De lijst met dingen die curcumine doet, wordt steeds groter.
Het begon als een effectieve pijnstiller en ontstekingsremmer, maar toen ontdekten we dat het ook kanker bestrijdt, oestrogeen blokkeert, testosteron stimuleert, de gezondheid van het hart verbetert, je sterker maakt, arteriële plaques oplost, je knieën stopt met pijn doen, het risico vermindert van diabetes, en helpt zelfs bij het voorkomen van door muggen geboren malaria.
En nu is er nieuw onderzoek dat aantoont dat curcumine ervoor zorgt dat vetcellen apoptose ondergaan, wat de term is voor cellulaire zelfmoord. Wanneer apoptose begint, begint het oppervlak van de cel te borrelen en te draaien, bijna alsof het kookt. Dan begint zijn kern te fragmenteren. Uiteindelijk scheurt de cel uit elkaar en morst zijn losgeraakte ingewanden in de interstitiële zee van vloeistof.
Een celopruimploeg van fagocyten, een die gewend is aan nat werk, arriveert om de lijken op te ruimen en er is geen onderzoek omdat ze weten dat curcumine de schuld was.
Dit nieuwe curcumine-onderzoek toont ook aan dat curcumine voorkomt dat pre-adipocyten - babyvetcellen - zich ontwikkelen tot volwaardige adipocyten. Deze babyvetcellen worden aangespoord om in een ander beroep te gaan ... of anders.
De Taiwanese onderzoekers die dit onderzoek hebben uitgevoerd, wisten al uit enkele recente onderzoeken dat suppletie met curcumine een door vetrijke voeding veroorzaakte toename van lichaamsvet vermindert, maar ze kenden het mechanisme achter de haat van curcumine voor molligheid niet.
Om erachter te komen, stelden ze pre-adipocyten van muizen bloot aan verschillende concentraties curcumine gedurende verschillende tijdsbestekken. Ze stelden pre-adipocyten ook een uur lang bloot aan een lage dosis curcumine, gevolgd door een incubatieperiode van 24 uur.
Ze ontdekten dat curcumine de differentiatie van adipocyten remde. Met andere woorden, het supplement voorkomt dat vetcellen rijpen en hun uiteindelijke functie vervullen, namelijk het opslaan van vet.
De hoge doses curcumine veroorzaakten feitelijk dat vetcellen zelfmoord pleegden, terwijl de lagere doses de rijping van de babyvetcellen verhinderden. Ze vermoeden dat het te maken had met de modulerende effecten van curcumine op iets dat bekend staat als de Wnt / beta-catenine-signaalroute, die helpt bij het bepalen van het lot van cellen.
De auteurs leken, ondanks ogenschijnlijk strakke promovendi, behoorlijk jazzed en schreven:
“Deze bevindingen suggereren dat suppletie met curcumine een effectieve strategie zou kunnen zijn voor het behandelen of voorkomen van de ontwikkeling van obesitas door een door curcumine geïnduceerde vermindering van het aantal pre-adopocyten en de vetmassa van adipocyten."
Als je erover nadenkt, kunnen de effecten van curcumine op vetcellen iets te maken hebben met veel van de andere voordelen die in de openingsparagraaf van dit artikel worden opgesomd.
Gezamenlijk worden onze vetcellen beschouwd als een belangrijk endocrien orgaan met een krachtige invloed op zaken als de regulering van de eetlust, insulinegevoeligheid, immunologische reacties en vaatziekten, dus als curcumine ervoor zorgt dat er minder vetcellen worden gevormd terwijl andere verlopen, het is logisch dat het zoveel gunstige bijwerkingen zou hebben.
Hoeveel curcumine moet worden ingenomen om de vetmassa te verminderen, is moeilijk te zeggen.
De wetenschappers stelden de vetcellen bloot aan een concentratie van maximaal 50 microgram curcumine om ze hari-kari te laten plegen, en 30 microgram om te voorkomen dat pre-adipocyten zich vormen tot volwaardige adipocyten, maar gezien het feit dat het lichaamsgewicht van ons mens is zo divers dat het moeilijk is om een geschikte dosering te extrapoleren.
Maar aangezien 30 microgram erg klein is (duizend microgram is gelijk aan 1 milligram), heb ik er alle vertrouwen in dat de standaard Biotest-dosering curcumine (twee capsules van 500 milligram per dag) de gemiddelde persoon binnen therapeutisch bereik zou brengen.
Toch doen deze en andere onderzoeken mij vermoeden dat curcumine wellicht nuttiger is om verdere vetgroei te voorkomen dan om het te verminderen, maar dat is slechts een gok. Hoe dan ook, ik denk niet dat je fout kunt gaan als je curcumine gebruikt, vooral niet als je kijkt naar al zijn andere gezondheidseffecten.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.