De CrossFit® Team Series 2017 is in volle gang en de wedstrijd loopt tot en met 2 oktober. Dit jaar betekent een vernieuwd format dat atleten paren en duo's over de hele wereld twee sets trainingen gedurende twee weken voltooien. Net als de jaarlijkse CrossFit Open, is het een kans voor atleten van alle niveaus en leeftijdsniveaus om hun conditie te verlagen en te testen tegen anderen over de hele wereld - dit keer met een extra sociale wedstrijd en de mogelijkheid om samen met een vriend te trainen.
Maar een paar sporters uit Long Island hoopt nog meer te bereiken en de boodschap van fitness na de leeftijd te verspreiden. Het team bestaat uit CrossFit Games-veteranen Hank Berger, 60 jaar, en Jacinto Bonilla, 78 jaar.
Dat klopt: ze hebben een gecombineerde leeftijd van 138 jaar, drie (of zelfs vier) keer de gecombineerde leeftijd van de meeste andere teams.
Geen van beide is een onbekende in elite fitness, en hun ervaring bij de Spelen vertaalt zich in ongelooflijke wijsheid in de sportschool. We spraken met Hank en Jacinto om meer te weten te komen over hun doelen en wat hun voorbeeld zou kunnen betekenen voor atleten van alle leeftijden.
Opmerking: dit interview is aangepast voor lengte en duidelijkheid.
Hoe lang zijn jullie al CrossFitting?
Jacinto: Ik zit in CrossFit sinds juni 2006 en bezit CrossFit 1939.
Hank: Sinds 2009 was ik voorheen eigenaar van het filiaal O-side CrossFit.
Wat zijn uw respectievelijke atletische achtergronden??
Jacinto: Mijn achtergrond in atletiek: geen buiten het beoefenen van karate en altijd op de weg rennen. Ik heb twee keer de NY Marathon gelopen: in 1981 deed ik het in 3:26:42, en in 1984 deed ik er 4 uur over.
Hank: Ik speelde varsitysporten in JV en High School, tennis competitief en recreatief gewichtheffen.
Kunt u een overzicht geven van uw respectieve concurrentiegeschiedenis en deelname aan The Games??
Jacinto: In CrossFit-wedstrijden heb ik deelgenomen aan de CrossFit-spellen in 2008, 2011 en 2012.
In andere competities, in 2013 werd ik eerste op Beat of the East, twee keer North Cal Masters, twee keer Northeast Masters Classic. Ik heb deelgenomen aan Wodapalooza, The Crush Games en Nightmare on San Juan.
Hank: Ik heb deelgenomen aan de CrossFit Games 2012 (55+), de Northeast Masters Competition 2014 en de CrossFit Masters Qualifier in 2014 en 2017.
Wat zijn uw individuele sterke punten? Zwakke punten? Bewegingen waar je van houdt en die je haat, en waarom?
Jacinto: Sterke punten zijn WOD's met een hoog tempo. Zwakte: bewegingen boven het hoofd. Ik haat stuwraketten, hou van pull-ups en ik begin het leuk te vinden om burpees te doen.
Hank: Sterke punten zijn zwaar tillen, krachtreiniging, boegschroeven, bewegingen boven het hoofd en uithoudingsvermogen. Zwakke punten zijn pull-ups en gymnastiek.
Wat hoop je dat anderen kunnen leren van je prestaties op het gebied van fitness??
Jacinto: Wat anderen van mij kunnen leren, dat wat er ook gebeurt in het leven, je gewoon moet opstaan en door moet gaan. [Jacinto is een overlevende van kanker en heeft vorig jaar een longembolie gehad.]
Hank: doorzettingsvermogen, toewijding en een positieve instelling. Passie voor fitness en proberen het goede voorbeeld te geven: laat tegenslagen nooit meer dan kortstondig zijn. Ik heb de afgelopen 4 jaar drie orthopedische operaties gehad (triceps, linkerarm gewond bij de CrossFit Games, gescheurde rotatormanchet en labrumreparatie, biceps-traan in 2016). In 2015 had ik vier stents geïmplanteerd in 90% geblokkeerde slagaders. In elk geval ben ik binnen 48 uur na de operatie met het bewegen van het lichaam terug in de sportschool!
Leeftijd is een getal, geen excuus, en ik hoop diegenen te inspireren die zich te oud, enigszins ongezond en te zwaar voelen om fitness te gebruiken om de beste versie van je oudere zelf te zijn!!!
Het citaat van ons team: “De inspiratie van anderen inspireert ons om meer gemotiveerd te zijn om te bereiken wat anderen zeggen dat we niet kunnen als een meester!!!"
Afbeeldingen met dank aan Hank Berger.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.