Tip Maak ijs met één ingrediënt

Het klinkt als een hersenkraker: hoe maak je ijs met slechts één ingrediënt?? Melk misschien invriezen? Nee, werkt niet. Hoe zit het met, eh, eh .. . Geef op? Het enige ingrediënt is een banaan. En als je het eenmaal proeft, ga je jezelf schoppen omdat je hier niet eerder aan hebt gedacht.

Instructies

1. Koop wat bananen die een beetje vlekkerig worden. Gebruik geen groene bananen.
2. Leg ze in de vriezer, met schillen en al, tot ze vast of bijna vast vriezen. De huiden worden donkerder of zelfs zwart en zien er vies uit. Geen paniek. De binnenkant is perfect in orde.
3. Laat een klein beetje ontdooien en snijd ze in de lengte om de schil te verwijderen of snijd ze in hapklare schijven. Genieten.

Hoe u de heerlijkheid kunt vergroten

Je zou daar kunnen stoppen of je zou wat ingrediënten kunnen toevoegen. Hier is een favoriet:

Neem twee bevroren bananen en hak ze grof in de keukenmachine of zelfs een blender. Voeg een eetlepel ontvet pindakaas toe zoals PB2 of een natuurlijke notenboter, zoals amandelboter. Voeg een schep chocolade of vanille Metabolic Drive® Protein toe. Roer of meng lichtjes. Voeg indien nodig een scheutje amandelmelk toe. Eet met een lepel.