Thuri Helgadottir, CrossFit Games-veteraan, onthult schouderblessure

Thuri Helgadottir heeft onthuld dat ze gediagnosticeerd is met een superieure labrale traan anterieur naar posterieur (SLAP) 2 laesie op haar schouder na ontvangst van de resultaten van een MRI die vorige week is uitgevoerd.

Helgadottir deelde op haar Instagram dat het ontstaan ​​van de verwonding plaatsvond in augustus toen ze het water raakte nadat ze van een gigantische opblaasbare ballon was teruggekaatst. Als je zo geneigd bent, kun je de blessure hier echt zien gebeuren:

Na de val voelde Helgadottir een barst in haar schouder tijdens een van haar eerste trainingen na de CrossFit Games. Onzeker of ze een blessure had opgelopen of niet, deed ze geen pull-ups in de hoop zich gezond te voelen om de volgende week deel te nemen aan de Oostenrijkse Throwdown.

Ze realiseerde zich dat er inderdaad iets mis was met haar schouder na het uitvoeren van een combinatie van pull-ups, muscle-ups, chin-to-bars en handstand push-ups tijdens de 5e training op de 3e en laatste dag van die wedstrijd.

Helgadottir legt verder uit hoe ze momenteel met de blessure omgaat in haar Instagram-post, waar ze schrijft,

Ik probeer een cortisone-injectie uit met veel stabiliteitsoefeningen en wat rust een kans voor de operatie.

Thuri Helgadottir heeft sinds 2012 vijf keer deelgenomen aan de Reebok CrossFit Games. Ze werd voor het laatst 9e in 2019, en ze eindigde als 19e en 18e in respectievelijk 2016 en 2017. Ze eindigde ook in de top 4 van de CrossFit Games Iceland Open in de afgelopen vijf jaar, met als hoogtepunt een 2e plaats in 2017.

Ondanks de schouderblessure gelooft Helgadottir dat ze volledig kan herstellen en terugkeren voor de CrossFit Games 2020 en zegt: "Ik heb zoveel geluk dat ik kan opkijken naar een aantal van mijn collega CrossFit-deelnemers die hebben [bewezen] dat je terug kunt komen. van een nog sterkere blessure."

Feature afbeelding van Thuri Helgadottir Instagram

Veelgestelde vragen over het SLAP 2-letsel

Wat is een SLAP 2-laesie?

• Een SLAP-traan is een veel voorkomende verwonding aan het superieure deel van het labrum in de schouder dat direct aan de lange kop van de bicepspees hecht.
• Er zijn vier soorten superieure labrumlaesies.
• Type 2 SLAP-laesies treden op wanneer er sprake is van een loslating van het superieure labrum en de oorsprong van de pees van de lange kop van de biceps glenoïde.

Hoe lang duurt het herstel na een SLAP 2-laesieoperatie?

• De hersteltijd van een SLAP 2-laesie varieert, maar duurt gewoonlijk ongeveer vijf tot zes maanden, ervan uitgaande dat de juiste revalidatie is voltooid.