsen waar je ook bent, dus ik geloof dat er geen excuses zijn.

Wat je motiveert om naar de sportschool te gaan op dagen dat je moe bent of gewoon geen zin hebt om te sporten?

Sommige dagen heb ik gewoon geen motivatie. Als ik me lui voel, doe ik wat hiphop aan en begin ik aan de zomer in Brazilië te denken. Ik denk ook na over hoe sporten mijn lichaam geweldig laat voelen, en dat motiveert me om naar de sportschool te gaan.

Heb je een mantra of een favoriete quote die je motiveert??

Ja! 'Wens het niet, werk ervoor."

Hoe was het om je eigen trainingsuitrusting te ontwerpen??

Het was een geweldige ervaring. Ik ben zo blij dat mensen in me geloofden en me de kans gaven. Ik wilde echt een sexy Muay Thai-collectie maken. Toen ik net begon, waren de enige kleding die werd gemaakt om Muay Thai te beoefenen voor mannen, dus ik wilde iets maken waar meisjes zich zelfverzekerd en comfortabel in kunnen voelen.

Hoe ziet uw dieet en voedingsplan eruit??

Ik hou niet van diëten. Ik weet wat goed is en wat niet goed is voor mijn lichaamstype. Ik heb geen beperkingen. Als ik op maandagmiddag zin heb om een ​​burger te eten, ga ik ervoor. Maar over het algemeen eet ik graag gezond voedsel, en ik hou van koken.

Wat is iets dat mensen altijd over u aannemen - of modellen in het algemeen - dat is niet noodzakelijk waar?

Veel mensen gaan ervan uit dat modellen dom zijn. Daar hou ik niet van. Er zijn zoveel slimme en aardige meisjes in de modellenwereld.

Je hebt echt een grote aanwezigheid op sociale media. Denk je dat dat mensen helpt in te zien dat er veel hard werken en zweet in het model komt te staan??

Ja! Social media helpt anderen te laten zien hoe mijn dagelijkse leven eruitziet. Ik houd het graag echt, zodat mijn fans me leren kennen.