Het leven is hard. En als je Tim Kennedy bent, kan het dodelijk zijn. Op een week zou hij moordenaars kunnen volgen in een onderontwikkeld land van geclassificeerde herkomst. De week erna kan hij vastzitten in een brandende vliegtuigromp voor een show op History Channel.
Hoe bereid je je voor op iets waarop je je moeilijk kunt voorbereiden?? Hoe bereid je je voor op chaos?? Kennedy heeft ontdekt dat lichaamsbeweging de beste manier is om onverwachte externe stressfactoren te dupliceren.
"Fitness is de hoeksteen van alles wat ik doe", zegt hij. “Mijn plezier in eten. Mijn vermogen om te slapen. Mijn efficiëntie op het werk. Zelfs mijn cognitieve effectiviteit in de zakenwereld zou worden aangetast als ik niet kon trainen. Het is allemaal met elkaar verweven en met elkaar verbonden."
Kennedy voert minstens 12 trainingen per week uit. Ze zijn ontworpen om hem voor te bereiden op de onvoorbereide chaos. In zijn militaire leven moet hij misschien negen mijl lopen met een rugzak van 55 pond en dan in een vuurgevecht terechtkomen. Als burger moet hij er mager genoeg uitzien om voor de camera te verschijnen en bereid zijn om af en toe een jiu-jitsu-supergevecht te accepteren. Kijk hoe een week van Kennedy's "chaotische" trainingen verloopt:
Voor de Green Beret en voormalig UFC-jager draait alles om hard werken en discipline.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.