Toen ik het powerlifting verliet en besloot om mijn dikke reet in vorm te krijgen, werkte ik samen met iemand om me verantwoordelijk te houden tijdens het proces. Na jarenlang alleen maar gewicht op de bar te hebben gezocht, maakte ik de overstap om me echt beter te voelen en er beter uit te zien.
De zin 'je bent nog steeds te dik', was mijn feedback elke week tijdens het inchecken. Zelfs toen ik dacht dat ik er 'redelijk goed' uitzag, was mijn feedback: 'je bent nog steeds te dik."
Het maakte me gek. Maar hij had gelijk. En toen ik eindelijk in goede vorm was gekomen, verdiende ik eindelijk het recht om die zin niet te horen.
De meeste lifters krijgen een biceps ader of zien de "bovenste twee buikspieren in de ochtend" en denken dat ze opgevijzeld of in vorm zijn. Je bent nog steeds dik. En ja, mijn kijk op 'dik' is waarschijnlijk scheef omdat ik dertig jaar lang ondergedompeld ben in de lichaamscultuur, maar het verbaast me wat mensen doorgeven als 'opgevijzeld' of 'mager' omdat er een vleugje buikspieren of een beetje vasculariteit is.
Het meest voorkomende ding voor lifters die eindelijk wat lichaamsherstel doen, is dat ze denken dat ze 20 pond verwijderd zijn van echt mager of opgevijzeld. Meestal is het ongeveer 40 tot 50 pond. En dat horen ze niet graag, omdat lifters de weegschaal vaak waarderen als feedback dat ze 'echt enorm enorm zijn omdat ik X-hoeveelheid weeg."
Het maakt me niet uit of je 300 pond bent als je 25% lichaamsvet hebt. Jij bent dik. En als dat vet eraf zou gaan, zou je wat spiermassa verliezen vanwege hoe dik je bent, en hoewel je uiteindelijk veel groter zou worden dan de rest van de bevolking, ben je nog steeds niet zo groot als jij bouwde jezelf op in je geest.
Als je alleen maar cijfers op de balk najaagt en het niet erg vindt om een dikke slobber te zijn, dan is dat helemaal jouw beslissing. Maar als je probeert om in een betere conditie te komen en echt opgevijzeld wordt, dan is het herhalen van 'je bent nog steeds te dik' totdat je eerlijk kunt zeggen 'ik ben echt mager / opgevijzeld / in vorm', dan is dat een geweldige harde liefde om jezelf te geven.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.