Een atleet die ongelooflijk grote hoeveelheden gewicht kan deadliften, maakt nooit indruk. Gewoonlijk schudden de lichamen van atleten krachtig of zijn gezichten beschilderd met de pijn van de stress die de lift met zich meebrengt. Maar niet Jamal Browner.
Gisteren deelde Browner een epische deadlift van 960 pond op zijn Instagram-pagina. Dat alleen al is het waard om over te praten. Maar het was de manier waarop hij het deed waardoor de video meerdere herhalingen waard was. Het was schoon. Het was elegant. Het was ronduit zijdeachtig. Overtuig uzelf:
Voor de context was het lichaamsgewicht van Browner op dat moment 253 pond, wat betekent deze deadlift van 960 pond is bijna vier keer zijn lichaamsgewicht! Wat het tillen van dit gewicht zo soepel en zo inspirerend maakt, is wat er vóór deze video is gebeurd. Browner was al diep in deze trainingssessie en schreef:
3e keer de charme. Ik ben blij met deze lift en hoe hij bewoog. Vooral na maxing op squats en bench voorafgaand. Dan misten 945 en 960.
Oh en hadden we al gezegd dat deze deadlift niet alleen een persoonlijk record was, maar in dezelfde training plaatste Browner PR's voor zijn squat en zijn bankdrukken?
Gedrongen: 755xq (5 pond PR)
Bank: 475 × 1 (3 pond PR)
Deadlift: laatste warming-up 905lb, 960lb (PR)Training totaal: 2190 lbs
Hoewel hij pas 25 jaar oud is, speelt Browner al een tijdje in het spel en zijn gracieuze deadlifts hebben hem een behoorlijke hoeveelheid hardware opgeleverd. Waaronder zijn debuut op 21-jarige leeftijd bij USAPL's Border Bash Alabama vs Georgia, waar hij als eerste eindigde, Browner heeft tien keer meegedaan en won het goud in zeven van die evenementen. Het hoogtepunt was zijn overwinning op de Amerikaanse Powerlifting Association Raw National Championships 2018 in de gewichtsklasse van 110 kg.
Browner nam slechts één keer deel in 2019: een eerste plaats in de 125kg-klasse tijdens de Boss of Bosses 6-ontmoeting. Waar hij vervolgens zal strijden, is nog onbekend. Maar we kijken er naar uit om te zien dat zijn toekomstige grote liften er net zo moeiteloos uitzien als zijn nieuwe huidige PR.
Feature afbeelding van de Instagram-pagina van Jamal Browner: jamal_b15
Veelgestelde vragen
Jamal Browner is een ervaren powerlifter die meedoet in de gewichtsklassen 110 kg en 125 kg.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.