Johnnie Harris is geen onbekende in het drukken op overweldigend gewicht op de bank. In zijn competitieve powerlifting-debuut op het 5e jaarlijkse Maryland State Championship in november 2019 zweefde Harris 297 kg (655 lbs); het breken van het wereldrecord voor alleen de ruwe bank van de International Powerlifting League (IPL) in de gewichtsklasse 125 kg.
Nou, anderhalve maand later liet hij die lift eruitzien als een warming-up. Bekijk Harris '308.4kg (680lbs) duw met dank aan de kingofthelifts Instagram-pagina:
Oh wacht, voordat je kijkt, merk op dat Harris 'lichaamsgewicht tijdens deze lift slechts 131 is.5 kg (290 lbs).
En wacht, ook voordat je kijkt, wees je daar bewust van Harris pauzeert deze lift!
Blijkbaar dachten sommige mensen die met Harris aan het trainen waren dat hij voorzichtig moest zijn bij het proberen van een bankdrukken van 680 pond en raadden ze aan zijspotters te gebruiken. Weet je, voor het geval het gewicht te zwaar was. Sinds, weet je, benching meer dan tweemaal zijn lichaamsgewicht misschien lastig zijn.
Harris dacht na over die aanbeveling. Hij woog de voor- en nadelen af. Hij gluurde in de toekomst van hoe de lift eruit zou zien als hij besloot de hulp van side-spotters in te schakelen. Toen op de zachte melodie van een oorverdovende schreeuw, gaf Harris zijn oordeel:
Geen f * cking side spot!
Harris 'opwinding van het raken van een onbewerkte bank van 680 pond kwam in de vorm van marcheren rond die bank en het herhalen van dat citaat.
Heb vertrouwen in mij!
Met deze lift nu in de achteruitkijkspiegel, zijn er genoeg redenen om aan te nemen dat zijn team dat vertrouwen in Harris zal hebben terwijl hij zijn zinnen zet op benching 317.5 kg (700 lbs). Harris promootte de hashtag # roadto700 in een video van zijn trainingssessie op zijn Instagram-tv-kanaal:
Voor de context: het huidige wereldrecord onbewerkte bankdrukken is 337 kg (744.1 pond) ingesteld door Julius Maddox op 16 november 2019. Op het moment van die lift woog Maddox 201.8 kg (444.1 pond). Dat betekent dat Maddox op de bank zit.6x zijn lichaamsgewicht. Harris '680 pond lift gelijk aan 2.3x zijn lichaamsgewicht.
Nu, 29 kg (64.1 pond) meer is ver verwijderd van Harris 'huidige beste 680 pond. Maar als Harris in zijn huidige tempo doorgaat met het toevoegen van gewicht aan de halter, is het wereldrecord aller tijden zeker een mogelijkheid.
Johnnie Harris is een ervaren powerlifter die momenteel het wereldrecord IPL raw bench only (297 kg (655 lbs)) in de gewichtsklasse 125 kg (275 lbs) heeft.
Het huidige wereldrecord onbewerkte bankdrukken is 337 kg (744.1 pond) ingesteld door Julius Maddox op 16 november 2019.
Feature afbeelding van Johnnie Harris 'Instagram-pagina: @power__bbuilder
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.