Slechte spijsvertering? Een van de ergste ideeën ter wereld is het nemen van maagzuurremmers. Antacida kunnen uw opname van eiwitten en andere voedingsstoffen remmen. Dat alleen al zou ervoor moeten zorgen dat u uw maagzuur-tabbladen in de prullenbak gooit.
Ze kunnen ook uw spijsvertering verergeren door uw maagzuur te neutraliseren. Om nog erger te maken, kan het neutraliseren van uw maagzuur de calciumopname zelfs remmen, ook al bevatten veel antacida calcium. Als je veel onbruikbaar calcium hebt, moet het ergens heen en dat kan zich vertalen in nierstenen.
De meeste mensen lijden aan GERD (zure reflux) omdat ze niet genoeg maagzuur hebben. Probeer in plaats van maagzuurremmers twee eetlepels appelciderazijn toe te voegen aan een glas water voorafgaand aan de maaltijd om wat azijnzuur in uw maag te brengen. Dit kan helpen om uw spijsvertering te verbeteren, samen met tal van andere voordelen, waaronder verhoogde insulinegevoeligheid en glycogeenabsorptie.
Bovendien kan het nemen van spijsverteringsenzymen helpen de hoeveelheid zuur te verminderen die uw lichaam nodig heeft om voedsel in uw maag af te breken.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.